Прихована гімнастика для схуднення.
ОписОписНа даний момент це майже невідомо, що гімнастику створив незаслужено забутий професор медицини, полковник медичної служби у відставці Василь Іванович Воробйов.
Він народився в 1927 році, закінчив Військово-медичну академію і служив на радянському флоті. Практичні рекомендації, запропоновані ним на посадах головного дієтолога Збройних Сил та головного лікаря лікарні Академії наук, широко використовуються дотепер. Має державні нагороди, в тому числі Орден Вітчизняної війни ІІ ступеня. Крім того, він опублікував понад 70 наукових праць та зареєстрував кілька винаходів. Гімнастика Воробйова двічі була нагороджена золотою медаллю в СРСР.
Гімнастика була розроблена у 1980-х роках і рекомендована як вправа для офісних працівників. Після розпаду СРСР ця гімнастика, як і багато інших корисних робіт того часу, була забута. Тим часом, невидима гімнастика - одна з найефективніших технік, аналогів якої немає у всьому світі. Комплекс вправ прихованої гімнастики дозволяє розслабитися і служить профілактикою багатьох серйозних проблем: погіршення зору, порушення пам'яті, мігрень і навіть набір зайвої ваги. Гімнастика дуже актуальна сьогодні, час комп’ютерних технологій та офісних працівників, що сидять перед моніторами. Суть гімнастики доктора Воробйова - швидкі та якісні навантаження на основні частини людського тіла. Ці лише 8 вправ настільки ефективні і прості, що для завершення всього тренування потрібно від шести до десяти хвилин. Якщо кожну годину перебування на робочому місці ви можете виконувати цей комплекс, то незабаром (зазвичай через 3 або 5 днів) ви відчуєте помітне поліпшення настрою та загального тонусу всіх м’язів. Важливою особливістю гімнастики Воробйова є повна відсутність медичних протипоказань. У багатьох випадках це практично єдиний варіант збереження здоров’я.
|
