Майстер Очистіть план дієти з кайенського перцю для схуднення

Дієта з кайенським перцем набула популярності, багато в чому тому, що вона є ефективною для схуднення. Ця дієта також відома як дієта для очищення від лимонаду.

Втрата ваги природним шляхом - це те, що кожен шукає. Я також один з вас, хто хотів схуднути природним шляхом, не приймаючи жодних синтетичних добавок.

Чому я кажу, що дієта з кайенським перцем ефективна, це тому, що я спробував сам і побачив результати. Але, ця дієта підійде не всім з вас. Це дуже суб’єктивно, і це також залежить від вашого типу фігури.

Що таке кайенська перечна дієта?

Напевно, вам цікаво, що означає дієта з кайенського перцю. Дієта для схуднення, де однією з найважливіших речей є кайенський перець.

Зараз існують різні способи дотримання цієї дієти. Хтось йде на Master Cleanse з лимоном і кленовим сиропом, а хтось робить це з яблучним оцтом.

Бажаний ефект від дієти однаковий, тоді як інгредієнти кайенського перцю можуть відрізнятися. Я дам вам рецепт обох дієт тут, у наступному розділі.

Кайенський перець Дієта Рецепт с

Як я вже згадував раніше, ви можете дотримуватися дієти двома способами, один з них - лимонний і кленовий сироп, а інший - яблучний оцет.

Метою дієти є схуднення за допомогою кайенського перцю. Кайенський перець може допомогти вам схуднути природним шляхом.

Капсаїцин в кайенському перці відповідає за спалювання більше жиру в організмі та стримування апетиту.

Детоксикація є основним кроком у процесі схуднення. Кайенський перець може дуже добре очистити ваше тіло.

Коли ви їсте перець кайенський, ваше тіло нагрівається, і це змушує вас потіти. Це один із способів детоксикації організму. Переходячи до рецептів цих двох, подивіться нижче:

1. Майстер-рецепт очищення - дієта з перцем кайенського з лимонно-кленовим сиропом

Дієта з кайенським перцем відома як головне очищення, оскільки вона повністю детоксикує ваше тіло. У цій дієті є три типи рідин, які потрібно приймати окремо від води.

Один - це спеціальний лимонад, другий - солона вода, третій - проносний чай, а четвертий - вода. Я детально розповім вам про план та про те, як приймати всі ці рідини.

Стенлі Берроуз вперше представив цю дієту в 1940 році. Він відкрив ефективність цієї цілющої рідини та її здатність худнути.

Частина 1 - Спеціальний лимонад із кайенського перцю

Щоб приготувати спеціальний лимонад, дотримуйтесь інструкцій нижче:

ВимогиU

Свіжі лимони для віджиму
Кленовий сироп сорту В
Кайенський перець порошок
Тепла вода

UМетод

Візьміть свіжі лимони і соком їх видавлюючи
Візьміть дві столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
Додайте це до 8 - 10 унцій очищеної води
Додайте дві столові ложки кленового сиропу класу В
Візьміть 1/10 чайної ложки порошку кайенського перцю або більше, якщо вам зручно і звикли до кайенського перцю
Все це добре перемішайте

Збільшуйте або зменшуйте кількість інгредієнтів відповідно до ваших потреб. Візьміть інгредієнти відповідно до рекомендованого співвідношення.

Лимонад багато в чому корисний для вашого організму. Кайенський перець допомагає стримувати апетит, розчиняти жир та збільшувати обмін речовин у вашому тілі.

Лимон - антиоксидант. Це допомагає вимивати всі токсини з вашого організму. Вітамін С в лимонах допомагає зміцнити вашу імунну систему.

Кленовий сироп класу В - це необроблений цукровий сироп. Це заважає вашому тілу набирати жир. Не використовуйте для цієї дієти цукор, що обробляється, або консервовані цукрові сиропи.

Частина 2 - Промивання солоною водою

Щоб змити солону воду, зверніться до деталей нижче:

UВимоги

Дві чайні ложки нейодованої солі
Повна чверть теплої води

Метод

Візьміть повну чверть теплої води
Додайте в неї дві чайні ложки нейодованої солі
Добре перемішати

Солона вода корисна для промивання системи вранці. Це причина, чому рекомендується приймати вранці перед їжею чогось іншого.

Частина 3 - Трав'яний проносний чай

Спочатку дозвольте сказати, що таке проносний чай! Слово проносне означає щось, що допомагає очистити кишечник. Проносне застосовується для лікування запору та промивання системи.

Рослинний проносний чай - це проносний чай, виготовлений з трави. Наприклад, м'ятний чай або зелений чай потраплять до категорії рослинних проносних чаїв. Ви можете приготувати зелений чай вдома.

Майстер Очистіть інструкцію та план дієти з кайенського перцю

Кожна дієта, якої ви дотримуєтеся для схуднення, має рекомендовану дозу та план. Існує також встановлений план дієти з кайенського перцю.

Це 10-денний план дієти, який призначений для очищення всього тіла та його детоксикації. Люди також роблять це протягом 14 днів. Але не розтягуйте його більше 14 днів.

План дієти

Лимонно-кленовий сиропний напій рекомендується приймати від 6 до 8 разів на день.
Ви можете приймати трав'яний проносний чай протягом дня, коли вам нудно чи незручно через дієту.
Перед тим, як спати вночі, прийміть рослинний проносний чай.
Вранці приймайте солону воду натщесерце.
На цій дієті ви можете пити скільки завгодно води.
Щоразу, коли ви відчуваєте голод, пийте лимонний і кленовий сироп, щоб вгамувати голод.

Інструкції

Візьміть свіжі та органічні лимони, якщо це можливо.
Мінімум 6 та максимум 12 склянок напою з лимонного та кленового сиропу, які ви повинні приймати.
Продовжуйте регулярно мити обличчя, оскільки шкіра буде вимивати токсини, і є ймовірність прориву.
Робіть напій і готуйте його свіжим, а не зберігайте в холодильнику.
Під час дієти не їжте фрукти та овочі та будь-які молочні продукти.
Щоб вийти з дієти кайенського перцю, потрібно дотримуватися певних речей.
Після завершення дієти не починайте їсти, як зазвичай, раптово.
Почніть приймати свіжий апельсиновий сік з першого дня.
На другий день після завершення дієти можна приймати фруктові та овочеві соки. Також можна їсти свіжі фрукти та овочі.
Третій день, почніть їсти, як зазвичай.

Результати та огляд дієти з кайенського перцю

Майстер очищає дієту, дозволяє значно схуднути. Тільки це воно повинно відповідати вашому тілу. Деякі люди, які страждають на кислотність або шлункові проблеми, можуть не вважати цю дієту корисною.

Я виконував дієту протягом десяти днів і помітив зменшення жиру в організмі. Я почав виглядати не тільки худорлявим, але й молодшим. Дієта очищає ваше тіло зсередини, а також звільняє від всіх токсинів.

Я відчув різницю після завершення десяти днів дієти. Я почав відчувати себе легким та енергійним. Але, потрібно переконатися, їсти здорово після дієти.

Однак завершити генеральне очищення не так просто, як здається. Ось деякі плюси і мінуси дієти з кайенського перцю:

Плюси

Втрата ваги
Змушує вас почуватися і виглядати молодо
Забезпечує енергією ваше тіло
Детоксикація

Мінуси

Це може засмутити ваш шлунок
Втома
Нудота
Низька енергія
Зниження обміну речовин в організмі після відновлення звичного режиму харчування
Високі шанси зневоднення через вживання солоної води
У дієті не вистачає необхідних поживних речовин і змушує ваше тіло голодувати
Людям, які погано почуваються, слабкі або страждають на такі захворювання, як діабет, слід уникати цієї дієти. Вагітним жінкам і жінкам, що годують груддю, також не слід пробувати дієту з кайенського перцю.

Не забувайте пити багато води і підтримувати своє тіло у зволоженому стані. Але якщо в будь-який момент часу у вас паморочиться голова, припиніть дієту тоді і там. Ви повинні знати місткість свого тіла і не надто розтягувати його.

Є й інші альтернативи майстру очищення, але люди широко дотримуються цього, оскільки він працює. Завжди краще скористатися порадою лікаря перед тим, як спробувати щось подібне.

Якщо вам здається, що ця стаття корисна, поділіться своїми думками тут, у коментарях нижче. Вашим друзям і родичам також сподобається прочитати про цей популярний спосіб схуднення, не забудьте поділитися з ними цією статтею.

Рецепт 2 - дієта з кайенського перцю з яблучним оцтом

Яблучний оцет - давній рецепт для збереження здоров’я. Останнім часом він набув великої популярності завдяки своїй перевазі для схуднення.

Вважається, що яблучний оцет знижує глікемічний індекс їжі. Таким чином, він зменшує апетит, а також запобігає відкладенню жиру в організмі.

Окрім втрати ваги, яблучний оцет має і інші переваги. Це місцевий засіб від таких проблем зі шкірою, як вугрі.

Деякі люди також використовують його для полоскання волосся, оскільки воно надає вашому волоссю природний блиск. Кисла природа яблучного оцту робить його потужним дезінфікуючим засобом.

Люди віддають перевагу яблучному оцту для схуднення не тільки тому, що він зменшує вміст жиру у вашому тілі, а й забезпечує організм енергією.

Щоб приготувати яблучний оцет в домашніх умовах, для схуднення вам знадобиться:

Вимоги

Чотири столові ложки яблучного оцту
Одна чайна ложка порошку кориці
Щіпка кайенського перцю
Чотири столові ложки лимонного соку
Дві склянки води
Чотири ложки сирої
Мед

Метод

Візьміть дві склянки води і закип’ятіть її
Додайте порошок кориці, кайенський порошок, лимонний сік і змішайте їх у теплій воді
Тепер додайте до суміші яблучний оцет
Добре перемішати
Додайте мед, коли суміш майже охолоне
Добре перемішати

Ви можете напоїти цей напой повним або зберегти для подальшого використання. Якщо ви хочете зберегти його для подальшого використання, візьміть герметичний контейнер і зберігайте все це в холодильнику.

Таким чином, ваш напій буде готовий перед вами в будь-який час. Але, завжди краще вживати щойно приготований яблучний оцет для схуднення.