Правильний раціон та харчування для хворих на лімфому

Дієта та харчування важливі для кожного. Вони здатні підтримувати нас здоровими та відчувати енергію.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5

Для хворих на лімфому особливо важливим є правильне харчування та харчування. Ось кілька способів зробити кілька вдосконалень, особливо під час лікування.

Звичайно, немає жодної їжі, здатної вилікувати лімфому, але вживання правильної їжі набагато сильніше переживе її як у фізичному, так і в психічному плані.

Впоратися з втратою апетиту може бути важко

Навіть якщо ви намагаєтеся внести позитивні зміни у свій раціон, деякі люди борються з тим, що у них просто немає апетиту, який був раніше, і вони мають проблеми з вживанням тієї кількості, яка їм потрібна для правильного харчування. Ось декілька порад, щоб спробувати пережити їжу та отримати достатньо цих важливих поживних речовин.

Ви повинні випити принаймні за півгодини до того, як сісти їсти, так ви автоматично не будете ситі. Коли ви будете служити собі, покладіть їжу на меншу тарілку. Це може здатися безглуздим, але психологічно це здається більш керованим, ніж з’їдання великої тарілки.

Пам’ятайте, вам не потрібно дотримуватися конкретного часу прийому їжі. Коли ви відчуєте себе голодним, з'їжте щось. Краще їсти невелику кількість їжі часто, ніж велику їжу в дуже розподілений час. Тому не бійтеся корисних закусок!

Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як змінювати дієту

Звичайно, пам’ятайте, що важливо проконсультуватися зі своєю медичною командою при будь-яких суттєвих змінах, таких як дієта. Пам'ятайте, що якщо у вас нейтропенія, тобто коли у вас низький рівень нейтрофілів, потрібно уникати деяких конкретних продуктів харчування. Також майте на увазі, що деякі харчові добавки можуть погано впливати на ваші ліки, тому спочатку завжди поговоріть зі своїм лікарем.

З чого складається здорове харчування?

Ми постійно чуємо про те, як важливо їсти здорову їжу. Але що це насправді означає? Це набагато більше, ніж включення фруктів та овочів у свій раціон, особливо для тих, хто страждає хронічним захворюванням, таким як лімфома.

Для того, щоб підтримувати здорове харчування, вам слід їсти достатньо різних груп продуктів, які працюють разом, щоб запропонувати поживні речовини, ріст і відновлення.

Якщо ви не пам’ятаєте про свої групи продуктів, це вуглеводи (крохмалисті продукти), білки, жири, вітаміни та мінерали та клітковина. Тим не менш, ви не можете просто вибрати будь-який тип із кожного - ви повинні вибрати правильний вид предметів і потрібну кількість кожного, щоб споживати.

Ми допоможемо вам відстежувати те, що слід включати до здорового харчування. І знову, не забудьте поговорити зі своєю медичною командою, перш ніж вносити будь-які зміни. Читайте далі, щоб дізнатись більше.