Повільна плита макарони та сир

Опубліковано: 6 жовтня 2020 р. Останнє оновлення: 18 грудня 2020 р

Ці макарони та сир корисні та легкі!

План здорового харчування не означає, що вам доведеться зберігати макарони та сир на день обману! Хоча класичне комфортне блюдо має горезвісну репутацію, оскільки воно має свою масу жиру та калорій, ми запропонували вам полегшену версію знакової їжі з нашими апетитними повільними макаронами та сиром! Кожен укус розливається сирною, кремовою добротою!

Чи насправді існують макарони та сир без вини?

Уявіть собі здоровішу версію mac та сиру, яка насправді має смак. Ви не могли просто скрипіти від хвилювання? З нашим рецептом повільної кулінарії ця версія існує, і ви серйозно не повірите своїм смаковим рецепторам! Цей сімейний обід пропонує насичений смак і ситну консистенцію. Не кажучи вже про те, що це важко зробити. Просто вийміть з рук свою зручну повільну плиту і дайте приладу здійснити свою магію!

Цей рецепт макаронів та сиру, що готується повільно, стане звичним у вашому домогосподарстві. Приготування здорових макаронів та сиру звичайним способом може стати трохи складним. На щастя, використання вашої повільної плити забезпечує кожен раз надзвичайно кремовий, убер-ароматний фініш. Це робить надзвичайно захоплюючу вечерю в будні, і ми обіцяємо, що всі ви, любителі сиру, зрадієте.

Наш рецепт використовує легші інгредієнти

Не економлячи на ароматі, ми полегшили цей рецепт, вибракувавши легші альтернативи для важчих інгредієнтів. Наприклад, наша макаронна страва використовує 1% молока замість повножирного молока, видаляючи значну порцію калорій. Тим часом він полегшує вміст жиру, включаючи яєчний білок замість цілих яєць. Ця страва, що заслуговує слюні, висвітлює гострий сир чеддер, один з наших абсолютних фаворитів, і повністю відмовляється від масла.

Нарешті, макарони з цільної пшениці служать основою цієї смачної страви. Цей здоровий варіант макаронних виробів містить більше поживних речовин, ніж білі макарони, такі як магній, залізо та цинк. У той же час він містить більше білка, складних вуглеводів і клітковини, ніж біла паста. Тим не менш, макарони з цільної пшениці задовольнять набагато краще, ніж білі макарони, і довше дозволять вам почувати себе ситішими.

Кожна порція наших макаронних і сирних годинників, що гідні повільної плити, складає всього 244 калорії. Звичайні рецепти макаронів та сиру можуть містити до 500 калорій на порцію, тому ця версія надзвичайно вражаюча. Він містить білковий удар, і, безумовно, потрапить на місце, коли вам знадобиться ваше сирне виправлення.

Процес створення повільної плити

Цей рецепт майже занадто простий. В основному це просто збивання молока, яєчних білків та кукурудзяного крохмалю у повільній плиті. Потім розмішайте натертий на тертці шкаралупу сиру та макаронних виробів і варіть на мінімальному рівні до двох годин. Тепер головне - перемішувати досить регулярно після першої години - ми рекомендуємо приблизно кожні 15 хвилин. Це гарантує рівномірне приготування макаронних виробів та дозволяє стежити за усім.

Для отримання додаткового соусу, який на смак абсолютно приємний на стороні овочів, подвійне молоко! Нарешті, якщо ви жадаєте цього хрусткого хрусткого верху, поставте блюдо в духовку для бройлерів на 3-5 хвилин після цього.

Поєднайте цю страву зі смачною вегетаріанською стороною!

Ми вважаємо, що в будь-якому раціоні є місце для особливого частування з нагоди. Тож насолоджуйтесь цим гарніром із порцією нежирного білка та гарною великою купою овочів.

Поєднайте апетитні страви з макаронів та сиру з одним із цих фантастичних рецептів смачної, збалансованої їжі!

Крім того, якщо вам сподобався цей здоровий рецепт повільної кулінарії, обов’язково ознайомтеся з ними 21 корисна їжа з низьким вмістом вуглеводів, яка готується в повільній плиті!