Стейки з палтуса звичайні, обрізані 4 унції 411708

Тихоокеанський палтус - це нежирна, легка ароматизована риба, яка заслужено заслуговує на репутацію світової "преміальної сиги". Палтус має тверду структуру і білосніжну м'якоть, його часто називають "стейком з морепродуктів", враховуючи його порівнянну текстуру та елегантність.

Будь ласка, зв'яжіться з [email protected] із запитаннями.

Пропозиція подачі

Аляска з палтуса
Пивні палички палтуса
Аляскинський палтус у стилі маренго
Пармезан палтус
Аляска Палтус Королівський
Солодкий і кислий Аляскинський палтус
Аляскій соте з палтуса
Пиріг палтуса Рибалки
Чізбургер з палтуса
Палтус у сметанному соусі

Підготовка та приготування їжі

* Дайте 10 хвилин часу варіння на дюйм товщини розмороженому продукту; 20 хвилин на дюйм на замороженому продукті. * Температура духовки варіюється. Варіть до внутрішньої температури 145 ° F.
Випікання: помістіть палтус у форму для запікання в розігріту духовку до 400 ° F. Під час варіння палтус перевертати не потрібно.
Гриль: помістіть палтус на добре змащений гриль на кілька сантиметрів над розпеченим вугіллям. Переверніть раз на половину часу готування.
Соте: пасеруйте палтус на олії, маслі або маргарині на середньому сильному вогні. Поверніть палтус для рівномірного підрум'янення на півдорозі приготування.

Бройль: папуга з курячого фаршу на відстані 4 сантиметрів від тепла. Під час варіння кілька разів змастіть палтус олією, маслом, маргарином або маринадом.
Браконьєр: покрийте палтус окропом, підсоленою водою.

Безпека харчових продуктів

Зберігати замороженим при 0 ° F. або нижче, до готовності до використання, розморозьте в холодильнику.
Зберігайте розморожений продукт у холодильнику нижче 38 ° F і використовуйте протягом 2-3 днів.

Інгредієнти та інформація про харчування

Факти харчування

Розмір порції 1,0 шт. (113 г/4,0 унції)

Сума на порцію Калорії 150 Загальний жир 3 г. Насичений жир 0 г. Транс Жир 0 г. Холестерин 45 мг Натрій 70 мг Загальний вуглевод 0 г. Дієтичне волокно 0 г. Всього цукру 0 г. Містить 0 г доданих цукрів Білок 28 г.

% Щоденної вартості *
4%
0%
15%
3%
0%
0%
0%
56%

Залізо 0 мг Калій 0 мг

Вітамін D 0 мкг		0%
Кальцій 0 мг		0%
0%
0%

* Щоденне значення% показує, скільки поживних речовин, що містяться в порції їжі, вносять у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.