Пост на все життя Еп
Посібник із швидкого старту - це ваш перший крок, щоб негайно розпочати голодування! Як тільки ви зрозумієте, наскільки простим і потужним є піст, ви захочете розпочати. Просто відвідайте www.thefastingforlife.com і отримайте свій безкоштовний посібник із швидкого старту вже сьогодні!
- Усі епізоди
- Еп. 30 - Алкоголь та піст | Пиво, вино, білі кігті та маргарити! | Як швидко вести весілля, гольф та похмілля | Фінікова ніч, гальмування, резистентність до інсуліну | Безкоштовний план періодичного голодування
Еп. 30 - Алкоголь та піст | Пиво, вино, білі кігті та маргарити! | Як швидко вести весілля, гольф та похмілля | Фінікова ніч, гальмування, резистентність до інсуліну | Безкоштовний план періодичного голодування
У цьому епізоді доктор Скотт і Томмі обговорюють тему алкоголю та його відношення до посту. Це тема, яка має багато шарів, і вони застосовують розмовний підхід до теми. Говорячи з особистого досвіду та спостережень, вони обговорюють загальний фізіологічний вплив та те, як алкоголь може вплинути на вашу втрату ваги та здоров’я. Вони обговорюють, як зробити це відповідно до вашого плану, звичайно! Обмінки напоями, вплив на сон і все, щоб НЕ дозволяти вихідним дням саботувати ваші результати! Ура!
Якщо вам подобається подкаст, натисніть, будь ласка, зірочки нижче і не залиште короткий огляд на Apple Podcasts/iTunes? Це займає менше 60 секунд, і це насправді допомагає вам пропонувати найкращий оригінальний вміст щотижня. Ми також просто любимо їх читати!
- П’ять речей, про які я дізнався цього тижня - у Nutella 80 калорій на чайну ложку цього вимогливого життя
- П’ятиденна дієта натще кожні кілька місяців; знижує ризик ТРИ основних вбивці
- DIY Натуральний рецепт сиропу від кашлю; Моє веселе безладне життя
- Насолоджуючись життям з Ніною в оселедці в Сіетлі під шубою (Сельодка під Шубоєм)
- П’ять способів підвищити обмін речовин і спалити більше калорій