Порожнє полотно, щоб побудувати його на блаженному та придатному

Додому
Послуги
- Кінцевий курс веганських макіяжів для кухні
- Для компаній
- Для клієнтів
- Заняття фітнесом та йогою
Про
- Про Крісті Морган
- Календар
- Відгуки
Блог
Ресурси
- Vegan Travel
- Основи фітнесу
- Рецепти
Натисніть
Зв'язок

Порожнє полотно, на якому можна будувати

Порожнє полотно, на якому можна будувати

Я знав, коли розміщував свої фотографії до і після в усьому Інтернеті, я збирався отримати деякі коментарі на кшталт "Ти занадто худий зараз!" або “ти мені більше сподобався раніше ...”. Ми всі маємо свої думки щодо того, що нам більше подобається. Як кажуть, краса в очах спостерігача. Я також отримав багато коментарів про те, що я добре працюю і як я дивовижно виглядаю. Сенс показу фотографій до і після полягає в тому, щоб, сподіваємось, надихнути людей, але також показати, наскільки я наполегливо працював і що все можливо, коли ти щось налаштовуєш. Я хочу показати іншим, що вам не потрібно голодувати, щоб отримати бажані результати **. Я пишаюся досягнутим. Це новий шлях для моєї активності. Я показую, що ти можеш бути сильним, здоровим і дотримуватися веганської дієти. Візьміть, що палео-дієти. Це моя подорож.

Найголовніше, чи не здається мені, що я виглядаю надто худорлявою? Ні.

Це вперше в моєму житті, коли я подивився в дзеркало і насправді почувався комфортно зі своїм тілом. Я не обнулюю стегна та інші недоліки. Я не витрачаю години, намагаючись знайти щось, що б одягнути, бо мені не комфортно в тілі. Я не ходжу за покупками одягу, який спеціально закриває моє тіло. Чи раніше я був дисморфічним? ймовірно.

(фото TK з Beyond Fit)

Незважаючи на те, що мене ніколи не вважали надмірною вагою, я ніколи не відчував комфорту у своєму тілі. У цьому дописі я розповідаю про дорослішання, виховання батьком, здорову дієту, але ніколи активність чи спорт. Я ніколи не була дівчиною дівчиною, не була популярною, не мала хлопців і не мала матері, яка б годувала мене жіночою стороною. Але я якось все-таки розвинув занадто поширений стан ненависті свого тіла. Це було не приємно. Але це заохотило мене більше працювати зсередини, читати купу книг і добре вчитися в школі.

Коли я дивлюся в дзеркало, я бачу всі свої визначення м’язів. Я бачу кров, піт, сльози та важку працю, яку я доклав за останні 11 тижнів.

Я бачу тепер порожнє полотно, на якому мені доводиться будувати.

Метою цього змагання з бікіні ніколи не було “худіти”. Так, я хотів втратити жирові відкладення, але моєю фізичною метою завжди було зміцнення та нарощування м’язів. І це я зробив! І це я буду продовжувати робити. Ви не починаєте підніматися в спортзалі 5 разів на тиждень, щоб схуднути. Ви не публікуєте фотографії, коли ви хочете бути худими, коли розтягуєте свої придбані дитячі м’язи.

Ви не наклеюєте на своїх стінах фотографії жінок, схожих на Ерін, якщо хочете бути худими. І я не кажу, що є щось погане в тому, що худий! Люди прекрасні завдяки своїм словам, вчинкам, досягненням, співчуттю, люблячій природі та цілому ряду інших якостей, які я дорожу мені. Ця публікація не стосується ганьблення будь-якого типу фігури людини. Кожен має право на власні особисті уподобання. Я хотів би, щоб ми жили в суспільстві, яке не приділяло стільки уваги зовнішності людини. Частина мене бажає, щоб мені було комфортно, як моє тіло, усі ці роки, але накачування заліза у тренажерному залі здається дивовижним. Бути сильнішим - це настільки добре. Займатися тренуваннями в Beyond Fit і мати можливість досягти успіху в цій частині свого життя приносить мені багато радості. І це все, що насправді має значення.

** Більшість учасників культуризму/фігури/бікіні дійсно дотримуються суворого дієтичного режиму, але я їв, не відстежував свої калорії чи макроси, їв «обманну їжу», їхав у відпустку, але я відмовився від усіх оброблених продуктів і зосередив свою дієту на харчуватися збалансовано і менше 5-6 разів протягом дня. Багато людей скажуть, що потрібно все рахувати і робити макроси, але це просто не в моєму стилі. Я відчуваю, що мій процес був здоровим і реалістичним підходом до втрати жиру в організмі. Єдине обмеження, яке я зробив, - це за останні 3 тижні попереднє складання тренера, щоб посилити все, тому я виношу на сцену найкращий пакет.

Я хотів би почути від вас, як прогресує ваша фізична форма! Крім того, чи доводилося вам коментувати ваше тіло і як це викликало у вас почуття?