Харчування

Дізнайтеся актуальні та придатні поради щодо вибору правильної кількості та якості їжі, щоб максимізувати смак, мінімізувати талію та збільшити переваги вашої щоденної діяльності та процедур.

Діяльність

курорті

ПЕРЕХІД НА РОСЛИННЕ ХАРЧУВАННЯ

Дізнайтеся, як зменшити ризик діабету, серцевих захворювань, хвороб нирок, ожиріння, запалення та високого кров’яного тиску на цьому інтерактивному семінарі. Включає кухонні поради щодо замін рослин. 90 МІН | 95 дол

ЇЖА З НАМЕРОМ: Йога в харчуванні

Ця лекція обговорює багато способів, як ми живимо себе. Звертати увагу на те, як ви харчуєтесь, так само важливо, як і на те, що ви їсте. Коли ми їмо з намірами, ми можемо розширити спосіб годування себе, включаючи наші розуми та серця. Заняття йогою - це духовна дисципліна, яка допомагає нам усвідомити енергію, яка протікає через нас, коли ми діємо і рухаємось - навіть коли ми їмо. Ненсі Тітер показує вам, як поєднати концепції йоги з актом уважного харчування, щоб живити живлене життя. Попрактикуйтесь у техніках, обговорених у цій лекції, у пропозиції: РОЗУМНЕ ЇЖЕННЯ

ПРИКОРИТИ ПОЛЯ: Купірувати запалення їжею

У цьому семінарі наш дієтолог надає практичні поради щодо купірування хронічного запалення для запобігання віковим захворюванням. Візьміть додому вичерпний роздатковий матеріал, який включає поради щодо приготування їжі та покупок, а також рецепти. Дізнайтеся правду про запалення - що воно таке, що воно спричиняє та чому ми хочемо його мінімізувати. 90 МІН | 95 дол

КОЛОРУЙ МЕНЕ ЗДОРОВО

Дізнайтеся, як кольори подають підказки про продукти, які можуть захистити ваше серце, кістки, мозок та очі. Дізнайтеся, що їсти, щоб запобігти захворюванням, які часто пов’язані зі старінням.

ПЛАНУВАННЯ РОЗУМНОГО МЕНЮ

Поєднання здорової їжі для створення збалансованого меню може здатися складною головоломкою. Ненсі Тітер перетворює цю головоломку на захоплюючу гру. Цей семінар підходить до планування меню по-новому. Навчіться створювати страви з груп продуктів, багатих на поживні речовини, замість того, щоб рахувати калорії або зосереджуватися на ярликах, таких як «суперпродукти». 90 МІН | 95 дол

ЗДОРОВА КУШКА, ЗДОРОВА ВИ

Оскільки травна система взаємодіє з усіма окремими системами, органами та клітинами в організмі, здоров’я кишкових бактерій має прямий вплив на вашу імунну систему, холестерин, цукор у крові, алергію та навіть ваш настрій. Приєднуйтесь до нашого зареєстрованого дієтолога на цьому інтерактивному семінарі, щоб дізнатися, як оптимізувати своє травне здоров'я та як визначити, які добавки та продукти ви повинні включати чи уникати. 90 МІН | 95 дол

СВІДОМИЙ ПОКУП ПРОДУКТІВ: Що ви насправді купуєте?

Іноді наш вибір у магазині не відповідає нашим найкращим намірам, навіть коли ми ретельно робимо покупки. Перевірте свої нинішні знання про те, що справді є на полицях, і дізнайтеся поради від нашого зареєстрованого дієтолога-дієтолога для прийняття найкращих харчових рішень на ринку. Дізнайтеся, як визначити, які оброблені страви добре їсти, а яких слід уникати. Після цього сеансу ви будете готові робити покупки як фахівець з харчування.

ХАРЧОВІ КОМБІНАЦІЇ ДЛЯ КРАЙШОГО ЗДОРОВ’Я

Дослідження показали, що синергія їжі (коли поживні речовини діють разом і в команді) може принести глибоку користь для здоров’я. Ненсі Тітер дає змогу поглянути на складну красу цільних продуктів і по-новому оцінити їх роль у здоровому способі життя. Вона надає конкретні приклади синергії їжі та поживних речовин, які ви можете включити у свої звичні режими харчування.

6 ПОРАД ДЛЯ ВПРОВАДЖЕННЯ ВАШОГО МЕТАБОЛІЗМУ

Твоєму тілу властивий інтелект і величезна здатність до змін. Дізнайтеся ключові поради щодо способу життя у нашого дієтолога, щоб дати вашому тілу можливість робити те, що найкраще підходить.

Міраваль Арізона
5000 E. Через Estancia
Тусон, Арізона 85739

  • Курортна політика
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Поширені запитання
  • Не продавайте мою особисту інформацію
  • Центр печива

Насолоджуйтесь світом нагород. Приєднуйся зараз