Підвищення фізичної форми

Ми прагнемо допомогти вам досягти ваших цілей на YMCA у Великому Сіетлі.

Розроблений для дорослих (віком від 55 років) на всіх рівнях фізичної форми, Enhance®Fitness має на меті допомогти вам стати більш активними, енергійними та наділеними підтримкою незалежного життя. Ви навчитеся підтримувати здоров’я та роботу завдяки динамічним серцево-судинним вправам, силовим тренуванням, рівновазі та гнучкості. Ця 16-тижнева програма збирається 3 рази на тиждень і включає оцінку до і після фітнесу.

Для отримання додаткової інформації використовуйте контактну форму нижче або відвідайте своє відділення. Ми будемо раді поговорити з вами про Enhance Fitness або іншу програму, яка може відповідати вашим потребам у здоров’ї.

Профілактика хронічних захворювань

Шукаєте шляхи переїзду? У нас є заходи від піших прогулянок, піших прогулянок та бігу до оздоровчих та оздоровчих майстерень.

Профілактика хронічних захворювань

У YMCA у Великому Сіетлі ми прагнемо допомогти кожному стати самим собою, включаючи запобігання хронічним захворюванням, таким як хвороби серця та діабет. Ми допомогли сотням людей зменшити ризик виникнення проблем зі здоров’ям, пов’язаних із хронічними захворюваннями, і ми тут, щоб підтримати вас.

ЗВІТ ПРО ВЛАСНИЙ КАПІТАЛ

Y активно пропагує культуру, вільну від упередженості та несправедливості. Ми прагнемо усунути інституційні та системні бар'єри, що призводять до утисків та расизму. Ми будемо підзвітні маргіналізованим громадам за створення рівноправного та стійкого середовища, де соціальна справедливість вписується в усі аспекти наших програм, а також за турботу про наші громади в культурно різнобічній та шанобливій формі.

YMCA - це некомерційна організація соціальних служб 501 (c) (3), яка займається питаннями розвитку молоді, здорового способу життя та соціальної відповідальності. Наш податковий ідентифікаційний номер - 91-0482710.