Плюси та мінуси дієти Бантінга

Тематичне дослідження здорової їжі

Люди не повинні мати можливості так легко дістатись, кількість постраждалих людей повинна бути меншою. Їх дієти складаються з поганої їжі, тому що це те, що їм доступно в короткі терміни за низькою ціною. Хоча ми думаємо, що час від часу їсти фаст-фуд не завадить, мало знаємо, що це викликає звикання. Люди, які страждають ожирінням, можуть сказати вам це, оскільки постійне повернення жиру є тим, що спочатку їм шкодило. Це велике споживання жирів та цукру також може призвести до діабету.

Переваги швидкого харчування у школах

Це головне, оскільки відсутність клітковини та багато калорій може вплинути на людей, які набирають вагу, створюють нерегулярне травлення та хронічне захворювання. Це доказ того, що фаст-фуд може вплинути на харчові звички. Спростування: Однак деякі люди можуть сказати, що фаст-фуд корисний для шкіл, оскільки він дешевший. Але, як показують дослідження, «навіть було б краще, якби його подавали лише один або два рази на тиждень. Зустрічний позов: фаст-фуд може забезпечити людей білком

Аргументований нарис про ожиріння

Хоча наукою доведено, що генетика може зіграти певну роль у ожирінні, вона не дає постійного та точного прогнозування майбутнього здоров’я людини; може існувати генетична схильність до ожиріння, але фактори навколишнього середовища та особистості мають більший вплив на визначення ваги людини. Щоб особа вважалася надмірною вагою, вона повинна перевищувати встановлений ІМТ 25 або вище; щоб вважатись ожирінням, потрібно перевищувати ІМТ 30 або вище. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у 2005 році приблизно 1 мільярд дорослих людей у всьому світі мали надлишкову вагу, а 300 мільйонів вважалися ожирінням. Ожиріння, як виявляється, спричиняє багато ризиків для здоров’я, і в останні роки виявилося, що це епідемія. Ті, хто страждає ожирінням, мають значно більший шанс серцево-судинного ризику та інсульту, високого кров'яного тиску та рівня холестерину.

Дієтичні підсолоджувачі

З цією перевагою це призведе до споживання підсолоджених продуктів з високим вмістом цукру та жиру, що спричинить збільшення ваги. З іншого боку, люди з ожирінням, які регулярно вживають дієтичні газовані напої, займаються фізичними вправами та мають хороші харчові звички, швидше за все, будуть утримувати бажання підсолодженої їжі. Ці люди підтримують низьку калорійність через вибір здорової їжі та

Здорова їжа коштує дорожче, ніж есе про нездорову їжу

Аргументативний нарис про ожиріння

Люди з надмірною вагою можуть мати небезпечні наслідки, емоційні проблеми та брати на себе багато відповідальності, щоб повернутися до своєї нормальної ваги. Деякі вчені кажуть, що ожиріння є хворобою, оскільки воно відповідає визначенню хвороби; це зменшує тривалість життя і погіршує нормальне функціонування організму, і це може бути викликано генетичним фактором. Хоча деякі інші вчені заявляли, що це не хвороба, оскільки це чинник ризику для інших захворювань, який можна запобігти, результат надмірного вживання їжі та спричинений занадто малою фізичною активністю. Однак обидві сторони мають власні аргументи та думки щодо цього питання. Але, хто насправді може бути правдою щодо ожиріння?

Важливість нездорового способу життя

Нездорове споживання їжі, що складається з необмеженого споживання цукру та солі в щоденній їжі, напоях, закусках та інших видах швидкого харчування, може спричинити різні захворювання (Ma et al., 2016). Крім того, фізичні навантаження також сприяють підтримці здорового способу життя. Можливість для тих, хто займається фізичними навантаженнями здоровим чином, має тенденцію мати ідеальну вагу та уникнути нездорової ваги. Нездорову вагу визначали як вагу, яка збільшує ризик виникнення проблем зі здоров’ям (Eisenberg et al., 2005). Нездорова вага може призвести до таких ускладнень, як ожиріння, діабет та гіпертонія (Martínez-González et al., 1999).

Переконливий нарис: Як нездорова їжа може покласти край ожирінню

Існують дешевші альтернативи дорогим предметам здоров'я, які містять менше поганих інгредієнтів, ніж дорогі. Причина, по якій люди не вибирають дешевші товари, полягає в тому, що більші бренди рекламують їх як нездорові та жирні, і люди просто вірять цьому, замість того, щоб більше розглядати їх. ЗМІ витрачають стільки часу, звинувачуючи лише перероблену їжу в тому, що вона викликає хвороби та проблеми із зайвою вагою, з якими стикаються люди. Індустрія швидкого харчування перетворила всю науку переробки їжі на пристрасть до жиру, цукру та солі, що призводить до проблеми ожиріння. Його спричиняє не їжа, а спричиняє залежність людей від їжі

Перехід до прикладу Банта

"Я не кажу, що це те, що ви можете робити протягом короткого періоду, але це залежить від вашого тіла і того, скільки ваги ви хочете втратити". Патрік Холфорд заявив, що для людей все важливіше знайти режим дієти, який найкраще відповідає їхнім індивідуальним потребам. «Основним недоліком більшості дієт з низьким вмістом вуглеводів є їх залежність від тваринного та молочного білка, що пов’язано із серйозними захворюваннями. «Я не проти дієт з низьким вмістом вуглеводів та низьким вмістом GL. Вони мають своє місце, але я не бачу доказів того, що вони ефективніші, ніж підхід з низьким ГЛ, якого набагато легше дотримуватися в довгостроковій перспективі », - сказав він. Лізандре ніколи не проводила жодних досліджень щодо Бантінга, лише дотримуючись основних вказівок, які вона знаходить в Інтернеті.

Переваги та недоліки дієти

Фаст-фуд дозволяється час від часу, але не весь час. Постійне вживання фаст-фуду може призвести до таких захворювань, як хвороби серця. Це може призвести до серцевих захворювань, оскільки фаст-фуд містить насичені жири, які є нездоровим видом жиру. Наше тіло насправді справді цікаве. Наше тіло насправді потребує жиру, щоб бути здоровим, але наше тіло потребує ненасичених жирів.