Пийте теплу воду з вапном, щоб залишатися здоровим

Всі ми десь чули, що вживання теплої води з соком одного лимона корисно для здоров’я. Тут заглиблюємося в причини.

Допомагає вашій травній системі
Тепла вапняна вода натщесерце рано вранці допомагає стимулювати роботу шлунково-кишкового тракту. Травлення покращується, печія зменшується, і це допомагає в процесі виведення.

Детоксифікує печінку Лимонний сік має лимонну кислоту, яка допомагає ферментам краще функціонувати. Він також стимулює роботу печінки та сприяє детоксикації.

Працює на вашому рівні рН
Кислотність у нашому організмі може бути шкідливою, а лимонна вода може допомогти зменшити це. Хоча в лимоні є лимонна кислота, поживні речовини та мінерали в ній мають лужну природу. Лимонна кислота не є сильною кислотою, тому вона легко виводиться з нашого організму за допомогою таких процесів елімінації, як піт. Однак лимон стимулює утворення карбонату кальцію, який нейтралізує інші сильні кислоти в організмі. Це корисно, особливо якщо у вашому раціоні багато білків, таких як м’ясо та сир. Експерти стверджують, що лимон може допомогти змінити рН-баланс крові, а також допомогти в боротьбі з інфекціями сечовивідних шляхів.

Зміцнює вашу імунну систему
Вся цитрусова їжа - це запас вітаміну С. Цей вітамін, як відомо, бореться із застудою та корисний для вашої імунної системи. У лимонах також є калій, який стимулює роботу мозку та нервів та контролює артеріальний тиск.

Очищає та освіжає шкіру
Фахівці стверджують, що вітамін С чудово підходить для молодої шкіри, оскільки допомагає у виробленні колагену. Його антиоксиданти оживляють тьмяну шкіру і підтримують її здоровою. Тепла лимонна вода виводить токсини з крові. Крім того, розбавлений лимонний сік, застосовуючи його до плям, може насправді допомогти їх освітлити.

Бої з неприємним запахом з рота
Лимонний сік бореться з неприємним запахом з рота, утримуючи бактерії.

Сприяє схудненню
Лимонний сік вранці бореться з харчовою тягою. Також раніше було виявлено, що люди, які дотримуються лужну дієту, як правило, худнуть швидше за інших.

Не перестарайтеся з лимонним шматочком
Не перестарайтеся з лимоном. Тільки тому, що один лимон допоміг вам схуднути на два кілограми, вичавлення чотирьох соків не допоможе вам схуднути на вісім! Лимон також має корозійні властивості, і ваша емаль зубів може постраждати.

Примітка, яку слід пам’ятати:
Додавання трохи меду до вашого лимонного соку робить його більш смачним, а також бореться з мокротою та допомагає позбавити ваше тіло від слизової.

Ніколи:
Використовуйте лимонний сік у пляшках. Корисний лише натуральний лимон.

Завжди:
Полощіть рот звичайною водою після того, як ви випили лимонного соку.