Підвищте своє лібідо за допомогою цих продуктів, що підвищують ефективність

Редакційна група | Опубліковано: Субота, 21 грудня 2019 р., 18:31

Якщо вам не подобається проводити час між простирадлами, просто їжте потрібні речі. Читайте далі, щоб знати, яка їжа може підвищити ваше лібідо.

Згідно з дослідженням, проведеним в Університеті elвельфа, було встановлено, що женьшень, шафран і йохімбін Panax, природні хімічні речовини з дерев йохімбе в Західній Африці, можуть підвищити ваше лібідо. Дослідники стверджують, що женьшень і шафран - це перевірені засоби для підвищення ефективності та природні афродизіаки. Журнал Food Research International опублікував це дослідження. Дослідники кажуть, що ви можете насолоджуватися вином та шоколадом. Але, тримайтеся подалі від більш незрозумілої іспанської мухи та жаби Буфо. Незважаючи на те, що вони вважаються сексуальними, вони дають протилежний результат і навіть можуть бути токсичними, кажуть вони. & nbspТакож читайте - Цікаві лайфхаки, які подарують вам нестандартне сексуальне життя

У цьому дослідженні також йдеться про те, що люди повідомляють про підвищений статевий потяг після вживання муїри пуами, квітучої рослини, знайденої в Бразилії; корінь маки, рослина гірчиці в Андах; та шоколад. Незважаючи на передбачуваний ефект афродизіаку, шоколад не був пов'язаний із сексуальним збудженням або задоволенням. & nbspТакож читайте - Насіння для сексу: Ось що ви повинні їсти для чудового сексуального добробуту

Якщо вам було важко насолоджуватися часом між простирадлами, є десятки таблеток і рецептів, які допоможуть. Або ви можете піти простим виходом і просто з’їсти потрібні речі. Ви чули це! Вживання певної їжі може підживити частини вашого розуму та тіла, які регулюють ваші дії у ліжку. Наприклад, деякі з них сприяють кровообігу; інші збільшують вироблення статевих гормонів і піднімають рівень енергії. & nbspТакож читайте - підвищуйте свою сексуальну ефективність після вагітності за допомогою вправ Кегеля

Ці харчові суперзірки не тільки підвищують ваше лібідо, але й допомагають задовольнити вашу щоденну потребу у вітамінах та мінералах.

Зелені овочі

Відомі своїм величезним дієтичним профілем, зелені овочі, такі як шпинат, капуста, брокколі, салат та зелень комір, містять вітаміни, які каталізують вироблення статевих гормонів. Вони також містять цинк, який покращує якість сперми, а також марганець і магній, які підсилюють вироблення жіночого гормону, естрогену. Спробуйте цей простий рецепт зелені з соусом тахіні-місо.

Цитрусові фрукти

Їх гострі смаки стимулюють мову та статеві органи та підвищують ваше лібідо. Відомо, що цитрусові, такі як апельсин, ківі, чорна смородина та полуниця, сприяють кращому оргазму, одночасно покращуючи кількість сперми. Приготуйте цей кавуновий напій з ківі для свого партнера.

Банани

Вітамін B у бананах перетворює вуглеводи в енергію, що не тільки підтримує високий рівень енергії, але й допомагає виробляти статеві гормони як у чоловіків, так і у жінок. Додайте трохи смаку до бананів за допомогою карамельної глазурі.

Оливкова олія

Нестача тестостерону зазвичай призводить до різкого падіння чоловічого лібідо. Мононенасичені жири в оливковій олії допомагають відновити виділення цього гормону в організмі та підвищити ваше лібідо. Вперед, поливайте їжу більше оливковою олією, або спробуйте цей рецепт оливкової олії та брюссельської капусти.

Темний шоколад

Фенетиламін, хімічна речовина, що міститься в темному шоколаді, виділяє гормон серотонін, який стимулює настрій і бажання фізичного контакту. Тож закопайте у плитку темного шоколаду або перетворіть її у свіже фруктове фондю.

Риба

Природний запас омега-3 жирних кислот, риба сприяє активізації обміну речовин і вивільняє дофамін, який стимулює центри задоволення мозку. Крім того, риба є чудовим джерелом вітаміну В, який покращує рівень родючості. Насолоджуйтесь цим рецептом хрусткої риби на вечерю, щоб підняти лібідо.

Устриці

Устриці, одне з найбагатших джерел цинку, запускають вироблення тестостерону в чоловічому організмі та підтримують здоров’я передміхурової залози. Це, в свою чергу, підвищує ваше лібідо. Підготуйте для нього кількох устричних шутерів.