Вилки над ножами: рослинний шлях до здоров’я (аудіокнига)

За: Джин Стоун, Т. Колін Кемпбелл, Колдуел Б. Ессельстін

Розповідає: Брайан Аренс

Найкращий бестселер New York Times відповідає: Що робити, якщо одна проста зміна може врятувати вас від серцевих захворювань, діабету та раку?

Десятиліттями це питання захоплювало вузьке коло пристрасних лікарів та дослідників - і зараз їх дослідження, що змінюють життя, роблять заголовки в хітовому документальному фільмі "Вилки над ножами". Їх відповідь? Вживайте повноцінні продукти харчування на рослинній основі - це може врятувати вам життя.

Це може скасувати більшість дієт, які ви чули, але експерти, що стоять за Forks Over Knives, не бояться хвилюватись. У своїй книзі «Запобігання та зворотне захворювання серця» доктор Колдуел Есселстін пояснив, що вживання м’яса, молочних продуктів та олій травмує оболонку наших судин, викликаючи серцеві захворювання, інфаркт або інсульт. У дослідженні «Китай» доктор Колін Кемпбелл показав, як рак та інші хвороби стрімко зростають при вживанні м’яса та молочних продуктів - це норма - і різко падає, коли зберігається традиційна рослинна дієта. І все більше і більше експертів додають свої голоси до справи: Ви нічого іншого не можете зробити для свого здоров’я, що може зрівнятися з перевагами рослинної дієти.

Зараз, коли Forks Over Knives знайомить більше людей, ніж будь-коли раніше, із рослинним способом оздоровлення, цей доступний аудіопосібник надає інформацію, необхідну для прийняття та дотримання рослинного раціону. Це аудіовидання, розказане улюбленим слухачем Брайаном Аренсом, постачається з додатковим PDF-файлом, який включає 96 рецептів від 25 чемпіонів рослинної кухні - від кексів із чорничних вівсяних сніданків та соусу апельсинового ямсу до чесночної розмаринової поленти та малиново-грушевої хрустянки - смачно, здоровий, і на кожен прийом їжі, кожен день.

Тривалість прослуховування: 2 години 3 хвилини