Вільсон Брін

Розкажіть нам про своє життя, перш ніж приєднатися до Vision Personal Training Lindfield?

До того, як приєднатися до Vision Personal Training Lindfield, моя вага піднімалася і піднімалася, і моя фізична форма не існувала. З огляду на сімейний анамнез діабету та серцевих захворювань, я знав, що це лише питання часу, якщо я чогось не вдію.

Яких результатів ви досягли у Vision?

Я втратив загалом 20 кг. Я втратив 5 кг самостійно, а потім потрапив на плато, тому приєднався до Vision Personal Training Lindfield, щоб отримати допомогу та підтримку, щоб втратити решту, що я і зробив. Мій аеробний фітнес кращий, ніж був коли-небудь, і я справді сильний.

Який вплив зробив Vision на ваше життя після досягнення ваших дивовижних результатів?

Зараз я тренуюся 4-5 разів на тиждень, мої 2 особисті тренувальні заняття, які я ніколи не пропускаю, та групові тренування, включаючи Х-тренінг, груповий бокс, клуб бігу та ходьби. У мене є рутина, і я її дотримуюсь, і це стало частиною мого способу життя.

Що тримає вас мотивованими?

Мене мотивують дві речі - компліменти, тому що я не тільки виглядаю якнайкраще, але і почуваюся добре. По-друге, я створив кілька друзів у Vision за допомогою групових тренувань та персональних тренінгів. Потрібно оточити себе позитивними людьми. Ми завжди ходимо на каву після тренувань і випадково обідаємо.

Що ви порадили б людині, яка зараз думає про позитивний крок до зміни свого здоров’я та фізичної форми?

Зміна здоров’я та фізичної форми вимагає часу, особливо чим старше ви стаєте. Ви можете схуднути досить швидко, і це чудова мотивація, але це лише початок. Постійна зміна - це саме така, постійна! Це вимагає часу, тому дотримуйтесь цього.

* Застереження: Окремі результати залежать від узгоджених цілей. Клацніть тут для деталей.