Припиніть дієти ... Назавжди.

Переробіть ваш метаболізм зараз, щоб вам більше ніколи не доводилося сідати на іншу дієту. Дієти не працюють. Менше їсти не працює. І ви це знаєте, бо ви вже це пробували.

Скиньте свій метаболізм, схудніть і назавжди змініть погляд на їжу. За останній рік я створив перевірену і перевірену систему вимкнення накопичуючих жир гормонів, включення гормонів, що спалюють жир, і підпалу вашого метаболізму.

Спалюйте жир, активізуючи обмін речовин, а не зменшуючи калорії.

Дізнайтеся, як переводити своє тіло в режим спалювання жиру частіше, ніж у режим ЗБЕРІГАННЯ жиру (ваш КЛЮЧ до максимальних результатів).

Абсолютно відсутність підрахунку калорій - лише проста, проста у впровадженні структура, яка постійно покращить ваш метаболізм.

Гарантія повернення грошей на 14 днів.

30-денне перетворення метаболізму не є дієтою

Ця програма змусить вас повністю змінити ваше ставлення до їжі. Ось що ви отримуєте:

План прийому їжі на 30 днів
(всі страви ПІД 15 хвилин підготовки!)

Покрокове керівництво на допомогу
ви налаштовуєте свій план

Поміняйте місцями списки, щоб допомогти вам змішати та
підбирайте продукти відповідно до ваших уподобань

Щотижневі реєстрації електронною поштою з дієтологом, зареєстрованим на Metabolism Makeover

Понад 20 відео- та аудіо-тренінгів
різні теми, що охоплюють метаболізм

Приватна група в Facebook з підзвітністю, спільнотою, 2 запитаннями та відповідями на мене щомісяця та щотижневими проблемами, щоб тримати вас мотивованими

Посібник з обіду, Таблиці звітності,
Списки продуктів та багато іншого

Я роками намагався зменшити вагу на СУПЕР низькокалорійних дієтах. Після перетворення метаболізму я не тільки досягну цільової ваги, але і з’їдаю в геометричній прогресії більше їжі. Щойно сьогодні я сказала своєму чоловікові, що вважаю, що ММ - найкращі гроші, які я коли-небудь витрачав.

КЛЕР, ER ЕРГАНІЗАЦІЙНИЙ ТЕРАПЕВТ + СПОРТСМОНЕР НА ВИДИМОСТІ

Я повністю одержимий цією програмою. Я схудла і почувалась краще, не відмовляючись від соціального життя (або вина;)). Я не можу рекомендувати це більше!

КАСИДІЯ, МЕНЕДЖЕР ОПЕРАЦІЙ + ДІВЧАТИ НОЧІ PRO

ОДИН ТИЖДЕНЬ, і вперше за довгий час я відчуваю, що їжа не контролює мене. Я вільний. Не кажучи вже про те, що моє тіло це любить.

МАЛОРІ, КОПОРАТИВНИЙ АДВОКАТ + ІНСТРУКТОР БАРРЕ

Я втратив 6 кг і вбив свою щоденну залежність від Dunkin Donuts протягом місяця. Зараз я повернувся до своєї середньої школи!

КЕЙТЛІН, СПЕЦІАЛЬНИЙ ЕД-ВЧИТЕЛЬ + ОТРИМАНИЙ ЦУКРОВИЙ НАРКОТИК

Цей виклик став найкращою інвестицією, яку я коли-небудь робив у собі та своєму здоров’ї. Я прокидаюся з безмежною енергією, я схуд на 10 кг, я виглядаю підтягнутим і відчуваю себе дивовижно.

СТУДЕНТ ЕМІЛІ, доктор філософії + ІНСТРУКТОР БАРРЕ

+ Чим це відрізняється від інших планів дієти?

Мій підхід до харчування та схуднення дотримується неймовірно простої структури. Тут немає підрахунку. Розрахунків немає. Жертви немає. (іншими словами - перед реєстрацією не потрібно перевіряти свій соціальний календар) Ця програма передбачає підживлення нашого організму та метаболізму справжньою, доброю їжею. Основна увага приділяється збільшенню метаболізму для схуднення, а не зменшенню споживання їжі. План харчування заповнений за рецептами, які ви будете готувати назавжди, адже це не “дієтичні” рецепти. Ви можете з’їсти улюблену їжу, вийти на вулицю, навіть випити алкоголю. YEP. До кінця 4 тижнів ви повністю переосмислите свій погляд на їжу.

+ IDK. Я пробував майже кожну дієту, і нічого не працює. Що змушує вас думати, що це буде працювати для мене?

Чесно кажучи, більшість дієтичних програм не працюють, оскільки вони покладаються на силу волі. "Ось перелік речей, які ти любиш робити, яких НЕ МОЖЕШ робити протягом 30 днів". Такий підхід - фігня, бо що відбувається через 30 днів? Ви додаєте ці речі назад, і вага повертається. Дух. Це науково обгрунтована програма, яка фокусується на вашій біології, а не на вашій силі волі. Я навчу вас, як харчуватися таким чином, щоб "зламати" вашу біологію та обдурити її, щоб спалити більше жиру. Я не навчу вас, як вживати менше калорій, щоб ви в кінцевому підсумку знижували метаболічний опік кожні (до н.е. - а-кром - ось що трапляється).

+ Це лише програма для схуднення (або, вибачте, втрата жиру!), Або я можу розраховувати на інші результати?

Ви можете розраховувати на те, що повністю зміните своє ставлення до їжі. Ви можете розраховувати на відмову від їжі і почати жити своїм життям знову. Їжа - це велика частина нашого життя, тому зосередження на ній і наголос над нею забирає БАГАТО енергії. Я хочу, щоб ви витрачали свої сили на інші речі. Те, що ДІЙСНО любиш. Окрім цього, учасники повідомляють про кращий сон, більше енергії, чистішу шкіру, менше стресу та покращення травлення. У мене також були випадки, коли люди зустрічалися зі своїм лікарем, дотримуючись програми, відмовлялися від цукру, холестерину та рецептурних препаратів для розладу шлунку.

+ Скільки ваги слід сподіватися втратити?

Що ж, ми всі сніжинки, і наш метаболізм зараз знаходиться в ДУЖЕ різних місцях, але втрата ваги в 5-8 фунтів (за 30 днів) є загальним залежно від того, скільки вам потрібно втратити. Я бачив до 15 фунтів втрат у тих, хто втратив значну кількість ваги, але це максимальна сума, яку я коли-небудь рекомендував би за цим планом. І ось чому.

ВАЖЛИВА ПРИМІТКА: Це не план «схуднення», це план «схуднення». Ви будете їсти достатньо, щоб утримати м’язові втрати на абсолютному мінімумі, тому важливо вимірювати успіх більшою мірою, ніж шкала. Подивіться на дюйми!

+ Отже, скажіть мені по-справжньому, наскільки ця програма обмежить моє життя протягом наступних 30 днів?

Це просто ні. Я не хочу, щоб ви скасовували щось. Я хочу допомогти вам замінити деякі продукти, які викликають у вас почуття лайна, і я хочу показати, як використання простої структури, яку я окреслив для вас у програмі, може звільнити вас, а не обмежувати. Хочете випити пару склянок вина? Я вас. Вийти до мексиканського ресторану з подружками? Я допоможу вам це зрозуміти, не кидаючись. Ви можете їсти як звичайна людина і не бути «дивними». Якщо ти не хочеш бути дивним. Тобі вирішувати. Це план “ти робиш ти”. Я просто тут, щоб надати вам просту структуру та дозволити вам отримати бажані результати.