Перекусити в кросівках

Цвітна капуста теріякі

Вам потрібно щось нове, щоб спробувати на вечерю цього тижня? Додайте цю цвітну капусту теріякі у своє меню! Панірована цвітна капуста запікається до хрусткої скоринки, заливається соусом теріякі, а потім знову запікається для ідеально ароматизованого блюда на винос. Що вам знадобиться Вам знадобиться лише кілька інгредієнтів, щоб скласти це разом - ось огляд того, що ...

10 божевільних цікавих фактів плавання, яких ви, мабуть, ніколи не знали

Незалежно від того, чи вперше ви займаєтеся плаванням чи плавали десятиліттями, ви, мабуть, ніколи не чули цих 10 шалених цікавих фактів плавання! Від того, як інсульти були винайдені, коли плавання справді починалося як спорт, прочитайте ці цікаві факти, щоб ви були готові кинутись на відповіді, коли нарешті отримаєте запитання про плавання на…

Легка повітряна фритюрка з яловичини

Це смажене на фритюрі яловиче смачне смачна основна страва на ваше свято - або в будь-який час! - вечеря. Вам потрібно лише кілька простих інгредієнтів, щоб створити це ароматне смажене, зі смаковим розмариновим скориновим зовнішнім шаром та ароматним багатим білком інтер’єром. Розкриття інформації: Ця публікація фінансується Ініціативою промоції яловичини на північному сході, субпідрядником ...

Правильне дихання під час плавання: все, що потрібно знати

Дихання під час плавання - одна з найскладніших навичок, якою можна оволодіти як триатлоніст чи плавець на дистанції. Якщо у вас виникають проблеми з розпізнаванням, як дихати вільним стилем, у цьому посібнику наведено повну інформацію про те, як правильно дихати, як часто та вправи для поліпшення дихання. Як тренер, я люблю керувати спортсменами ...

Ваш посібник із бігу підтюпцем для початківців: все, що вам потрібно знати, щоб почати працювати

Якщо ви думаєте про те, щоб почати бігати для фізичних вправ, ви можете почуватися трохи пригніченими. Будьте впевнені, цей посібник із пробіжок для початківців допоможе вам безпечно та успішно почати колоти тротуар. Біг підтюпцем - це сила вправи, яка допоможе вам почуватись здоровішими та здоровішими! Дізнайтеся все про переваги бігу,…

10 найкращих заходів з віртуального подяки на 2020 рік!

Цей рік напевно був дивним, і як бігун, безумовно, трохи засмучував те, що не міг особисто перемагати. Але спробуємо поглянути на позитив і взяти на озброєння безліч віртуальних варіантів - включаючи ці десять чудових віртуальних пробігів на День Подяки! Зашнуруйте ці кросівки ...

Супер легкий середземноморський хліб

Прагнете ароматного обіду чи вечері, насиченого поживними речовинами? Спробуйте цей простий середземноморський корж! Це робиться менш ніж за 20 хвилин і надзвичайно наповнює. Крім того, всім активним дамам та чоловікам це сподобається як чудовий варіант відновлення їжі після важких тренувань. Як це зробити Щоб зробити цей корж, ви захочете запастися ...

План підготовки до напівмарафону на 2 години

Якщо ви намагаєтесь перемогти цю невловиму 2-годинну мету за часом на наступній гонці, ознайомтеся з цим безкоштовним планом підготовки на півмарафону на 2 години. Знайдіть інформацію про темп руху, повний 12-тижневий графік і деякі корисні поради щодо тренувань. * Застереження: Цей план надається тренером з бігу та триатлону виключно в інформаційних цілях. Завжди консультуйтесь ...

Гарячі шоколадні бомби (ідеальний зимовий десерт!)

Коли сніг починає падати, немає нічого подібного затишному до кружки гарячого какао. Але цього року настав час поступово покращити ці неймовірні бомби з гарячим шоколадом! Ви можете зробити їх заздалегідь, а потім додати одну до кружки з теплим молоком, коли вам потрібно, щоб задовольнити…

35 найкращих подарунків для триатлетів - видання 2020 року!

Наближаються канікули, і пора розпочати покупки. Якщо у вашому списку покупок є член сім’ї або друг, що любить триатлон, ви знайдете безліч чудових ідей у цьому списку з 35 найкращих подарунків для триатлетів. Чи потрібно вам щось, що коштує близько десяти доларів за подарунок білого слона вашого клубу з триатлону, ...

Перейдіть на сторінку 1
Перейдіть на сторінку 2
Перейдіть на сторінку 3
Проміжні сторінки опущено ...
Перейдіть на сторінку 64
Перейти до наступної сторінки »

Основна бічна панель

Ласкаво просимо до закуски в кросівках! Це я, Кріссі, і я тут, щоб поділитися всіма своїми улюбленими історіями та порадами щодо фітнесу, їжі та здоров’я. Я дієтолог, особистий тренер, бігун, тренер з триатлону, гурман, не дуже екстремальний купонер, і все навколо весело люблю дівчину.