Переїдання може зменшити роботу мозку

Висока калорійність може збільшити ризик втрати пам’яті.

Вживання занадто багато калорій може зробити більше, ніж просто розширити ваш середній відділ. Нещодавнє дослідження припускає, що високий рівень споживання калорій з часом може насправді підвищити ваші шанси на розвиток втрати пам’яті або легкого когнітивного порушення (МКР) у подальшому житті.

Підпишіться на Harvard Health Online, щоб отримати негайний доступ до новин про здоров’я та інформації від Гарвардської медичної школи.

Дослідження стану здоров’я
Перевірте свої симптоми
Підготуйтеся до візиту до лікаря або обстеження
Знайдіть найкращі методи лікування та процедури для вас
Вивчіть варіанти кращого харчування та фізичних вправ

Дізнайтеся більше про численні переваги та особливості приєднання до Harvard Health Online »

Пов’язані статті

Посилюйте пам’ять, харчуючись правильно
Вживання більше фруктів та овочів може допомогти чоловікам із втратою пам’яті
Частота деменції може знижуватися, вказує велике серцево-судинне дослідження
Слухові апарати можуть допомогти поліпшити роботу мозку
Проблеми з пам’яттю в молодому віці
Я занадто багато п’ю?

Пов’язані теми

Підписки

Інтернет-курси навчання

Когнітивний фітнес
Контроль артеріального тиску
Біль у спині
Поліпшення пам’яті
Починаючи робити вправи
6-тижневий план здорового харчування
Вже зареєстровані? Увійдіть тут

Отримайте інформацію про здоров’я та поради фахівців Гарвардської медичної школи.

Пов’язані статті

Посилюйте пам’ять, харчуючись правильно
Вживання більше фруктів та овочів може допомогти чоловікам із втратою пам’яті
Частота деменції може знижуватися, вказує велике серцево-судинне дослідження
Слухові апарати можуть допомогти поліпшити роботу мозку
Проблеми з пам’яттю в молодому віці
Я занадто багато п’ю?

Щоденна порада щодо здоров’я

Встановіть дату виходу

Якщо ви хочете кинути палити, встановіть дату кинути. Розкажіть друзям та родичам про свій день відмови та готуйтеся. Позбавтеся від усіх сигарет і попільничок у вашому домі, машині та на роботі. Запасіться гумкою без цукру, морквяними паличками, твердими цукерками, паличками кориці або іншими замінниками.

Пов’язані теми

Підпишіться на HEALTHbeat
Цифрові передплати
Спеціальні звіти про здоров'я
Друк передплат
Обслуговування клієнтів
Про нас
Дозволи

Не продавайте мою особисту інформацію
Політика конфіденційності

Зареєструйтесь зараз для ЗДОРОВ'Я бити. Наш БЕЗКОШТОВНИЙ бюлетень електронною поштою

У кожному випуску HEALTHbeat:

Отримайте довірену пораду від лікарів Гарвардської медичної школи
Дізнайтеся поради щодо ведення здорового способу життя
Будьте в курсі останніх подій у галузі охорони здоров’я
Отримуйте спеціальні пропозиції щодо медичних книжок та звітів
Плюс, отримайте свою БЕЗКОШТОВНИЙ звіт про бонуси, "101 порада для здоров'я найвищого рівня"