Остаточний посібник з лікування запальних захворювань кишечника (Крона та виразкового коліту) з AIP

остаточний

Переважна частка нашої аудиторії в даний час управляє одним із довгого списку симптомів, які потрапляють під парасольку запальної хвороби кишечника (ВЗК). Для одних це єдиний аутоімунний стан, а для інших супроводжує інші захворювання, що вражають різні ділянки тіла. У будь-якому випадку, це плодоносно в аутоімунному світі.

На щастя, було показано, що AIP (зараз у медичному дослідженні!) Має надзвичайний вплив на симптоми ВЗК. Сьогодні ми надаємо слово Алексі Федеріко з блогу Girl in Healing, щоб поділитися з вами докладним оглядом того, що саме являє собою ВЗК, загальні методи лікування, як може допомогти AIP, а також довгий перелік ресурсів та груп громад для вам знайти солідарність, коли ви керуєте своїми симптомами. У цій публікації в блозі є фантастична інформація, і ми дуже вдячні Alexa за те, що вона склала її для вас!

Для людей, які хочуть дізнатись більше, нещодавно Alexa опублікувала чудову книгу «Повне керівництво з хвороби Крона та виразковий коліт: Дорожня карта довгострокового зцілення», яка тепер доступна на Amazon! Перевірте тут.

Запальні захворювання кишечника (ВЗК)

Запальна хвороба кишечника (ВЗК) є складним аутоімунним станом і є загальною назвою хвороби Крона та виразкового коліту. Іноді Крона та коліт розглядають як просто «поганий шлунок» або загальний СРК. Однак, як і всі аутоімунні захворювання, в організмі багато відбувається зі змішаними сигналами між клітинами та хронічним запаленням. Догляд за тілом із ВЗК має індивідуальний підхід. Кожен випадок ВЗК матиме різні ознаки, симптоми, реакції на лікування, а отже, спеціальний режим загоєння.

Різниця між хворобою Крона та виразковим колітом

Хвороба Крона може виникати в будь-який момент шлунково-кишкового тракту (ШКТ), і вона може пропустити деякі частини оболонки кишечника, залишаючи деякі частини кишечника здоровими та без хвороб. Виразковий коліт виникає лише в товстій кишці (вона ж товста кишка) і не пропускає частини товстої кишки, тому серед запалення немає частин без хвороб.

Загальні методи лікування ВЗК

На сьогоднішній день існують різні типи ліків, що використовуються для лікування ВЗК. Залежно від ступеня тяжкості та місця захворювання буде враховуватися тим, хто може потребувати фармацевтичної підтримки.

Основними видами лікування ВЗК є:

Біопрепарати (вони також відомі як агенти проти TNF, що блокують білок TNF-альфа, що створює запалення в кишечнику) - Сюди входять адалімумаб, цертолізумаб пего, голімумаб, інфліксімаб, інфліксімаб-дийб, наталізумаб і ведолізумаб.

Імуномодулятори (послаблюють імунну систему, щоб знизити регуляцію запальної реакції) - Сюди входять азатіоприн, 6-меркаптопурин, циклоспорин А, такролімус та метотрексат.

Кортикостероїди (потужні, швидкодіючі, зазвичай короткочасні препарати) - Сюди входять преднізон, метилпреднізон, гідрокортизон та будесонід.

Антибіотики (застосовується у гострих ситуаціях інфекції) - Сюди можуть входити Метронідазол (Флагіл), Ципрофлоксацин (Ципро) та Амоксицилін.

Аміносаліцилати (допомога в підтримці ремісії та запобіганні рецидивам) - Сюди входять сульфасалазин, месаламін, олсалазин та бальсалазид.

IBD та ефективність AIP

Багато з нас із ВЗК стикаються з негативними реакціями лікарів, які не особливо підтримують зміни дієти для управління нашими станами. Зараз ми можемо представити їм перше в історії дослідження на хворих на AIP та IBD із залученням нашої власної Енджі Альт!

Я відчуваю неймовірну вдячність за те, що (a) було проведено дослідження щодо AIP щодо аутоімунного захворювання та (b) що це було для IBD! У цьому дослідженні групу дорослих з активною хворобою Крона або виразковим колітом проводили протягом етапу елімінації АІП протягом шести тижнів і протягом п’яти тижнів спостерігали як підтримуючу фазу. Не дивно, що результати підтвердили використання дієти AIP при ВЗК! З 15 учасників 11 досягли клінічної ремісії (73%) до шостого тижня, і вони також зберігали ремісію протягом всієї підтримуючої фази дослідження.

Я особисто використовував їжу як ліки як довгострокову стратегію лікування своєї хвороби Крона. Поки я не знав про ПДІ, коли мені поставили діагноз у 2007 році, я знайшов лікаря, з яким працюю, який використовує харчування для поліпшення всіх видів хвороб, і саме тоді я нарешті почав бачити поліпшення свого стану.

Є більше таких людей, як я, з історіями використання щільного живильного шаблону для лікування ВЗК. Існує Стелла, яка страждала 10 років з помилковим діагнозом Крона як СРК. У нас зі Стеллою були подібні обставини; ми обидва страждали діареєю, втратою ваги, болями в суглобах і були дуже близькі до операції. Стелла використовувала найкраще з сучасної медицини (тимчасовий стероїд) та справжню харчову дієту на AIP, щоб перенести симптоми ВЗК у стадію ремісії, уникаючи необхідності продовжувати тривалий прийом препарату.

І Бренді, який роками страждав від дисфункції травлення, а згодом діагностували хворобу Крона. Бренді рано звернувся до цілісних способів зцілення, але зіткнувся з нерівностями на шляху боротьби з H. pylori, вірусом Епштейна Барра та сальмонелою. Вона пройшла різні модифікації дієти, щоб вилікувати її кишечник, а також добавки та лікарські терапії, такі як антибіотики, коли потрібно було звернутися до SIBO. Бренді здатна здійснити свою любов до подорожей і навчити інших людей готувати їжу!

Особливі міркування

Це чудово, що такий щільний поживними речовинами протокол, як AIP, може мати такий благотворний вплив на тих, хто страждає на ВЗК. Просто пам’ятайте про ці обставини, коли ви переглядаєте протокол, який може потребувати додаткової уваги.

  • Занадто багато клітковини може дратувати запалену кишку. Що стосується фруктів та овочів, починайте повільно і з малого. Виміряйте, як ваше тіло має справу з трохи сирої продукції. Збільште його трохи, якщо почуваєтесь добре. Наразі зменшуйте його, якщо це спричиняє розлад травлення. Волокнисті продукти легше засвоюються, коли їх готують, тому варені та/або пюреобразні овочі є безпечним способом. Крім того, переконайтеся, що ви їсте високоякісний жир, щоб збільшити поглинання цих овочів!
  • Запалення погіршує травлення та всмоктування, тож, хоча вам може здаватися, що ви їсте багато поживної їжі, цілком ймовірно, що ви не поглинаєте все, що вони можуть запропонувати. Саме тоді може знадобитися добавка. Важливо завжди працювати з лікарем, щоб визначити, які добавки потрібні вашому організму, і використовувати високоякісні добавки в їх найбільш легко засвоюваних формах.
  • Втрата ваги та підтримка ваги можуть бути дуже важкими для тих, хто бореться з порушенням всмоктування та діареєю. Це може бути обставиною, коли може знадобитися раннє повторне впровадження, наприклад, введення білого рису раніше, ніж пропонується, наприклад.

Де підключитися

Ми знаємо, що сила зв’язку з іншими людьми настільки важлива, особливо коли йдеться про аутоімунні захворювання. Спільнота IBD зростає з кожним днем, особисто та в Інтернеті!

Групи Facebook для приєднання

  • Повний посібник спільноти Крона та коліту (моя група супутників для моєї книги)
  • Палео AIP від ​​ВЗК
  • Посилений аутоімунний
  • Виразковий коліт, Крона - природні ліки.
  • Альтернативне зцілення при ВЗК
  • Здоровий спосіб життя із ВЗК: дієта, добавки, зняття стресу тощо

Блогери IBD

Ці люди роблять свій власний кругообіг на поживній їжі і добре живуть з аутоімунними захворюваннями. (Примітка: Не всі рецепти відповідають етапу ліквідації AIP, тому завжди переглядайте та змінюйте відповідно до своїх потреб.)

Групи підтримки

  • Фонд Крона та Коліту щотижня проводить онлайн-групу підтримки.
  • Ви також можете шукати персональну групу підтримки через Фонд Крона та Коліту.

Табір Оазис

  • Camp Oasis - це спільний літній табір для дітей із ВЗК, щоб вони могли гуляти разом і бути просто дітьми!

Додаткові ресурси

  • Фонд Крона та Коліту - це найбільший центр для всіх видів ВЗК, включаючи лікування, пошук груп підтримки, корисних ресурсів тощо.
  • CrohnsandColitis.com - Ось ще один центр пошуку базової інформації про ВЗК та способи управління нею. Крім того, ви можете замовити туалетну картку.
  • CrohnsDisease.com - це місце для читання статей інших людей із ВЗК та включає форум для запитання, підключення та вивчення.
  • Підручник з автоімунного оздоровлення - якщо ви ще не читали цього Енджі та Міккі, то обов’язково! Я рекомендую його кожному, хто має аутоімунне захворювання або інше хронічне захворювання.
  • Повний посібник із хвороби Крона та виразкового коліту: Дорожня карта довгострокового зцілення - Моя книга про ВЗК для початківців та тих, хто шукає різноманітні стратегії, щоб додати їх до свого цілющого набору інструментів. Я приймаю багатогранний підхід до зцілення, який враховує біоіндивідуальність.

Здійснити вплив

Лікування від ВЗК

Хочете зробити грошовий внесок на підтримку досліджень ВЗК? Лікування від ВЗК - це чудова основа, яку, можливо, ви захочете підтримати. Засновник Кріс Педіконе має натхненну історію для початку лікування від ВЗК.

У сина Кріса діагностовано захворювання Крона в 2011 році, коли йому було лише 11 років. Кріс твердо вирішив наблизитися до ліків і заглибився у всі зусилля щодо збору коштів, до яких він міг потрапити, включаючи біг, їзду на велосипеді та навіть триатлон. Це стало сімейною справою.

Однак вони хотіли, щоб кожна копійка їхніх зусиль пішла на дослідження ліків. Вони не змогли знайти фундамент, який би це робив, тож вони розпочали свій власний шлях, і народилося Лікування від ВЗК! Він на 100% управляється волонтерами і є повноцінною роботою Кріса. Вони закликають людей збирати гроші і ніколи не встановлювати мінімальних вимог. Вони також надають можливість зборам коштів обрати дослідницький центр IBD або лікарню для збору коштів як спосіб повернути місце, яке їм допомогло.

Станом на січень 2016 року Cure для ВЗК зібрав понад 600 000 доларів США, які направили безпосередньо на дослідження для лікування!

Фонд Крона та коліту

Фонд Крона та Коліту пропонує декілька способів збору коштів на ВЗК.

  • Виконайте кроки - Коротка прогулянка, розміщена по всій території США.
  • Team Challenge - Тренування на витривалість та збір коштів з можливістю пройти або пробігти півмарафон, їздити на велосипеді або пройти триатлон
  • Spin4 Crohn's і коліти - лікування збору коштів на велосипеді на стаціонарних велосипедах

Не існує єдиного шляху до зцілення. Але разом із основою поживної дієти, відповідними змінами способу життя та при необхідності прийому ліків можна досягти здорового, повноцінного життя із ВЗК!

Повідомте мене, чи впроваджували ви AIP для лікування вашого виразкового коліту Крона? Які ще стратегії зцілення ви вважаєте корисними? Відповідайте в коментарях!

Хочете дізнатись більше про ВЗК та про те, як успішно керувати нею за допомогою дієти та способу життя? Ознайомтеся з чудовою книгою Алекси «Повне керівництво з хвороби Крона та виразковий коліт: Дорожня карта довгострокового зцілення», яка тепер доступна на Amazon! Перевірте тут.

Про Alexa Federico

Алекса Федеріко є блогером веб-сайту Girl in Healing, який прагне надавати справжні рецепти та ресурси на основі їжі для спільноти IBD. Вона є автором "Повного посібника з хвороби Крона та виразкового коліту: Дорожня карта довгострокового зцілення", доступного на Amazon. Вона є спеціалістом з харчової терапії та сертифікованим тренером AIP, який працює з клієнтами в Інтернеті, які страждають на Крона, виразковий коліт та інші травні та аутоімунні захворювання.

6 коментарів

Дякую за цей чудовий пост. Я страждаю на хворобу Крона і після важкої спалаху в березні посилився придбанням C.Diff. інфекції в лікарні, я приступив до дієти AIP, продовжуючи своє відновлення. Я також придумую зміни з ліками у свого лікаря - я не готовий повністю відмовлятися від ліків, але відчуваю, що ця дієта дійсно допомагає у моєму одужанні, і я відчуваю НАБАГАТО КРАЩЕ, ніж раніше, навіть до того, як спалахнув.

Я розумію, що Alexa підказує, що тим з нас, хто страждає на ІХЗ, може знадобитися ще більше змінити дієту AIP. Я точно вважаю, що це так. Я все ще вживаю дуже мало сирої овочі, а також негативно відреагував як на борошно маніоки, так і на борошно з тігернутом. Я спробувала скласти з ними обидва рецепти, що майже одразу мене роздуло і стало незручно. Минулих вихідних я зробив салат зі спаржею, де спаржу лише бланшували, а не повністю приготували, і вона досить швидко боліла в животі (я спробувала ще раз учора ввечері з тією ж реакцією). Я пам’ятаю, як Даніель Уокер у “Проти всього зерна” нещодавно публікувала в Instagram, що вона здувається від борошна маніоки, і це дало мені підказку бути уважним, коли я спробував це. Це невдало, тому що так багато хороших рецептів, запечених у AIP, використовують ці борошна, але так і відбувається. Я вдячний, що, здається, дуже добре переношу кокосове борошно та всі кокосові продукти. Ще один набір продуктів, які я погано переношу, - це хрестоцвіті овочі, особливо цвітна капуста, тож жодного рису цвітної капусти для мене! Недавно я бачив рецепт солодкого картопляного рису, який я дуже радий спробувати.

Дякуємо за всі інші чудові ресурси, перераховані теж. Я з нетерпінням чекаю їх перевірки.

Гей, Кетлін! Дякуємо, що поділилися тут деякою своєю історією - і я погоджуюсь, що модифікації Alexa спокійні. Коли ми маємо порушення ШІ, що впливають на травний тракт, іноді необхідне подальше налаштування, щоб набрати, які фрукти, овочі, клітковина або крохмаль працюють чи не працюють для наших систем. Бажаю вам найкращого!

Намагаючись правильно харчуватися. Будь ласка, які добавки корисні для заспокоєння запалення. Недавній фізичний показник показав рівень холестерину 247; LDL.148; ЛПВЩ: 83. С-реактивний білок 1.6 та тригліцериди.76.0. Віт. D 52.

Еліз-
Ми є медичними працівниками і не можемо давати конкретних рекомендацій, але загалом дієта AIP, як правило, корисна для зменшення запалення.

Привіт Еліз,
На жаль, ми не є медичними працівниками і не можемо порадити щодо роботи в лабораторії. Ми рекомендуємо звернутися до сертифікованого тренера AIP за персональною допомогою - https://aipcertified.com!

[…] Кінцевий посібник з лікування запальних захворювань кишечника (Крона та виразкового коліту) з розумом… (Написано мною для аутоімунного оздоровлення) […]