Огляд KoreTrak - трекер фітнес-групи для мого схуднення - SF Weekly

KoreTrak - одне з тих сучасних нововведень, яке, схоже, орієнтоване на набагато молодшу аудиторію. Модний новий розумний годинник для відстеження вашої статистики про фізичну форму - кому у 50 років буде до речі така річ, і чому я взагалі піклуюся про відстеження своєї статистики? Якби я хотів схуднути, я робив би 30 хвилин вправ на день і вирізав жирну їжу. Це все, що потрібно, правильно?

На жаль, я важко дізнався, що дотримання таких простих порад не допоможе вам схуднути. Насправді організм кожного різний, тому що ми змінюємось з віком та генетикою. Нова дієта, яка підходить для молодого дорослого, може не спрацювати на організм старшого, особливо якщо це змушує тренуватися у тренажерному залі через день. Отже, коли йдеться про схуднення, вам дійсно потрібно пройти процес спроб і помилок, щоб знайти те, що вам підходить.

Я пройшов безліч різних дієт і фітнес-програм, але, будучи старшим, мені важко збирати енергію для тренування весь час. Я завжди міг найняти персонального тренера для поради та мотивації, але це величезне зобов’язання, яке коштує чималих грошей. Застрягши у варіантах, я попросив сина порадити. Будучи технічним ентузіастом, він швидко запропонував мені спробувати розумний годинник.

«Як це допоможе мені? Мені не потрібен годинник! " Я сказав йому. Він кинув на мене кумедний погляд, один із тих, "ти просто не розумієш, правда?" дивиться. Але трохи пояснивши і кілька хвилин в Інтернеті, ми вирішили прочитати деякі відгуки про KoreTrak. Я мало що знав, цей маленький годинник на пластиковій стрічці знав би змінити моє життя назавжди.

Що таке KoreTrak?

KoreTrak - це монітор здоров'я та фізичної форми. Іншими словами, це маленький пристрій, який прив’язується до зап’ястя і відстежує вашу активність та цілі. Якщо ви щось подібне до мене, ви можете переглянути багато оглядів KoreTrak і все одно не зрозуміти, для чого насправді призначений фітнес-трекер. Кому потрібно відстежувати цю статистику? Чому вони важливі? Що це навіть відстежує?

Такі показники здоров’я, такі як частота серцевих скорочень, кров’яний тиск і калорії, спочатку здаються не дуже важливими. Але коли ви починаєте користуватися фітнес-трекером KoreTrak, а також розумієте, як ваше тіло набирає та втрачає вагу, все це почне мати сенс. Наприклад, він має трекер, який дозволяє мені це робити подивіться, скільки кроків я зробив і який у мене пульс. Це дозволяє мені легко та зручно отримати загальне розуміння того, що є моїм станом здоров’я та рівнем активності за день.

Як трохи технофоба, мене спочатку відлякував маленький екран. Я думав, що буде важко натиснути кнопку і прочитати текст, але дисплей напрочуд яскравий а кнопка не є фізичною кнопкою - вам просто потрібно покласти на неї палець. Також дуже легко керувати за допомогою однієї кнопки, як я читав у відгуках про KoreTrak. Немає складних меню для навігації, і все просто працює.

Чи працює KoreTrak?

KoreTrak - це пристрій для відстеження здоров’я, який повністю змінив мій підхід до фітнесу та активності. Однак огляд KoreTrak сам по собі не може виконати справедливість пристрою, оскільки рівень тіла та активності кожного різний.

Відповісти на питання; так, KoreTrak справді працює. Однак просто надягання розумних годин KoreTrak не означає, що ви схуднете - це не магія. Натомість те, що KoreTrak робить, дозволяє вам підготуватися відстеження вашої активності і допомагає зрозуміти, що насправді потрібно для схуднення.

На початку ви могли не знати, що таке калорія або чому це важливо. Але коли ви зрозумієте, що всю їжу, яку ми їмо, можна виміряти в калоріях, тоді це починає мати сенс. Основне правило полягає в тому, що вам потрібно спалити більше калорій, ніж набираєте, щоб схуднути. Середній 55-річний вік у віці 12 років фактично спалює близько 1600 калорій, нічого не роблячи. Ми спалюємо калорії, просто існуючи!

А тепер давайте розглянемо калорії з їжі. Пачка чіпсів може складати приблизно 150 калорій. Якщо ми з’їмо ці чіпси, а потім погуляємо або побіжимо, ми точно побачимо, скільки калорій ми можемо спалити. Якщо ви хочете «спалити» калорії з чіпсів, ви можете надіти KoreTrak, прогулятися і продовжувати рухатися, поки лічильник не досягне 150 калорій. Вітаємо! Ви щойно спалили їжу, яку з’їли!

Після цього винагородіть себе прохолодним вітерцем у затишку свого будинку за допомогою портативного блоку змінного струму, який заощадить вам великі гроші. Багато оглядів Blaux Portable AC стверджують, що це обов’язковий продукт літа.

Повернувшись до нашого бізнесу, KoreTrak допоможе вам стати більше інформувати про своє здоров’я і рішення, які ви приймаєте. Це дає вам краще розуміння того, якою кількістю діяльності ви займаєтесь і скільки вам потрібно потренуватися, щоб компенсувати їжу, яку ви їсте. Це відкриває вам інший погляд на схуднення, який підтримується наукою, а не спекуляцією. Це справді працює, але ви не можете сприймати це як чарівна куля для ваших проблем із вагою!

KoreTrak плюси і мінуси

● Пропонує глибоке розуміння вашого здоров’я та рівня активності

● Дешевший за більшість інших фірмових розумних годинників

● Можна підключитися до телефону для зберігання даних про фізичну форму та здоров’я

● Зручний годинник, який підлаштовується під більшість розмірів зап’ястя

● Автоматично зберігає дані на строк до 7 днів

● Проаналізуйте режим сну, щоб добре відпочити вночі

● Тримає вас мотивованими до тренувань та активності

● Це не чарівна куля для проблем із вагою!

● Потрібно, щоб ви розуміли такі терміни, як калорії та частота серцевих скорочень, а також те, як вони пов’язані з вашою фізичною формою та здоров’ям

● Фітнес-трекери не є на 100% точними щодо частоти серцевих скорочень та калорій, але це недолік треків загалом, а НЕ KoreTrak

Остаточний вердикт

KoreTrak - чудовий і доступний засіб, який, безсумнівно, допоміг мені схуднути та активізуватися. Однак, за що я найбільше вдячний, це те, як КореТрак відкрив мені очі до того, що означає реальна втрата ваги. Коли люди кажуть вам потренуватися х хвилин або їсти їжу, це величезне спрощення того, що насправді потрібно вашому організму. Отримавши KoreTrak, ви будете мотивовані дізнатися більше про калорії, частоту серцевих скорочень та рівні активності, а також про те, як вони пов’язані з вашим тілом та втратою ваги.

Тут є трохи навчання, але коли ви зрозумієте, як втрата ваги працює на науковому та кількісному рівні, ви почнете розуміти, що може зробити фітнес-трекер. Подорож для схуднення у кожного різна і наявність такого фітнес-трекера, як KoreTrak може зробити це набагато простіше для вас. На щастя, є Гарантія повернення грошей це може дати вам спокій, якщо ви все ще перебуваєте на огорожі, щоб отримати його.

Цей трекер для фітнес-групи можна придбати лише на офіційному веб-сайті KoreTrak - отримайте знижку 50%, доступну сьогодні.