Поради щодо встановлення фінансової резолюції

Новини
- Політика
- Думка
- Злочинність
- Дивні новини
- Освіта
- Бізнес
Здоров'я
- Новини здоров’я
- Захворювання
- Здоров’я дітей
- Наркоманія
- Фітнес
- Оздоровчий
- Виховання
Культура
- Розваги
- Спосіб життя
- Їжа та напої
- Мистецтво
- Домашні тварини
- Ресторани
Події
- Фітнес
- Для сімейного відпочинку
- Фестивалі
- Вистави
- Їжа та напої
- Покупки
Спорт
- Орли
- Сіксерс
- Філліс
- Флаєри
- Вільне агентство НБА
- WWE
Персонал/Автори
Інформація про компанію
- Про нас
- Рекламуйте
- Зв'яжіться з нами
- Юридична/конфіденційність
- Персонал/Автори
- RSS

Facebook
Twitter
Google Plus
LinkedIn
Instagram
Pinterest

Більше здоров'я:

Новини здоров’я
Виховання
Оздоровчий
Здорове харчування
Психічне здоров'я
Наркоманія

28 лютого 2020 р

Люди з нервовою орторексією фіксуються на якості їжі

Нервова орторексія - це харчовий розлад, при якому люди захоплюються дотриманням здорового харчування - і якістю своєї їжі. Розлад зустрічається не так часто, як анорексія або булімія, але може призвести до значних проблем зі здоров’ям, включаючи недоїдання, шлунково-кишкові проблеми та серцево-судинні проблеми. Культура харчування, поширена в соціальних мережах, може сприяти зростанню поширеності розладу, стверджують експерти з охорони здоров'я.

Нерідкі випадки, коли користувачі Instagram виявляють купу впливових людей, які рекламують нову дієту чи режим фізичних вправ у своїх стрічках.

Хоча ці впливові особи стверджують, що пропагують здоровий спосіб життя або позитивне тіло, їх ідеально сформовані образи можуть підсилити нездорову поведінку - одержимість здоровим харчуванням.

Нервова орторексія - це харчовий розлад, при якому люди стають надзвичайно зосередженими на якості їжі, яку вони їдять. Це не так часто, як анорексія або булімія, але розлад стає все більш актуальним у певних колах.

Зосередження уваги американської культури на харчуванні, фізичній формі, вазі та зовнішньому вигляді змушує деяких людей прив’язуватись до певних примхливих дієт, які вилучають великі категорії продуктів, намагаючись оздоровитись, за словами доктора Майя Бруокс Брузас, ліцензованого психолога Центру ваги Пенні Медікейшн. та порушення харчування.

"Блоги в Instagram та здоровій їжі можуть заманити людей, і тоді люди можуть захопитися розробкою оптимальної дієти та покращенням свого здоров'я", - сказав Брузас. "Крім того, у багатьох блогах є анекдотичні повідомлення про користь чи шкоду певних продуктів харчування, які не завжди ґрунтуються на вагомих даних досліджень - тому люди можуть зачепити за неправдиву інформацію, а потім різко змінити свій раціон на основі цієї інформації і злякатися вживання їжі, яку вони читали, було шкідливим ".

Приблизно від 1% до 7% загальної популяції страждає на нервову орторексію, але її поширеність, як правило, вища серед спортсменів, дієтологів, медичних працівників та практикуючих йогу аштанга.

Люди з нервовою орторексією дуже жорстко ставляться до дієти, орієнтуючись лише на продукти, які вважаються здоровими або слугують ліками від медичного стану.

Люди з нервовою орторексією виключають великі категорії їжі, включаючи ті, які їм подобаються, оскільки вони сприймають ці продукти як шкідливі для здоров’я чи шкідливі.

Вони, ймовірно, витратять велику кількість часу на читання про вплив харчових продуктів на здоров'я, пошук сприйманої здорової їжі та підготовку їх відповідно, додав Брузас. У них також може виникнути страх перед продуктами харчування, які вони вважають шкідливими, та уникати громадських зборів, що стосуються їжі.

Поводження з нав’язливим компульсивним розладом також часто зустрічається серед людей з нервовою орторексією, сказав Вікершем. І це впливає на їх здатність насолоджуватися часом із родиною та друзями.

Люди з нервовою орторексією схильні судити про свою особисту цінність на основі того, чи можуть вони дотримуватися своїх суворих дієтичних правил. У деяких випадках вони можуть навіть сформувати тверду віру в магічні лікувальні властивості певних продуктів. Наприклад, вони можуть вважати, що їжа може вилікувати серйозне захворювання без будь-якого іншого втручання.

Наскільки небезпечна нервова орторексія?

Як правило, це не настільки небезпечно, як анорексія або булімія, сказав Брузас. Але це може виявитись шкідливим для фізичного та психічного здоров'я людини.

Виключення певних груп продуктів харчування може призвести до недоїдання. Людина з нервовою орторексією може страждати від нестачі вітамінів та мінералів і втрачати занадто багато ваги. Очищення органів травлення також може призвести до негативних фізичних наслідків.

Вони також мають більший ризик розвитку шлунково-кишкових проблем, втрати щільності кісткової тканини, значної втоми, запаморочення та серцево-судинних захворювань, таких як повільний пульс. У жінок може розвинутися аменорея, відсутність місячних менструацій.

"Ключовою метою лікування буде зміна проблемних думок про їжу, збільшення гнучкості харчування та активне випробування сприйманої нездорової їжі, а також вивчення здорових способів впоратися зі складними емоціями, які виникають після вживання цих продуктів", - сказав Брузас. "Це також передбачало б розвиток позитивної самооцінки з інших сторін Я і залучення до інших життєвих занять".

Зазвичай нервова орторексія вимагає мультидисциплінарного підходу, який включає психічне здоров'я, харчування та медичну допомогу, сказав Вікершем. Вона сказала, що їй цікаво краще зрозуміти людей, на яких позначається розлад, та навчитися розпізнавати червоні прапори, щоб запобігти цьому.

"Як дієтолог, я поширюю повідомлення про те, що не існує жодної групи продуктів, яка робить нас здоровими", - сказала вона. "Люди з нервовою орторексією не бачать, що здорове харчування - це здоровий режим харчування та збалансованість продуктів".

Термін orthorexia nervosa є відносно новим, оскільки він був введений у світ лише в 1998 році. Розлад досі офіційно не визнаний в діагностичному посібнику Американської психіатричної асоціації, і досліджень щодо лікування бракує. Лише у 2018 році для захворювання було визначено чіткий набір діагностичних критеріїв.

В даний час у людей з нервовою орторексією діагностують інший вказаний розлад харчової поведінки, неуточнений розлад харчової поведінки або уникнення/обмеження вживання їжі.