Кава як засіб для очищення організму.

Остаточний посібник щодо кави як способу очищення тіла.

Оновлено 10 березня 2017 р.

очищення

Часто ви чуєте про людей, які вирішили взяти участь у програмі детоксикації для очищення свого організму.

Це може періодично використовуватися особливо свідомими здоров’ями, щоб максимізувати свої зусилля, хоча люди часто використовують їх для початку.

Ви часто виявляєте, що люди роблять це до режиму схуднення або якщо вони знають, що їх організм зазнав образ через вживання таких палива, алкоголю чи наркотиків, чого вони зараз намагаються уникати.

Хоча каву та інші напої, що містять кофеїн, часто рекомендують виключати зі свого раціону під час детоксикації, видалення кави насправді може бути помилкою.

Кава допомагає функції печінки

Кава підвищує активність антиоксидантів

Кава змиває систему

Чи підходить мені очищення кави?

Навряд чи є будь-які наукові докази використання дієт, про які ви читали, аби позбавити ваше тіло від пошкоджуючих речовин, і вони насправді можуть бути небезпечними через потенціал спричинення дефіциту поживних речовин.

Однак є все більше доказів того, що окрім численних інших переваг ...регулярне вживання кави може допомогти очистити організм.

Уникайте кави, і ви могли б пропустити цілий ряд детоксикаційних компонентів, які вони містять. Навіть вибирати каву без кофеїну може бути нерозумно, оскільки, як і в інших сферах, пов’язаних з нашим здоров’ям, сам кофеїн, здається, відіграє певну роль.

Тож якщо ви хочете почати заново, чи то за допомогою багатьох реабілітаційних установ Сполучених Штатів для тих, хто бажає відмовитися від алкоголю чи наркотиків, таких як ті, що пропонуються Каліфорнійським чи Джорджійським центрами детоксикації, або самостійно для іншого тому ваша ранкова чашка кави може змінити все.

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб використовувати каву як спосіб очистити свій організм, життєво важливо використовувати каву абсолютно високої якості.

Ось чому ми пропонуємо каву спеціального сорту. Це 100% органічні продукти, і на верхівці зерна вважаються спеціальними сортами, і вони повинні пройти ряд суворих критеріїв, щоб вважати їх спеціальною кавою.

Кава допомагає функції печінки

Печінка - це система детоксикації організму, яка переробляє хімічні речовини, які або виробляються під час нормального обміну речовин, або потрапляють у організм; це також допомагає нам розщеплювати наркотики, юридичні чи інші.

Здається, кава виконує захисну роль на печінку, допомагаючи зберегти її функцію. Встановлено, що у тих, хто його п’є, рівень певних ферментів та запалення є нижчим, що в іншому випадку може бути ознаками ураження печінки. Захищаючи каву від травм, споживання кави пов’язане з меншим ризиком раку печінки та цирозу печінки.

Наприклад, в італійському дослідженні 2007 року, в якому було розглянуто 10 попередніх досліджень про зв’язок між вживанням кави та раком печінки, було зроблено висновок, що в усіх дослідженнях спостерігався сприятливий ефект. Тим часом огляд наявних доказів того, чи захищає кава проти алкогольної хвороби печінки, проведений дослідниками в Німеччині в 2009 році, справді продемонстрував, що кава здатна уповільнити прогресування цирозу.

Зрештою, запобігання захворюванням печінки за допомогою споживання кави гарантує, що печінка може продовжувати захищати нас від шкідливих речовин на довгі роки.

Захищаючи від травм печінки, споживання кави пов’язане з меншим ризиком раку печінки та цирозу.

Наприклад, в італійському дослідженні 2007 року, в якому було розглянуто 10 попередніх досліджень щодо зв'язку між вживанням кави та раком печінки, було зроблено висновок, що в усіх дослідженнях спостерігався сприятливий ефект.

Тим часом огляд наявних доказів того, чи захищає кава проти алкогольної хвороби печінки, проведений дослідниками в Німеччині в 2009 році, справді продемонстрував, що кава здатна уповільнити прогресування цирозу.

Кофеїн визнано принаймні частково корисним для підтримки функції печінки.

Три наукові статті підкреслювали, що один з продуктів розпаду кофеїну пригнічує вироблення речовини, яка стимулює ріст печінкової тканини, пов'язаної із захворюваннями.

Однак чай, який також містить кофеїн - хоча і в менших кількостях - не показав такої ж користі, що свідчить про те, що на роботі повинні бути й інші механізми.

У 2009 році група мексиканських дослідників опублікувала статтю, яка проаналізувала попередні дослідження зв’язку між здоров’ям кави та печінки, визначивши кахвеол та кафестол як потенційно корисні речовини в зернах, оскільки вони мають протизапальні та протиракові властивості.

Хлорогенова кислота та кофеїнова кислота, два антиоксиданти, що містяться в каві, можуть забезпечити додаткові переваги для здоров’я печінки, захищаючи її клітини від пошкодження. Потрібні подальші дослідження, щоб точно визначити, які компоненти кави є корисними, але, звичайно, первинні дані свідчать про те, що ви п'єте стандартну каву або каву без кофеїну, імовірно, вам буде корисно.

[дільник]

Кава підвищує активність антиоксидантів

Причиною того, чому ми часто не почуваємося найкраще, коли піддаємо своє тіло алкоголю, сигаретному диму, наркотикам або просто хімічним речовинам у навколишньому середовищі, яким ми піддаємось день у день, є негативний вплив, який це може мати на клітинах нашого організму.

Всі ці речовини можуть або завдати їм безпосередньої шкоди, або ж викликати виділення так званих вільних радикалів.

Це шкідливі хімічні речовини, які з великою ймовірністю спричиняють пошкодження будь-яких клітин, з якими вони контактують. Однак ефекту від них можуть протидіяти антиоксиданти. Кава багата на поліфеноли, одну з груп антиоксидантів антиоксидантів, що містяться в нашому раціоні.

Поліфеноли, у тому числі ті, що містяться в каві, були продемонстровані в результаті наукових досліджень як такі, що мають благотворний вплив на це. Японське дослідження 2011 року показало антиоксидантні властивості двох поліфенолів у каві як на клітинах культури, так і модель, яка дозволила їм продемонструвати позитивний вплив на організм.

[дільник]

Кава змиває систему

Кофеїн має м'який сечогінний ефект, а також було продемонстровано, що він стимулює товсту кишку, допомагаючи очищати відходи з організму, що містять потенційно шкідливі речовини.

Є, безперечно, дані, що пов'язують швидший рух по кишечнику та зменшення запалення, що приносить користь не тільки здоров'ю кишечника, але й усіх частин тіла, оскільки кров несе запальні речовини в інших місцях.

Хоча є все більше доказів ролі кави у детоксикації нашого організму, важливо пам’ятати, що інші компоненти нашого раціону також важливі.

Окрім того, щодня насолоджуйтесь кількістю чашок спеціальної кави для танцюристів, щодня, обов’язково включайте багато фруктів, овочів, цільного зерна та риби щотижня як частину збалансованої дієти, обмежуючи оброблені продукти, які, як правило, не мають поживних речовин ще завантажений жиром, цукром, сіллю та штучними консервантами. Ви можете збільшити ці кілька способів. Спробуйте соковити, їжте більше овочів під час кожного прийому їжі і пийте більше води щодня.

Хочете спробувати очищення кави? Спробуйте щодня випивати спеціальну каву для танцюристів!