Нове тут - Виноградне лікування!

креїзини

Новий член

Це моя перша публікація, тому, будь ласка, потерпіть зі мною, якщо я роблю щось не так. Я просто намагаюся знайти когось там, хто може порадити мені.

Зараз я дотримуюсь моновиноградної дієти (заснованої на лікуванні винограду від раку Йоганні Брандт). Я вже втретє займаюся цією дієтою, і я можу сміливо стверджувати, що кожного разу, коли я схудла від 5 до 10 фунтів, вживаючи лише виноград і пивши воду (не більше 3 тижнів). Насправді після повернення до звичного раціону я не набираю ваги. Перший раз, коли я спробував це, я втратив бл. 1 фунт/день. Зараз я втрачаю близько 0,5 фунта на день.

Мені 5'2 і зараз я важу приблизно 105,5 фунтів. Я почав 4 дні тому о 108.5. Мені просто цікаво, чи хтось ще переживав успіх, який я мав з цією моно дієтою, і чи були якісь побічні ефекти (у мене зараз невелика температура, але я не впевнений, це від дієти чи ні)

Єрихон

Старший

Коррі

Модератор

креїзини

Новий член

Я не думаю, що це страшна дієта для кожного слова. це швидше детоксикація чи очищення, і, як передбачається, це буде корисно для вас, якщо ви зробите це за короткий проміжок часу. Що стосується моєї ваги, у мене невелика кісткова структура і, чесно кажучи, не думаю, що весь ІМТ стосується мене, тому що раніше я важив 120 кілограмів, і мій сімейний лікар сказав мені, що я маю зайву вагу (хоча, згідно з тими онлайн-калькуляторами, я був добре в межах діапазону)

Я вважаю, що це може бути більш точним зображенням хорошого співвідношення ІМТ:

Єрихон

Старший

Я вважаю, що це може бути більш точним зображенням хорошого співвідношення ІМТ:

Ну, це страшна дієта, щоб стільки швидко втратити, але якщо ви хочете поговорити про детоксикацію чи очищення ... ну, я можу вказати вам на ТОН наукових досліджень та інформацію, яка говорить, що це в основному фігня. Ви насправді можете заподіяти шкоду своєму тілу.

Якщо ви намагаєтеся схуднути, це насправді не той шлях. Якщо ви зацікавлені в більш стійкому способі схуднення, у нас є багато приклеєних публікацій, які можуть вам допомогти.

Iain1974

Активний член

Виноград + тільки вода? Ти божевільний. Не дивно, що ти йо-йо дієта.

Будь-яка "дієта", яку ви не в змозі дотримуватися безкінечно, ПРИПИНЄ. Насправді я думаю, що ВСІ дієти приречені на провал. Спрацює лише зміна способу життя.

найбільшийпрограш105

Активний член

Ого, їсти лише виноград протягом 3 тижнів звучить дуже нездорово. У винограді не так багато поживних речовин, які потрібні вашому організму. До речі, якщо ви не вживаєте білок, ваше тіло збирається приймати білок з м’язів та органів.

Ви не отримаєте такої втрати ваги, яку хочете: втрата жиру. Оскільки ви вже худі, велика частина цієї втрати ваги буде надходити від м’язів та органів.

Чому б не просто їсти дієту, яка містить усі поживні речовини, необхідні для здоров’я, але якщо ви відчуваєте, що повинні схуднути, їжте менше калорій, ніж вам потрібно?