Заправки для салатів з низьким рівнем | Вагові спостерігачі

Питання, яке часто виникає на форумах та зустрічах Weight Watcher, особливо протягом літніх місяців, полягає в тому, які доступні заправки для салатів Low Point.

Завжди захоплююче знайти смачну низьку заправку для салату Smart Point, яка відповідає планам Вагових спостерігачів. Незалежно від того, дотримуєтесь ви блакитного, зеленого або фіолетового плану, ви знайдете салат із низьким рівнем салату, який вам підходить!

Ознайомтесь із цим списком пов’язок, доступних у США, для натхнення.

Нам пощастило, оскільки останнім часом з’являється все більше і більше заправок з низьким вмістом жиру та цукру, і багато хто на смак дуже схожі на ті, що мають високий вміст жиру та цукру, які настільки високі в балах.

Я розглянув деякі найпопулярніші легкі заправки для салатів і розробив для них їхні SmartPoints на 2 столові ложки нижче.

Я також включив інформацію про те, де їх можна придбати.

Ця публікація може містити афілійовані посилання. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках. Відвідайте цю сторінку, щоб побачити, що це означає.

Ken’s SteakHouse Lite Balsamic Vinaigrette | 2 ІП на 2 ст

Цей бальзамічний вінегрет становить 2 SmartPoints на 2 столові ложки. Він не містить глютену і має на 33% менше калорій і на 50% менше жиру, ніж звичайні заправки. Його можна придбати у більшості продовольчих магазинів, а також у магазині Ken’s Steak House на Amazon.

Просто 60 смажених часникових соусів | 2 ІП на 2 ст

Заправка «Смажений часник» Marzetti просто 60 - це 2 SmartPoints на 2 столові ложки. Він виготовляється із справжнього часнику та пахта і не містить консервантів. Він доступний у більшості продовольчих магазинів.

Заправка з маку худої дівчини | 0 ІП на 2 ст

Зараз Skinnygirl стала відкриттям, і його можна придбати на Amazon в упаковках по 3. Ця макова заправка не містить жиру та не містить цукру, і становить 0 SmartPoints на 2 столові ложки. Цей особливо хороший, з брик лимона та наповнений маком.

Асортимент пов’язок Skinnygirl (бальзамічний вінегрет, медовий діжон, макове насіння та малинове вінегрет) становить 0 SmartPoints на 2 столові ложки. Вони широко доступні в США, або ви можете отримати їх тут як різноманітний пакет від Amazon.

Ранчо грецьких йогуртів прихованої долини | 2 ІП на 2 ст

У асортименті заправок для грецьких йогуртів «Прихована долина» - 2 SmartPoints на порцію, а також у вигляді смаку шпинату та фети, лимонного часнику, ранчо та огіркового кропу. Їх можна придбати в більшості продуктових магазинів, але їх також можна привезти тут у 3-х упаковках від Amazon.

Bolthouse Farms Малина бальзамічна | 1 ІП на 2 ст

Ця заправка з малиновим бальзаміком становить лише 1 SmartPoint на 2 столові ложки. Він не містить штучних консервантів та штучних ароматизаторів, не містить молочних продуктів та органічних речовин.

Крафт без жиру Класична Каталіна | 2 ІП на 2 ст

Класична заправка Kraft Fat Free Catalina становить лише 2 SmartPoints на 2 столові ложки. Він має солодкий томатний смак з трохи спецій. Він також може бути використаний як смак гамбургерів і доступний у більшості великих продуктових магазинів. Ви також можете придбати тут по 6 упаковок від Amazon.

Заправка грецьким йогуртом OPA Feta | 2 ІП на 2 ст

Ця чудова заправка з грецького йогурту фета кропу становить лише 2 SmartPoints на 2 столові ложки. Якщо вам подобається грецький Цацікі, вам сподобається ця заправка. OPA робить ряд грецьких йогуртових заправок. Пов’язка з полуничним маком та авокадо - кінза - це 2 SmartPoints на столову ложку, тоді як ранчо Tzatziki - лише 1 SmartPoint на 2 столові ложки.

Bragg Яблучний сидр Вінегрет Без жиру | 1 ІП на 2 ст

Цей знежирений яблучний вінегрет становить лише 1 SmartPoint на 2 столові ложки. Пов'язка сертифікована органічно і доступна в ряді магазинів по всьому США, а також доступна для покупки в Інтернеті.

Легка італійська заправка "Оливковий сад" 1 ІП на 2 ст

Цей чудовий легкий італійський соус від Olive Garden становить лише 1 SmartPoint на 2 столові ложки. Якщо ви їсте салат з дружньою піцею, яка стежить за вагою, ця заправка є обов’язковою! Краще їсти холодним. Він доступний у більшості продовольчих магазинів, але тут також є у Amazon.

Прості органічні пов'язки для дівчаток | 0 ІП на 2 ст

Ці пов'язки для простих дівчат є органічними, без цукру і містять лише 3 калорії на порцію. Вони поставляються в ароматах солодкої гірчиці, цитрусового імбиру та солодкого вінегрету. Їх можна придбати в різноманітному наборі від Amazon тут.

Заправка імбиру з кунжуту Walden Farms | 0 ІП на 2 ст

Ця заправка із кунжутного імбиру - чудова суміш соєвого соусу, підсмаженого насіння кунжуту та свіжого імбиру! Це всього 0 SmartPoints на 2 столові ложки. Асортимент пов’язок Walden Farms Near Zero можна придбати в магазині Walden Farms Amazon тут