Журнали природного здоров’я

Незрозумілі умови здоров'я? Це може бути ваша дієтична газована вода

Нове дослідження Національного інституту здоров’я (NIH) показує, що люди, які регулярно п’ють дієтичну соду, частіше страждають від депресії, ніж ті, хто цього не робить, тоді як кавомани мають дещо меншу ймовірність розвитку депресії, ніж люди, які цього не роблять. пити каву.

Дослідження має бути представлене на щорічному засіданні Американської академії неврології в березні 2013 року. У ньому обстежено понад 260 тисяч людей у віці від 50 до 71 року, а також споживання їх соди та кави між 1995 і 1996 роками. Через десять років дослідники запитав учасників, чи не було їм діагностовано депресію з 2000 року.

Дослідники виявили, що ризик розвитку депресії був на 31 відсоток більшим у людей, які вживали дієтичні газовані напої, порівняно з 22 відсотками вищими у тих, хто вживав звичайні газовані напої. Люди, які споживали чотири або більше чашок кави на день, мали на 10 відсотків менше шансів отримати діагноз депресії, ніж ті, хто вживав каву. Люди, які вживали дієтичні фруктові напої, мали на 51 відсоток частіше діагноз депресія, ніж ті, хто не вживав дієтичних фруктових напоїв.

Ці результати підтверджують попередні дослідження, які виявили зв'язок між споживанням штучних підсолоджувачів, а саме аспартаму (торгові марки NutraSweet і Equal), та появою багатьох різних проблем зі здоров'ям, включаючи психічні захворювання.

Дослідження, опубліковане в журналі "Біологічна психіатрія" в 1993 р., Показало, що пацієнти, у яких вже була діагностована депресія, швидше за все стануть депресивнішими, коли вживають газовані напої.

Автором дослідження був Ральф Уолтон, доктор медичних наук, практикуючий психіатр, а потім професор і голова кафедри психіатрії Медичного коледжу університетів Північно-Східного Огайо.

Доктор Уолтон оглянув 166 досліджень, що стосуються аспартаму та безпеки людини. З цих досліджень 74 отримали фінансування від виробників аспартаму, а 92 фінансувались самостійно. Він виявив, що всі дослідження, що фінансуються галуззю, визнавали аспартам безпечним, тоді як 92 відсотки досліджень, що фінансуються самостійно, виявили один або кілька ризиків для здоров'я за допомогою штучного підсолоджувача.

Серед своїх пацієнтів доктор Уолтон виявив, що споживання аспартаму призводить до судом (що може бути неправильно діагностовано як епілепсія) і може "імітувати або погіршувати психічний розлад".

Аспартам може впливати на рівні та баланс нейромедіаторів серотоніну, норадреналіну, дофаміну та ацетилхоліну, які всі мають великий вплив на настрій людини. Уолтон виявив, що споживання аспартаму може як спричинити, так і посилити депресію, а також спричинити або посилити напади паніки.

Крім того, Уолтон виявив, що споживання аспартаму може викликати тягу до солодощів та їжі, що призводить до збільшення ваги. У своїй доповіді він дійшов висновку, що всесвітня епідемія ожиріння та діабету, спричинена багатьма факторами, частково спричинена споживанням аспартаму.

Пацієнти, які були депресивними та вживали аспартам, іноді відчували втому, головний біль, проблеми з пам’яттю, безсоння та інші побічні ефекти.

Але на цьому проблеми не закінчились.

Один із пацієнтів Уолтона зазнав спонтанного відшарування сітківки, що вимагало екстреної операції. Інший пацієнт зазнав раптового крововиливу в кон’юнктиву. Уолтон дійшов висновку, що обидві умови були результатом метанолу, виробленого аспартамом, який вони споживали. (Іншим побічним продуктом метаболізму аспартаму є формальдегід, високотоксичний відомий канцероген.)

Проблеми з очима та зором - це одне з багатьох серйозних захворювань, пов’язаних з аспартамом, або в клінічних дослідженнях, або в повсякденному досвіді людей, які регулярно вживали підсолоджувач, багато з яких писали про свій досвід в Інтернеті.

Далі наведено перелік деяких проблем зі здоров’ям, пов’язаних із регулярним вживанням аспартаму:

Різні види раку: у дослідженнях щури розвивали пухлини головного мозку та нирок
У людини розвинулися симптоми, подібні до розсіяного склерозу: оніміння та дискомфорт у поступово більших ділянках тіла
Симптоми, подібні до фіброміалгії: біль у всьому тілі в м’яких тканинах, включаючи суглоби, м’язи та сухожилля
Артрит
Гіпертонія
Кров не згортається належним чином, що призводить до надмірної кровотечі при пораненні або спричинення спонтанної кровотечі (наприклад, з носа або очей)
Головні болі та мігрень
Помутніння зору або втрата периферичного зору
Яскраві спалахи зору (наприклад, ті, що викликані відшаруванням сітківки)
Спонтанне відшарування сітківки
Помірні до серйозні проблеми з пам'яттю
Мозковий туман, розгубленість
Безсоння
Втрата волосся
Збільшена простата
Нудота
Висип, вулики

Слід зазначити, що в той час як деякі люди, які повідомляли про деякі більш серйозні симптоми, споживали еквівалент чотирьох або більше банок дієтичної газованої води на день, деякі отримували реакцію лише від випивання однієї банки на день.

Один чоловік страждав від високого кров’яного тиску протягом 20 років, а також від втрати пам’яті та болю в суглобах. Він приймав ліки від артеріального тиску, але його проблеми лише погіршувались. Лікар підвищував дози, але чоловік продовжував погіршуватися. Пацієнт перестав їсти багато або пити що-небудь, крім води, оскільки він був просто надто хворим. Артеріальний тиск у нього значно знизився.

Через деякий час він випив одну банку дієтичної газованої води, і артеріальний тиск у нього відразу піднявся до 185/100; він тримався високим протягом чотирьох годин. В інший день він випив кави, підсолодженої аспартамом, і артеріальний тиск знову підскочив. Далі він спробував каву без кофеїну з аспартамом, і знову у нього злетів тиск. Тоді він знав, що проблемою є аспартам.

Потім він випив каву без кофеїну, підсолоджену звичайним цукром, і артеріальний тиск у нього залишався низьким. Потім він почав пити звичайну каву з цукром, а його артеріальний тиск протягом години піднімався до 131/80.

Він перестав споживати що-небудь з аспартамом і одночасно припинив приймати ліки від артеріального тиску. Усі його медичні проблеми зникли. Артеріальний тиск у нього залишається нормальним протягом багатьох років, пам'ять знову добре, і у нього більше не болить суглоб.

Одна медсестра, яка отримувала важку, стійку мігрень, повідомила, що болить голова навіть після пережовування однієї палички гумки без цукру. Вона повністю вирізала штучні підсолоджувачі і більше не болить голова.

Як і у двох вищезазначених випадках, люди з іншими серйозними симптомами, такими як погіршення зору та збільшення простати, повідомляють, що вони виліковуються, як тільки вони припиняють приймати аспартам.

Що стосується збільшення ваги, останні дослідження показали, що навіть коли споживається однакова кількість калорій, прийом аспартаму призводить до збільшення ваги в порівнянні зі споживанням звичайного цукру. Це може бути тому, що аспартам уповільнює метаболізм або збільшує затримку води.

Якщо ви використовували аспартам та інші штучні підсолоджувачі, щоб скоротити цукор, єдиним хорошим рішенням буде скоротити звичайний, сирий, небілений цукор (або мед) або повністю вирізати цукор. Як ми чітко бачимо, використання штучних підсолоджувачів ніколи не є хорошим вибором.