Нейт Діас відверто пояснює, чому слід уникати тофу під час веганської дієти

Як ви можете зрозуміти, чи є хтось веганом? Не хвилюйтеся, вони вам все про це розкажуть.

Люди люблять лаятися над веганами, але правда в тому, що є чимало людей, які живуть виключно дієтою з рослинної їжі, яка довершує неймовірні подвиги у світі спорту.

У вас колишній фронтмен Cro-Mags Джон Джозеф, який бере участь у змаганнях Ironman, і деякий час брати Діас підпалювали світ ММА, уникаючи при цьому всіх продуктів, які надходять від тварини. Ну, майже всі продукти, як пояснив Нейт Діас під час нещодавньої появи в подкасті Outside the Box.

"Я продовжую і виходжу. Я був повноправним веганом протягом восьми років, але час від часу я хотів скуштувати морепродуктів. Зараз я копаю рибу".

Як тільки хтось, хто звик їсти м’ясо, намагається вимкнути його зі свого раціону, природна тенденція - спробувати замінити його чимось іншим. Як пояснив Діас, він не радив би їсти тофу як замінник м'яса.

"Я ніколи не рекомендував би тофу. Всі роблять це з тофу, але це невдало. Тофу для вас не годиться. Так, вони роблять тофу, це все одно яке-небудь стервове дерьмо. Чому б вам хотілося з'їсти щось, що називається?"

"Усі люблять:" Я прийму тофу ", але це дерьмо насправді знижує рівень тестостерону. Це робить вас сукою".

Щоб зрозуміти, є дослідження, які пропонують, що тофу знижує рівень тестостерону, і є дослідження, які припускають, що цього немає. Однак не можна заперечувати розважальну цінність відмови Діаса від їжі. Кожен до свого.