Натуральний стільник

Натуральна стільник значно знижує рівень шкідливого холестерину, підвищує рівень хорошого, а найкраще захищає від резистентності до інсуліну.

Покращує профіль холестерину.
Захист від інсулінорезистентності у діабетиків.
Єдине відоме лікування частого летального захворювання жиру печінки; повністю успішного фармакологічного втручання немає.

Цю сторінку востаннє оновив Бернард Престон 13 липня 2020 року.

Натуральна стільник дорога, але якщо розглядати її як ліки, то вона має дуже вигідні ціни, насправді дешева і не має жодних побічних ефектів статинів та протизапальних препаратів.

Найголовніше - це єдиний відомий допоміжний препарат при безалкогольній жировій хворобі печінки; немає ліків для лікування стану.

Чому мед у гребінці такий дорогий? По-перше, бджолам потрібно сім фунтів меду, щоб виготовити лише один віск, тож за це потрібно заплатити.

По-друге, і, можливо, що важливіше, бджоляр збирає мед три-чотири рази за сезон. Якщо він продає гребінець, то він, швидше за все, впорається лише з одним-двома. Отже, ви в кінцевому підсумку платите багато за втрачену можливість, яку мала б мати вона чи він.

Це причина того, що я не продаю мед у гребінці; ціна була б непомірною, якщо ви не визнаєте її цінність як «ліки» для деяких дуже серйозних умов.

Натуральний стільник

Стільник захищає печінку

Натуральний стільник має глибокі переваги для здоров'я, захищаючи печінку. Безалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) є дуже серйозною проблемою в багатьох країнах першого світу, де на неї може страждати до 83% людей; як діабет, це тихий стан, який раптово вражає і вбиває своїх жертв.

Наприклад, у Кореї це найпоширеніша серйозна хвороба, яка страждає більше половини населення з часу відносного достатку; погане харчування та малорухливе існування призводить до надмірного відкладення жиру в печінці, що спричиняє фіброз та цироз.

Ожиріння та діабетики є головними жертвами цієї небезпечної для життя хвороби; частіше страждають жінки.

Дослідження, опубліковані в Корейському журналі внутрішньої медицини, де широко поширена НАЖХП, повідомляють, що повністю успішне фармакологічне втручання недоступне, проте показано, що альтернативне медичне обслуговування із застосуванням протизапальних жирних кислот омега-3 та бджолиного воску виявляє гепатопротекторні ефекти. (1)

Споживалося 100 мг воску на день протягом півроку; незважаючи на відсутність загальної втрати ваги, що є наріжним каменем лікування НАЖХП, дуже значні зміни були виявлені в печінці групи лікування, порівняно з плацебо; резистентність до інсуліну, ферменти печінки та ультразвукове сканування показали покращення.

Дослідники припустили, що це пов’язано з антиоксидантною дією бджолиного воску, що виводить вільні радикали.

Подальші дослідження, опубліковані в “Травні захворювання та науки”, виявили в пілотному дослідженні, що шість місяців на кетогенній дієті показали значну втрату ваги в середньому на 13 кг, а також гістологічне покращення та зменшення запалення. (2)

Бджолиний віск - це суміш дуже здорових довголанцюгових жирних кислот та спиртів. Мед у банці - це, звичайно, технічно оброблена їжа, незалежно від того, повністю він сирий і не обігрітий, тому гребінець з нектаром - це справді єдина справді природна форма.

Довголанцюгові жирні кислоти - це природні олії, що містяться, наприклад, в оливах, авокадо та кокосі, а також у рибі, горіхах та м’ясі. Інший приклад - лінолевий, необхідна сполука, яку організм повинен проковтнути, оскільки не може його синтезувати; інші - ALA та EPA, які обидва є омега-3. (4)

Стільник захищає ваші суглоби

Індійський журнал фармацевтичних наук повідомляє, що натуральний бджолиний віск діє як інгібітор ЦОГ, один з основних агентів при запаленні суглобів.

Вони повідомляють, що це може допомогти в боротьбі із запальними станами, які погіршують здоров'я суглобів, без небезпеки звичайних ліків, що впливають на шлунок та серце. (3)

Підвищує ваш ліпідний профіль

Натуральна стільник покращує баланс жирних кислот у крові, зменшуючи "погані" ЛПНЩ та збільшуючи корисні ЛПВЩ. Якщо розглядати це як ліки, які слід приймати замість статинів з їхніми неприємними побічними ефектами, то це дешево за ціною.

Переваги діабетиків

Резистентність до інсуліну від великої кількості рафінованого крохмалю у нашому раціоні є хворобою номер один цього століття; підвищений рівень глюкози в крові робить глибокий вплив на всі органи тіла. Але віск у вашому натуральному стільнику значно знижує рівень інсуліну, еквівалентно прийому метформіну, і тому має глибоку користь для діабетиків.

Особиста думка пасічника

Як бджоляр, я особисто рекомендував би відносно невеликі кількості натурального стільника разом із сирим медом щодня, але лише в тому випадку, якщо його приймати в контексті їжі з високим вмістом клітковини; тоді це не призведе до сплеску глюкози в крові.

Інформаційний бюлетень

Наш бюлетень має назву "створити блакитну зону" у своєму будинку, зберігаючи себе, свою сім’ю та друзів, а також Мати-Землю для майбутніх поколінь. Ми обіцяємо не надсилати вам щоденні електронні листи, що рекламують різні продукти. Ви можете випадково підштовхнути, щоб купити одну з моїх книг!

Комфортна їжа
Створіть сприятливе для бджіл середовище
Лягайте спати злегка голодні
Утримуйте бджіл
Блакитна зона людей є релігійними
Скоротіть пластикові відходи
Родина важлива
Що може піти в компості?
Вирощуйте квасоля для довголіття
Збирайте і зберігайте сонячне світло
Синя зона вправи
Збирайте і зберігайте свою дощову воду
Створіть блакитну зону у себе вдома

Цікаво, що сирий мед не має очікуваного високого глікемічного індексу, оскільки він переважно фруктоза і має невелику кількість пилку, що складається з білка та жиру.

Тим не менше, це прості цукри, і поживати більше чайної ложки або двох гребінця та меду на день не рекомендується. Короткі десять хвилин ходьби після їжі були б корисними для придушення будь-якого підвищення рівня глюкози в крові.

Теоретично можна було б взяти більшу кількість натурального стільника після вилучення нектару, що залишив лише віск; це теж було б обробленою їжею, чого ми намагаємось уникати.

Група лікування у згаданих вище дослідженнях жирової хвороби печінки отримувала 100 мг воску на день; це дуже мало. Профілактика щоденними меншими кількостями природного стільника, мабуть, була б набагато кращою.

Жуйте і ковтайте натуральний стільник.

Очікуйте платити багато; це справді коштує набагато більше, ніж мед у пляшці.

Більшість пасічників відмовляться продавати мед у гребінці; виняток становить випадки, коли помилково вони забувають повернути рамку назад у вулик, а бджоли будують свій власний цілком природний гребінець, який навіть не має центрального листа фундаменту, який може бути трохи жувальним.

Це коштує кожного долара; не цент.

Чи знайшла ця сторінка цікавою? Як щодо того, щоб переслати його другові чи наркоману з книг та продуктів харчування; або, ще краще, допоможе позначка Facebook або Twitter.

56 Groenekloof Rd,

Створіть блакитну зону у себе вдома; той, який доповнює блакитні області для довголіття зеленими для захисту Матері-Землі.