Напій з ячменю з лимона та імбиру

ячменю

Напій з ячменю з лимона та імбиру - це здоровий та освіжаючий напій, виготовлений із вареного та процідженого ячменю. Цей напій можна подавати як теплим, так і охолодженим залежно від погодних умов.

Рецепт, яким я сьогодні поділюсь, - це все про здоровий напій, загальновідомий як «Вода з ячменю». Хоча це не звучить смачно чи цікаво, користь для здоров’я, пов’язана з цим, нескінченна. Щоб зробити її смачнішою та цікавішою, цю Ячмінну воду трохи приправили, щоб ви не попивали її цілий день.

Вода смачніша, коли її подають охолодженою разом із гарнірами, як кілька скибочок лимона, м’яти та імбиру. І якщо ви хочете, щоб він був гарячим або теплим, краще, щоб він був м’яким і без будь-яких приправ, як, наприклад, як ви подаєте зелений чай.

Лимонно-імбирний напій з ячменю має більше користі для здоров'я в порівнянні зі звичайною водою з ячменю з додаванням лимона та імбиру. Це робить напій ідеальним, якщо ви плануєте схуднути. Давайте подивимось, які інші переваги для здоров’я цей напій має для нас.

Користь для здоров’я води з ячмінного імбирного лимона для здоров’я

  • Це допомагає у детоксикації та внутрішньому очищенні.
  • Ячна вода разом з імбиром і лимонним соком сприяє схудненню.
  • Це допомагає знизити рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ).
  • Це допомагає підтримувати рівень цукру в крові.
  • Будучи чудовим джерелом харчових волокон, воно покращує травлення.
  • Природний засіб від інфекції сечовивідних шляхів.
  • Це допомагає розчиняти та промивати камені в нирках.
  • Відмінний тонік для чистої та сяючої шкіри.

Поряд із перевагами є і деякі побічні ефекти, якщо їх вживати у великій кількості. Вживання ячмінної води краще обмежити 2 або 3 склянками на день. Це може викликати кишкові гази при надмірному споживанні. Знижений рівень цукру в крові та алергічні реакції - це також деякі побічні ефекти людей, які мають медичні проблеми.

Що робити з вареним ячменем?

Я завжди намагаюся додавати приготовлений ячмінь до салатів або супів, що надає приємну жувальну текстуру. Ви також можете заморозити приготовлений ячмінь для подальшого використання.

Ячмінний овес та курячий суп

Курячий прозорий суп, а також поживний овес і ячмінь, придатні для охолоджених зимових ночей, найкраще подавати зі свіжоспеченим хлібом.

Якщо ви пробували цю страву, будь ласка, дайте відгук у розділі коментарів та надішліть мені свої фотографії спробуваних страв електронною поштою або DM в Instagram. Не забудьте підписатися на мій канал Youtube і поділитися ним із друзями.