Як приготувати імбирний, лимонний і коричний чай для схуднення

Настій імбир, кориця і лимон сповнений корисних властивостей для організму, але на додаток до цього він також є одним з найкращих рецептів, який можна приготувати для того, щоб скинути кілька зайвих кілограмів і усунути відкладення накопиченого жиру. Поєднання цих трьох інгредієнтів дає дуже очищення та детоксикація напій, який дивовижно прискорює метаболізм і, отже, дозволяє значно збільшити кількість спаленого жиру щодня.

кориці лимона

Якщо ви також хочете скористатися цим чай для схуднення, у цій статті HOWTO ми пояснимо як приготувати імбирний, коричний та лимонний чай для схуднення.

Імбир, кориця та лимон

Імбир, кориця та лимон у поєднанні може призвести до дуже ефективного спалювання жиру чай. Цей напій для схуднення сприяє виведенню токсинів з організму та боротьбі із затримкою рідини. Нижче ми виклали детальну інформацію про властивості кожного з цих інгредієнтів для схуднення:

Властивості імбиру для схуднення

  • Імбир містить гінгерол і шогаол, два компоненти, які прискорюють метаболізм і, отже, дозволяють організму спалювати більшу кількість жиру і споживати більше енергії.
  • Це надає a термогенний ефект, оскільки при вживанні температура тіла підвищується, а це також сприяє спалюванню накопичених жирів.
  • Це допомагає зменшити апетит, підвищуючи рівень серотоніну в організмі, який є нейромедіатором, який регулює відчуття голоду.
  • Він усуває накопичені токсини і бореться із затримкою рідини, що викликає запалення в різних областях тіла.
  • Покращує процес травлення за рахунок збільшення виробництва шлункового соку.

Властивості кориці для схуднення

  • Він термогенний, тому сприяє прискоренню метаболізму та спалюванню жиру.
  • Він регулює рівень цукру в крові, а це зменшує кількість інсуліну і кількість жиру, який накопичується в деяких областях тіла.
  • Регулює кишковий транзит і запобігає набряклість живота.
  • Це покращує функції нирок і сприяє виведенню рідини, що накопичилася.
  • Знижує апетит.

Властивості лимона для схуднення

  • Це сечогінний засіб і виводить усі накопичені токсини, які впливають на збільшення ваги.
  • Покращує травлення та запобігає стражданню від запалення живота або газів.
  • Він допомагає спалювати більше жирів, прискорюючи метаболізм, і містить флавоноїд, який діє як природний засіб для виведення жиру з крові.
  • Зменшує відчуття голоду і сприяє лужності організму.

Більше користі імбирного чаю, кориці та лимона

Цей настій з імбиру, кориці та лимона не тільки служить прискорити схуднення і зменшити виміри, але його споживання також має значну користь для організму та його здоров'я, таких як:

  • Детоксикація печінки
  • Очищення організму та організмів
  • Догляд за жовчним міхуром
  • Поліпшення травлення
  • Знижувальні гази
  • Зміцнення імунітету
  • Боротьба з застудою
  • Контроль високого рівня холестерину
  • Видалення зайвої рідини
  • Забезпечення енергія
  • Уникаючи старіння клітин
  • Підщелачують організми

Чай з імбиром, корицею та лимоном для схуднення

Рецепт для імбирний, коричний і лимонний чай дуже просто, і на підготовку піде лише кілька хвилин.

Інгредієнти

  • 1 скибочка свіжого кореня імбиру
  • 1 паличка кориці
  • 1/2 лимона
  • 1 склянка води

Підготовка

  1. Налийте воду в казан або каструлю і поставте її на вогонь.
  2. Додайте натертий раніше імбир.
  3. Додайте паличку кориці.
  4. Дайте цим інгредієнтам «варитися» близько 10 хвилин на повільному вогні.
  5. Вичавіть лимонний сік в окрему чашку.
  6. Зніміть казан з вогню і влийте в суміш лимонний сік.
  7. Нарешті, процідіть отриманий настій, щоб видалити тертий імбир і паличку кориці і подавайте його в чашці.

Ми рекомендуємо випивати 1 чашку цього чаю вранці, щоб посилити його спалювання жиру. Ви можете випити другу чашку цього настою в другій половині дня або після їжі. Пам’ятайте, що для досягнення найкращих результатів та досягнення зниження ваги найбільш ефективним та здоровим способом слід поєднувати вживання цього чаю для схуднення з низькокалорійною дієтою та хорошим режимом фізичних вправ.

Побічні ефекти імбирного, коричного та лимонного чаю

Перед вживанням цього чаю слід знати, які протипоказання цього чаю. Його споживання становить не рекомендовано у наступних згаданих випадках:

  • Жінки, які вагітні або годують груддю.
  • Пацієнти з виразкою шлунка, подразненою кишкою, гастритом, колітом.
  • Пацієнти з гіпертонією.
  • Люди, які приймають ліки від кровообігу або діабету.

Якщо ви хочете прочитати подібні статті до Як приготувати імбирний, лимонний і коричний чай для схуднення, рекомендуємо відвідати нашу категорію Їжа та напої.