Найсильніші ведучі денного ток-шоу

Продовжуючи наші списки найкращих найкращих знаменитостей, політиків та інших впливових діячів, ми зараз пропонуємо вам найкращих ведучих денних ток-шоу!

Бути здоровим і в тонусі, коли ваша кар’єра зайнята раннім часом дзвінків та напруженим графіком, точно нелегко. Ці ведучі денних ток-шоу є прекрасним прикладом для своїх шанувальників та глядачів, оскільки вони не лише пропагують здоровий спосіб життя, але й живуть ним - своїм прикладом. У нашому прагненні знайти найбільш придатних, Health Fitness Revolution натрапила на багатьох господарів, які виглядали дуже підтягнутими, але оскільки ми не змогли знайти жодної інформації про їхній здоровий спосіб життя, це зробило їх недоступними для переліку. Ми сподіваємось, що ті гості, які підходять, почнуть його більше рекламувати, і що ті, хто склав цей список, і надалі будуть чудовими прикладами!

Наш засновник Самір Бечич вважає, що 60-70% хронічних захворювань можна управляти за допомогою здорового способу життя - поєднання фізичної підготовленості, здорового харчування, душевної рівноваги, соціальної та духовної рівноваги.

Щоб отримати додаткові списки 10 найкращих, натисніть тут.

Ось список Health Fitness Revolution - список найвідповідніших ведучих денних ток-шоу, перелічених в алфавітному порядку:

Адрієнн Бейлон - Реал

любить Зумбу
регулярно тренується, відвідуючи тренажерний зал зі своїм особистим тренером
встає о 5 ранку, щоб вдаритись по біговій доріжці
п'є багато води
"Моя мета - мати тіло своєї мрії до 30 років, але воно міцне і підтягнуте, а не худне".

Аль Рокер- Сьогодні

Аль Рокер - справді чудовий приклад того, що кожен може отримати здорову вагу та підтримувати її
перенесли шунтування шлунка
схудла на 130 фунтів
написав книгу про свою подорож до схуднення під назвою "Ніколи не повертатися назад: перемога у битві за добро для схуднення"
дотримується суворої дієти і регулярно працює
їсть лише цілісні, необроблені продукти, які містять багато білка і мало вуглеводів
Режим тренувань, який називається "Повільний метод", передбачає три 30-хвилинних вправи на тиждень
завершив Нью-Йоркський марафон у 2010 році
щоранку проїжджає на велосипеді дві милі до офісу
використовує стіл для бігової доріжки

Доктор Ендрю Ордон - Лікарі

захоплюється серфінгом, лижами, грою в гольф та тенісом
написав Краще за 7: Остаточний 7-денний посібник для кращого ви, який розкриває плани без операції, спрямовані на найменш улюблені проблеми з тілом у жінок
заявив у 2012 році, що має намір слідувати своєму Розріджувачу в плані 7 безпечного вирізання до 10 фунтів за тиждень

Bethenny Frankel- Bethenny

Є засновником франшизи Skinny Girl, яка має на меті допомогти жінкам у всьому світі їсти та пити здоровіше
Має фітнес-DVD Body від Bethenny
Каже, що незалежно від того, наскільки вона зайнята, вона знаходить час на тренування - це заспокоює її
Зберігає в своєму холодильнику здорові скоби, тому здорову їжу можна легко поєднувати
Каже, що це можна балувати, але не весь час
Не вірить в екстремальні дієти та екстремальну фізичну форму - каже, що вони не працюють довго
Радить кожному їсти більше клітковини і пити більше води

Карла Холл - Жуйка

чергує йогу та спінінг
також бігає і любить кататися на роликах
відвідує заняття танцями
намагається якомога більше ходити
любить салат з капусти, приготований з грушевим вінегретом, смаженими горіхами та нарізаними кубиками грушами
їсть все в міру
робить смажені фрукти для легшого десерту
Також склав наш список найвідповідніших кухарів знаменитостей

Чарлі Роуз - CBS сьогодні вранці

Тренується щодня
Виводить собаку на прогулянку щодня
Був на дискусії щодо обговорення науки про ожиріння
Працює наш фітнес Sitaras
Сказав про свого тренера: "Я вдячний Джону Сітарасу з-за годин і годин і годин індивідуального тренування з ним ... Він змінив моє фізичне здоров'я та моє розуміння фізичної форми і як її досягти ..."
У свої 72 роки він все ще на вершині своєї гри

Клінтон Келлі - The Chew

дбає про те, щоб почувати себе добре і залишатися здоровим
співпрацював з Національною радою манго, щоб допомогти просувати поживні фрукти
любить манго, тому що "це чудовий спосіб ввести вітамін С у свій раціон, а також вони низькокалорійні"
подбає про те, щоб спати 8 годин щоночі

Дафні Оз - Жуйка

Бігає приблизно 4 милі 3-4 рази на тиждень
змінює робочі дні 30-хвилинними онлайн-тренуваннями
Її перша книга під назвою Дієта в гуртожитку викладає програму правильного харчування та збереження здоров’я в коледжі
Допоміг знайти HealthCorps, некомерційну організацію, яка сприяє зміцненню здоров’я підлітків
Зосереджує свою їжу на нежирному білку та овочах
намагається обмежити споживання цукру та перероблених вуглеводів

Елен Дедженерес - Шоу Елен Дедженерес

веганський
регулярний режим включає «відсутність тварин, відсутність молочних продуктів, нічого не обробляється; багато супу, овочів, рису, квасолі та бобових "
уникає цукристих продуктів, таких як цукерки, печиво та торти
займається йогою
знаходячи час для фізичних вправ, сказала Елен Форма, "Це важко, але вам потрібно встигнути потурбуватися про себе".

Гейл Кінг - CBS сьогодні вранці

Часто публікує фотографії, на яких вона працює, у своєму Instagram
Тренується зі своєю найкращою подругою Опра Уінфрі
Тренується протягом години, 5-6 днів на тиждень
Протягом 30 хвилин вона займається кардіотренажерами, часто на біговій доріжці, а потім 30 хвилин силових тренувань або стрічками опору, або вільними гирями.
Одного разу вона концентрується на верхній частині тіла; наступного дня на її нижній частині тіла.
Робить вправи для живота 3-4 дні на тиждень
"Раніше я займалася кардіо, кардіо, кардіо", - каже вона. «І я худнув не так, як зараз. Джим сказав мені, що нарощування м’язів справді швидше спалює калорії. Для мене це було так ".
Схудла на 20 фунтів за три місяці
Розуміє, що технічне обслуговування - це така ж велика робота, якщо не більше, ніж спочатку схуднення

Хода Котб- Сьогодні

часто відвідує спортзал
робить StairMaster і гирі
йде на ранкові ранкові пробіжки
пережив рак
завершив триборство

Доктор Джеймс Сірс - лікарі

скинув 45 кілограмів
використовуючи його змагальний дух, перетворивши його втрату ваги на виклик
приєднався до велосипедної команди та клубу з триатлону
закінчив наполовину залізник
часто подорожує країною, говорячи про важливість хорошого сімейного харчування
серед пристрастей - велоспорт на витривалість, катання на гірських велосипедах, триатлон, катання на лижах на снігу та піші прогулянки

Jeannie Mai- Справжній

мотивує себе дістатися до спортзалу, одягаючись мило
воліє займатися на відкритому повітрі
любить піші прогулянки
несе корисні закуски
зазвичай їсть 5-6 невеликих прийомів їжі протягом дня
уникає продуктів із пшениці

Доктор Дженніфер Ештон - Лікарі

любитель фітнесу
піднімає вагу, бігає, плаває, їздить на велосипеді та виконує такий тип розтягування опору, який називається методом бару
також любить Soul Cycle
триатлоніст
харчується здорово
допомагає жінкам досягти найкращого здоров'я та самопочуття

Д-р Дженн Берман - терапія пар

в юності була чемпіонкою з художньої гімнастки
в минулому боровся з розладом харчової поведінки
прийняв філософію відсутності дієти для відновлення
створила восьмитижневу програму лікування “інтуїтивне харчування” для жінок, які страждають від харчових розладів
«Завзятий» кінний спорт

Джулі Чен - Розмова

Йога
Пілатес
Перехресне прилягання
Тренуйтеся з тренером
Біжить
“Я тренуюсь шість днів на тиждень. Три дні на тиждень я працюю зі своїм тренером, займаючись CrossFit, два дні на тиждень займаючись йогою та один день на тиждень пілатесом. Неділі - це більша частина мого вихідного дня. В іншому випадку це бігова доріжка і, можливо, деякі ваги. Я роблю це в першу чергу вранці. Я встаю на годину раніше, щоб це зробити. Я це люблю."

Кеті Курік - Кеті

Любить крутитися, тому що це така чудова тренування, і вона не може кинути половину заняття
Пілатес
Танець
Вправа bootcamp
Не є шанувальником суворих дієт і вільно стежить за спостерігачами ваги
Спостерігає за її порціями
Вона виступає за вправи як у своєму ток-шоу, так і на своїй сторінці у Facebook, публікуючи мотиваційні думки на кшталт: "Я намагаюся робити більше вправ, ти теж повинен !"