Як позбутися жиру на шиї

Останнє оновлення: 27 серпня 2019 року

способи

Ця стаття була співавтором Клаудії Карберрі, Р.Д., МС. Клаудія Карберрі - зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на трансплантації нирок та консультуванні пацієнтів щодо схуднення в Університеті Арканзасу для медичних наук. Вона є членом Арканзаської академії харчування та дієтології. Клавдія отримала ступінь магістра в галузі харчування в Університеті Теннессі Ноксвілл у 2010 році.

У цій статті наведено 18 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Ця стаття переглянута 1 730 913 разів.

Жир на шиї, який іноді називають «індича шия», лежить прямо під шкірою шиї. Тонус може бути набридливим. Найкращий спосіб позбутися від жиру на шиї - це поєднання загальних практик схуднення та фізичних вправ для підтримки вашої втрати ваги. Оскільки неможливо помітити лікування (тонування однієї конкретної області або схуднення в одній конкретній області), загальна втрата ваги та фізичні вправи є найбільш корисними заходами для зменшення жиру на шиї. [1] X Джерело дослідження На жаль, це не те, від чого можна позбутися за одну ніч. Однак дотримання здорового режиму харчування та фізичних вправ може допомогти мінімізувати вигляд зайвого жиру або шкіри на шиї.