Найкращі пляшки для білкового шейкера спростять ваше тренування

Поділитися цією статтею
Закріпіть
Reddit
LinkedIn
WhatsApp
Електронна пошта
Друк
Розмовляти

Само собою зрозуміло, що білок є важливим компонентом збалансованої дієти - тим більше, якщо ви займаєтеся спортом. Але може бути досить важко отримати достатню кількість білка протягом дня, якщо ви регулярно тренуєтесь. Один з найкращих способів поповнити споживання білка - це білковий порошок. Порошок - популярний варіант, оскільки він зручний та економічний. З цим ви також можете багато чого зробити, починаючи з приготування білкових млинців вранці до коктейлів перед тренуванням.

Якщо ваші ранки досить поспішні, у вас може навіть не вистачити пари хвилин, щоб змішати або змішати білковий коктейль перед тим, як вирушити. Ось чому білкові пляшки-блендери/шейкери - такий чудовий варіант. У більшості з них у пляшці є невеликий пластиковий або металевий кулька, який виконує роль збивача для білкового порошку. Таким чином, все, що вам потрібно зробити, це струсити пляшку, щоб отримати плавний і правильно змішаний струс. Пляшки з шейкером дозволяють легко приготувати шейк вранці, на роботі або навіть в автобусі - не турбуючись про розлив.

Пляшки з білковим блендером особливо зручні, якщо ви хочете кілька разів струшувати протягом дня. І якщо ви серйозно ставитесь до тренування, ви, мабуть, робите. Це тому, що насправді є користь від прийому білка як до, так і після тренування. Вживання шейку перед тренуванням зменшить пошкодження м’язів та підніме енергію, а вживання протеїну допоможе відновити м’язи. Ми вибрали кілька найкращих пляшок для шейкера для білкового порошку. Звичайно, ми визначили пріоритетні варіанти, які добре працюють як звичайні пляшки - всі вони не мають витоку та легко пити з них.

1. ShakeSphere Tumbler

У ShakeSphere не використовується металева або пластикова кулька. Натомість сферична форма пляшки утримує порошок в русі, поки ви струшуєте пляшку. Це допомагає забезпечити рівномірну суміш без шуму традиційних пляшок для струшування. Він має розсувний ковпачок, з якого легко пити, а пальцеву петлю полегшує перенесення в тренажерний зал. Крім того, він має гладкий матовий дизайн, який чудово поєднується з більшістю тренажерних залів.

Плюси: Гладкий дизайн, легкий у перенесенні. Жодного шейкера для очищення.

Мінуси: Оскільки шейкерної кульки немає, можливо, вам доведеться струсити набагато сильніше, щоб адекватно перемішати рідину.

2. Пляшка для шейкера BlenderBottle Classic Loop Top

Якщо є одна марка, яка пов’язана з пляшками для шейкера, це, ймовірно, Blender Bottle. Вони роблять одні з найкращих варіантів на ринку, а пляшки доступні у великій кількості кольорів та розмірів. Ця конкретна пляшка становить 20 унцій. Куля з нержавіючої сталі виготовлена з хірургічної сталі, яка міцна і нержавіє. Він має кришку на верхній панелі з легкою петлею для перенесення, а кришка широко відкривається для легкого очищення.

Плюси: Доступний, легкий в митті. Зручна фліп-кришка з петлею для перенесення. Доступний у великій кількості кольорів.

Мінуси: Пляшка на 20 унцій менше, ніж деякі інші варіанти.

3. Utopia Home Pack, 2 шт

Якщо ви хочете пляшку для себе та друга, розгляньте цю упаковку від Utopia. Кожна пляшка становить 24 унції, і в пляшках використовується невеликий пластиковий кулька для перемішування. Найрозумніший аспект цієї пляшки полягає в тому, що є чашка, яка закручується на дно пляшки. Це можна використовувати для зберігання сухого білкового порошку, завдяки чому надзвичайно легко змішувати білок у дорозі. Кришка має фліп-верх для легкого пиття, а також є ручка для перенесення.

Плюси: Два пакети, що робить це хорошим значенням. Поставляється з чашкою, яка закручується на дні для зберігання білкового порошку.

Мінуси: Може бути довговічнішим.