Найкращий стрибок

НОВЕ ТЕСТУВАННЯ незабаром 16 листопада 2020 року

З моменту нашого останнього оновлення ми помітили зростання негативних відгуків клієнтів щодо мотузки для виживання та перехресної швидкості, багато з яких посилалися на проблеми з довговічністю. З нових мотузок, які ми зараз тестуємо, Ultra Light 3.0 виглядає та відчуває себе найбільш схожими на Survival and Cross.

Поділіться цим відгуком

Що стосується вибуху для вашого фітнес-бакса, є кілька частин тренажерів, які пропонують кращу цінність, ніж стрибок. Відмінне кардіотренування, стрибки на тросі спалюють еквівалентні калорії для бігу на 7:30 милі, але це те, що може зробити більшість. Плюс до всього, мотузки недорогі і легко зберігаються у тренажерній сумці. Провівши понад 30 годин на дослідження, вимірювання, укорочення, кип’ятіння (!) Та стрибки, ми впевнені, що стрижневий трос XYLsports - з його плавним обертанням, зручними ручками, довговічністю тестування та ціновою ціною - є найкраща мотузка для більшості людей.

Наш вибір

XYLsports Скакалка

Найкраща скакалка

Ця вільно розмахується, зручна мотузка задовольнить початківців та більшість фанатиків фітнесу, які шукають якісну мотузку за вигідною ціною.

Варіанти покупки

Суцільно чорний солодкий тип XYLsports Jump Rope може виглядати не так вже й сильно, але завдяки його надзвичайно плавному обертанню з підтримкою підшипників та м'яким пінопластовим ручкам користуватися ним приємно. Його підшипники якісні, що дало цій мотузці плавніше обертання серед усіх солодкових канатів, які ми тестували. Мотузка також виявилася найбільш міцною на тротуарі під час наших випробувань, проте її трохи губчаста текстура обіцяє не сильно жалити гомілки, якщо битись пропущеним стрибком. Єдиним його реальним недоліком є те, що дратувати скорочення, але ви, мабуть, зробите це лише один раз.

Друге місце

EliteSRS Elite Pro Фрістайл

Найкраще для хитрощів

Коли ви хочете отримати вигадливіші, ніж прості стрибки, ця мотузка з довгими ручками та плавно обертовим ПВХ-шнуром відповідає виклику.

Варіанти покупки

EliteSRS Elite Pro Freestyle має довгі ручки - 8 дюймів порівняно з 5 дюймами для мотузки XYLsports, - що робить такі трюки, як кросовери та рухи позаду спини, простішими у виконанні. Додаткова довжина також може бути зручнішою для стрибунів з більшими руками або широкими плечима. Хоча шнур ПВХ Elite Pro Freestyle розрахований на зовнішнє використання, я був здивований, побачивши безліч зазубрин лише після 100 стрибків на бруківку - це означало, що його зношування займе досить багато часу.

Також чудово

Rogue SR-1 Підшипникова швидкісна мотузка

Найкраща швидкісна мотузка

Інноваційне обертання цієї мотузки у дві точки дозволяє швидко рухатись - дуже швидко.

Варіанти покупки

* На момент публікації ціна становила 26 доларів .

Для тих, хто потребує швидкості, Rogue SR-1 Bearing Speed Rope використовує два різні механізми - а не лише один, як інші три швидкісні мотузки, які полегшують обертання мотузки, тому він плавно рухається при кожному стрибку, навіть якщо ваша техніка розмахування недосконала. Це була єдина мотузка, яка жодного разу не спокусила мене.

Також чудово

Виживання та перехресна швидкість скакалки

Хороший бюджетний трос

Витратьте менше на швидкість за допомогою цієї стрибкової мотузки, основної тросової мотузки, яка робить те, що ви очікували.

Варіанти покупки

Можливо, немає в наявності

* На момент публікації ціна становила 10 доларів .

Кабельний дріт для виживання та перехресної швидкості коливається ефективно, якщо не так елегантно - або з таких високоякісних ручок - як наш найвищий швидкісний вибір, Rogue SR-1. Це просто чудово для швидкості, але коли сповільнюючи ситуацію до пропуску, ми відчули невеликий згин у мотузці, коли вона потрапила зверху, проблема, яка також сталася з двома іншими випробуваними тросовими тросами. Цей постачається з торцевою кришкою, щоб покрити обрізаний дріт, і більшим гвинтом на укорочуючому комірці, щоб зробити цей процес легшим - достатньо приємних для того, щоб забезпечити йому перевагу над іншими швидкісними канатами, які ми розглядали.

Все, що ми рекомендуємо

Наш вибір

XYLsports Скакалка

Найкраща скакалка

Варіанти покупки

Друге місце

EliteSRS Elite Pro Фрістайл

Найкраще для хитрощів

Варіанти покупки

Також чудово

Rogue SR-1 Підшипникова швидкісна мотузка

Найкраща швидкісна мотузка

Інноваційне обертання цієї мотузки у дві точки дозволяє швидко рухатись - дуже швидко.

Варіанти покупки

* На момент публікації ціна становила 26 доларів .

Також чудово

Виживання та перехресна швидкість скакалки

Хороший бюджетний трос

Витратьте менше на швидкість за допомогою цієї стрибкової мотузки - основної тросової мотузки, яка робить те, що ви очікували.

Варіанти покупки

Можливо, немає в наявності

* На момент публікації ціна становила 10 доларів .

Дослідження

Чому ви повинні нам довіряти

Щоб визначити, що тестувати, я шукав і читав огляди стрибків; їх немає ні на тонну, але представники Gear Patrol, Garage Gym Builder та Best Products принаймні пропонують деякі редакторські думки, а не відривання списку бестселерів Amazon. Найголовніше, я купував. Я подивився в Інтернеті, що продають магазини спортивних товарів та великі магазини, і, звичайно, те, що продається на Amazon. Я також перехресно посилався на ці продукти Amazon на Fakespot і дізнався, що багато верхніх мотузок, ймовірно, мають помилкові відгуки (я подумав про цікаву знахідку, враховуючи, наскільки низькі мотузки для стрибків).

Я розмовляв з людьми, котрі набагато більше вкладаються в стрибки, ніж я. Я спілкувався з Беккі Зелевскі з Федерації аматорських стрибків на тросах США (USA Jump Rope), "організації, яка займається обміном та обміном знаннями та досвідом стрибків", а також Меттом Хопкінсом, засновником та власником BuyJumpRopes.net, який спроектував перше кріплення на 90 градусів для швидкісної мотузки.

Нарешті, будучи особистим тренером та інструктором групового фітнесу, я також розмахував багатьма стрибковими канатами (і навчав багатьох клієнтів стрибати) - і витрачав дорогоцінні хвилини тренувань, розплутуючи неправильно побудовані канати.

Для кого це

Для початківців відвідувачів тренажерного залу та досвідчених спортсменів скакалка є чудовим доповненням до програми тренувань, будь то розминка або аеробна підготовка. Новачки можуть не захотіти мотузку, яка рухається так швидко, що вони не можуть керувати нею, і віддають перевагу тій, яка не буде жалити шкіру, якщо вони пропустить стрибок. З іншого боку, деякі стрибуни, особливо ті, хто займається кросфітом або боксом, можуть оцінити швидшу мотузку, яка дозволяє їм робити подвійні ундери або просто дуже швидко стрибати для кардіоефектів. У нас є вибір для обох.

Як ми вибирали та тестували

Існує п’ять основних видів стрибків:

Солодка/мотузки вільного стилю зазвичай виготовляються з ПВХ, нейлону або вінілового пластикового шнура, як правило, з порожнистими ручками, прикріпленими на 180 градусів, які часто покриті пінопластом. Мотузка вільного стилю матиме довші ручки (8 дюймів або близько того, порівняно з приблизно 5 дюймами), якими можна легше маніпулювати при спробі кросоверів та інших хитрощів. Солодка пропонує гарне поєднання ваги та аеродинаміки, і вона може бути найбільш довговічною для використання на відкритому повітрі, що робить її гарним вибором для початківців.

Швидкісні тросові канати виготовляються із сталевого дроту, який часто покритий ПВХ, а ручки, як правило, прикріплені під кутом 90 градусів, що дозволяє кабелю швидше обертатися і зменшує крутний момент, який в іншому випадку міг би згинатися, деформуватися або навіть клацати. Швидкісна мотузка може рухатися настільки швидко, що важче керувати нею, саме тому це не рекомендується новачкам. Пластикове покриття зробить швидкісний канат більш міцним, ніж сирий дріт, але троси не такі міцні для зовнішніх поверхонь, як солодкові канати.

Ми спочатку розглядали шкіра, бісерний пластик, і ткані мотузки, але зрештою відкинув усіх. Шкіра значно важча і повільніша, ніж мотузка зі швидкістю дроту або навіть солодка, вона може бути не такою міцною на зовнішніх поверхнях, і її занадто складно або неможливо вкоротити. Пластикові мотузки з бісеру є найбільш довговічними для зовнішнього використання, але повільно хитаються через свою вагу. Ткані шнурові мотузки найлегші, але недостатньо довговічні або досить швидкі, щоб їх можна було розглянути.

Ми відібрали канати, які отримали хороші редакційні відгуки та відгуки клієнтів та представляли пропозиції за різними цінами. Ми пропустили кілька основних брендів спортивних товарів (зокрема SKLZ, Nike та Insanity/Beachbody), оскільки їхні відгуки клієнтів не були зоряними. Нарешті, ми використали Fakespot, щоб відсіяти бестселери Amazon, які мали сумнівні відгуки.

Для випробування мотузок, Я стрибнув кожного з них на хвилину на паркетну підлогу, підраховуючи свої межі (як приблизний показник швидкості) і відстежуючи, як часто мене наздоганяли. Я прослідкував це за допомогою однохвилинного тесту на пропускання (по одній нозі за один раз), щоб побачити, як проходять мотузки з меншою швидкістю - коли сповільнюється, багато швидкісних мотузок відчувають, ніби вони наздогнали і наче перевернули зверху.

Коли мотузка не вільно обертається, вона закручується на собі або заплутується на рукоятках. Більшість солодкових мотузок мають обертання на 180 градусів усередині рукоятки; деякі використовують підшипник для більш плавного обертання. Більшість тросів із швидкісним тросом мають кутові кріплення на 90 градусів, які запобігають крутному моменту на мотузці, який може її пошкодити або навіть зачепити, і тримають мотузку ближче до корпусу для швидших стрибків. Вони обертаються з кінця ручки і можуть також мати підшипники.

Швидкі мотузки, в тому числі ті, які ми випробовували, були легкими і тонкими, щоб розрізати повітря. Більш важкі мотузки, як солодка, є повільнішими, і тому їх легше контролювати. (Навіть важкі шкіряні або намистини можуть ускладнити тренування.) Якщо мотузка забивається в щиколотки, це може вжалити або навіть залишити слід; не всі стрибають ідеально! Тонші, покриті пластиком металеві швидкісні мотузки, швидше за все, пошкодять більше, ніж пластикові солодкові (а розтягнуті/губчасті найменше розумні).

Що стосується ручок, ми розглядали текстуру поверхні з точки зору комфорту зчеплення та ковзання при потінні, діаметра/форми для захоплення та довжини. Більш товсті, губчасті пінопластові ручки мають приємне відчуття наповнення долонь, що особливо привабливо для початківців, яким не вистачає нюансів та спритності у стрибках. Пластикові ручки з матовою текстурою або з пінопластом або елементами ручки-стрічки можуть бути менш гладкими, коли вони мокрі від поту. Вузькі ручки дозволяють контролювати більш тонкий двигун, що приваблює швидкісні мотузки, але може відчувати себе трохи загубленим у більших руках. Більш довгі ручки підійдуть як широкоплечим, так і тим, хто хоче робити трюки, такі як кросовери.

Більшість канатів надійшли з попередженням, що вони не призначені для використання на вулиці. Тим не менш, я все одно вивів їх на вулицю на тротуар, бо це часто єдиний простір, який у людей є для тренувань. Після стрибків із кожною мотузкою 100 разів - що для мене менше однієї хвилини стрибків - і фотографування до та після фотографій та оцінок дотиків, щоб оцінити, наскільки сильно вони стиралися, покриті кабелі виявили найгірші пошкодження, а солодка - найменша.

Укорочення мотузки відповідно до вашого зросту може статися лише один раз, але якщо ви починаєте з більш тривалої, «початківської» довжини, можливо, ви захочете знову вкоротити в міру вдосконалення своїх навичок. Більшість із них мали заявлену довжину 10 футів, хоча деякі були на кілька сантиметрів коротшими (навряд чи це буде проблемою, якщо ви не вище 6 футів-3). Деякі мотузки - ті, що мають кінці, що проходять крізь ручки - вимагали трохи математики та налаштування, щоб отримати потрібну довжину. Металеві тросові канати вимагали інструментів для їх укорочення, включаючи викрутки та дроторізи. Мотузки, що мали крихітні крихітні гвинти, значно ускладнювали процес. І, нарешті, деякі мотузки взагалі не призначені для укорочення, що було порушенням.