Найбільші міфи про вугрі та їжу

Найбільші міфи про вугрі та їжу

Прищі на сьогоднішній день є найпоширенішим шкірним розладом, яким страждають близько 80% підлітків та молодих людей. Хоча вугрі зазвичай асоціюються з підлітками, вони вражають людей різного віку. Журнал Американської академії дерматології підрахував, що 54% жінок старше 25 років страждають від прищів, а клінічні дослідження свідчать про те, що більше 40% людей у віці від 20 до 30 років мають постійні прищі.

Прищі розвиваються, коли ваші масляні залози виробляють занадто багато шкірного сала, яке може закупорити пори і спричинити прорізування прищів, які також називають ураженнями вугрів. Вони можуть з’являтися на вашому обличчі, шиї, спині, грудях і плечах. Прищі - це не проблема здоров’я, яка повинна викликати сильний дистрес, але вона може бути неестетичною і призвести до постійних рубців.

З цілком зрозумілих причин більшість людей воліють уникати появи вугрів, але навколо існує безліч міфів про те, що спричиняє появу прищів та як їх запобігти. Найкраще зробити запис на прийом до дерматолога доктора Джеффрі С. Фромовіца з дерматології Бока в Бока-Ратон, штат Флорида, для отримання персональних варіантів лікування.

Ви також можете допомогти собі, навчившись відрізняти міф від факту, коли мова йде про вугрі та їжу. Ось три популярні міфи про те, як те, що ви кладете в рот, впливає на вашу шкіру.

Міф No1: Дієта не впливає на прищі

Спочатку дослідники вважали, що ваша дієта суттєво впливає на прищі. Потім, після кількох досліджень щодо шоколаду та вугрів, вони змінили свою позицію. Зараз останні дослідження вказують на зв’язок - або, принаймні, кореляцію, хоча і не абсолютну причину та наслідок - між вуграми та їжею.

Винуватці? Продукти з високим вмістом глікемічного індексу, такі як білий хліб, чіпси, продукти з високим вмістом цукру та біла картопля. Інші дослідження показують, що молочні продукти, які також довгий час вважалися засобами для прищів, також можуть призвести до прищів.

Вживання їжі з низьким вмістом глікемічного індексу та обмеження споживання молочних продуктів може покращити шкіру.

Міф No2: жирна їжа спричиняє прориви

Оскільки прищі викликані збільшенням шкірного сала, яке є маслянистою речовиною, люди давно вважають, що вживання жирної їжі робить шкіру жирною, що призводить до висипу вугрів.

Це ніколи не було науково доведено, тому вам не потрібно турбуватися про вживання смаженої або жирної їжі, коли справа стосується вашої шкіри. Однак існує маса причин, за якими ви все-таки повинні обмежувати ці види їжі, особливо коли це стосується вашого серця та обхвату талії.

Хоча вживання жирної їжі не сприяє появі прищів, торкання шкіри після їжі може сприяти засміченню пір і проривам.

Міф №3: Усі шоколади викликають вугрі

Шоколад здавна поєднували з жирною їжею та шкідливою їжею як закуски, щоб уникати, якщо ви хочете позбутися від прищів. Хоча вміст цукру та молочних продуктів у молочному шоколаді може сприяти проблемам зі шкірою, темний шоколад, мабуть, безпечний. Насправді, антиоксиданти в темному шоколаді можуть навіть допомогти вашій шкірі.

Якщо ви підозрюєте, що щось у вашому раціоні спричиняє прориви, ведіть щоденник харчування та домовтеся про зустріч із доктором Фромовіцем, щоб дізнатися, як ефективно лікувати прищі.

Вам також може сподобатися.

Ви любили цього метелика, коли вперше зробили його татуюванням. Але тепер кожного разу, коли ти це бачиш, ти відчуваєш жаль. Можливо, це розмито або погано зроблено. Можливо, це нагадує вам когось, кого більше немає у вашому житті. Дізнайтеся, як працює видалення татуювання, і назавжди позбудьтеся від нього.

Лікування базаліоми або плоскоклітинного раку традиційно означає видалення раку шкіри та навколишніх тканин, викликаючи біль і рубці. Зараз існує проривне лікування для лікування цих видів раку без скальпеля.

Щоденне використання сонцезахисного крему є критичним; це повинно бути невід'ємною частиною вашої рутини, як і чищення зубів. Але протягом багатьох років виникала плутанина щодо того, що насправді означають SPF, водостійкий і широкий спектр, і що є найкращим вибором для щоденного

Прищі можуть розвинутися і в дорослому віці в результаті надлишкового вироблення олії та засмічення пір. Існують всі види лікування - зміна способу життя, лазерна терапія, світлодіодне фотодинамічне лікування, ліки та актуальні креми або гелі.

Ми називаємо їх віковими плямами, але вони, мабуть, більше пов’язані з вашим часом перебування на сонці, ніж часом вашого перебування на планеті. Дізнайтеся, що їх викликає, і як легко позбутися коричневих плям, незалежно від того, що ви вирішили звинуватити в їх появі.

Коли ви живете у Флориді, ніколи не рано починати думати про пляжний сезон. Літо буде тут ще до того, як ти це знаєш. Чи задоволені Ви своєю формою, чи могли б Ви скористатися легким, але ефективним лікуванням контуру тіла TruSculpt® 3D?