Найбільш жирні страви швидкого харчування в SA

Південноафриканці настільки люблять їх фаст-фуд, що ми з'їли наш шлях до того, щоб стати однією з найбільш ожирілих націй у світі.

Lancet опублікував дослідження Глобального тягаря захворювань у 2014 році, в якому перераховані рейтинги ожиріння у 188 країнах світу - і Південна Африка посіла одне з найбільших країн із ожирінням.

Відповідно до звіту про дослідження, 38,8% усіх чоловіків у віці старше 20 років вважаються надмірною вагою та ожирінням - з них 13,5% класифікуються як ожиріння.

Для жінок показники ще гірші - 69,3% жінок старше 20 років вважаються надмірною вагою та ожирінням, з них 42% ожирінням.

Хоча це не найвища статистика у світі («честь», що належить таким державам, як США та Мексика), це робить Південну Африку на сьогоднішній день найтовстішою країною Африки на південь від Сахари.

Фаст-фуд, жирна їжа

Однією з найбільш часто цитованих причин зростаючої проблеми ожиріння в Південній Африці є "вестернізація" та урбанізація населення.

Швидкий міський спосіб життя не залишає багато місця для фізичної активності, і все частіше люди контактують із фаст-фудами, які часто містять високий вміст жиру, цукру та солі.

Хоча тіло змінюється, залежно від нормального ІМТ, середній чоловік повинен вживати близько 2400 калорій (або кілокалорій) на день, а середня жінка близько 2000 калорій.

Ці страви, перелічені нижче, є найбільш відгодованими продуктами з ряду популярних південноафриканських мереж швидкого харчування, які в деяких випадках можуть заповнити рекомендовану добову норму споживання (RDI) за один прийом їжі.

BusinessTech підраховує калорії деяких найулюбленіших страв швидкого харчування в Південній Африці.

Wimpy (гамбургери)

Улюблений сім'єю, Уімпі має багато калорійних страв, які перевищують подвійний бургер з беконом та сиром, але грилі та стейки більше для сидіння, ніж для швидкого харчування.

Подвійний бекон і сирний бургер
Ціна	72,00 грн
Калорії	765 ккал
Жир	55,2 г.
Насичених жирів	22,3 г.
Холестерин	181 мг
Натрію	1213 мг
% від RDI	35%

Кауаї

Кауай на гавайську тематику, орієнтований на здоров’я, пропонує безліч здорових страв та напоїв, приготованих до фітнесу, але бомбу арахісового масла мережі (завантажену додатковим білком сироватки) не соромляться упакувати в основну масу.

Бомба з арахісовим маслом (650мл)
Ціна	R48,90
Калорії	825 ккал
Жир	33 г.
Насичених жирів	6 г.
Холестерин	5 мг
Натрію	307 мг
% від RDI	38%

(Примітка: З червня 2015 року бомба з арахісовим маслом більше не продається порціями по 650 мл, причому 500 мл є найбільшим розміром. Нова харчова цінність цього розміру становить 503 ккал, або 2107 кДж)

Керми

У той час як знаменитий бургер King Steer (на 655 калорій), подвійна стійка з ребрами та середні чіпси в мережі позбавляє його статусу найважчої пропозиції.

Подвійна стійка з яловичих ребер та чіпсів
Ціна	R129,99
Калорії	1112 ккал
Жир	54,0 г.
Насичених жирів	30,0 г.
Натрію	2165 мг
% від RDI	51%

Нандо

Нандо з його куркою, смаженою на полум’ї, часто рекламують як здоровіший шлях до смажених смаком KFC - але їжа з напів курки та клинів (звичайно, більших розмірів) все ще має удар.

Половина курки і великі клинки
Ціна	R83.80
Калорії	1132 ккал
Жир	60,0 г.
Насичених жирів	15,3 г.
Холестерин	212 мг
Натрію	1170 мг
% від RDI	51%

Їжа в коробці Wicked Zinger від KFC складається з гамбургера, крил Zinger, чіпсів, пюре та коксу. Це найважча їжа для одного, що пропонується, якщо ви можете визнати, що жодна людина не може самостійно долити 3665 відро з калоріями 21 шматок калорій.

Злий Zinger Box їжі
Ціна	R64,90
Калорії	1527 ккал
Жир	57,4 г.
Насичених жирів	20,5 г.
Холестерин	181 мг
Натрію	3928 мг
% від RDI	69%

Burger King

Новий старожил на фаст-фуд в Південній Африці, Burger King змусив людей буквально стояти в черзі годинами, щоб взяти до рук свій бургер Whopper. Звичайно, це бургерна їжа Big King XXL - упаковка 955 калорій лише для гамбургера - і отримує приз.

Їжа Big King XXL
Ціна	R73,90
Калорії	1538 ккал
Жир	75,3 г.
% від RDI	70%

Макдональдс

Протягом багатьох років Макдональдс отримував величезну критику за страви з високим вмістом жиру - і це справедливо. Найбільший укус компанії в Південно-Африканській Республіці набуває форми бургер 865 Calorie McFeast Deluxe. Ляпайте супер-великі чіпси та газовану воду, і ми розглядаємо 2000 калорій.

Харчування McFeast Deluxe XL
Ціна	R66,50
Калорії	2073 ккал
Жир	91,4 г.
Насичених жирів	43,2 г.
Натрію	2181 мг
% від RDI	94%

Піца Романа

Roman’s Pizza - популярне місце для вивезення піци, багато в чому завдяки цінам на подвійну піцу. Мережа продає свою піцу по два, як з тонким, так і з товстим базовим варіантом. Технічно ви можете подвоїти наведену нижче інформацію, якби з’їли обидві піци самостійно.

Chicken n ’Mayo & Feta Pizza - Large (pan base)
Ціна	R142,90
Калорії	2311 ккал (288 ккал на зріз)
Жир	108,6 г.
Насичених жирів	51,2 г.
Натрію	5389 мг
% від RDI	105%

Дебонайри

Не слід дивуватися, що мережа піц займе перше місце в цьому списку - особливо, коли цією мережею піц є Debonairs, яка пропонує фаршировані скоринки, фаршировані ковбасою основи і, так, піцу з трьома стосами.

М'ясна піца з трьома ярусами - велика
Ціна	R104,90
Калорії	2763 ккал (345 ккал на зріз)
Жир	109,2 г.
Насичених жирів	68,1 г.
Холестерин	343 мг
Натрію	7454 мг
% від RDI	126%

Бонус - Циннабон

Хоча технічно це не фаст-фуд-ланцюг, Cinnabon створив собі ім’я як один з найважчих шматочків тістоподібного неба, який ви могли проковтнути. Один Cinnabon вимірює приблизно розмір кулака і становить половину ваших ІРЦ.