Екстрена дієта при втраті півкілограма на добу

Ідея цієї дієти заснована на вживанні рідини та закусок, які легко перетравлюються шлунком, і ви помітите, що вона ділиться на 8 прийомів їжі замість 5, щоб стимулювати організм спалювати.

Ось деталі:

Почніть свій день, дорогий, з’ївши одну з цих двох чарівних сумішей кислого лимона, це допомагає спалювати жири, худнути та виводити токсини з організму.

Суміш лимона і кмину

Суміш, яку ви п'єте щоранку натщесерце, допомагає спалювати жир і втрачати два кілограми на місяць без дієт. Ось як це зробити: закип’ятити одну склянку води, а потім додати столову ложку меленого кмину. Ретельно промийте лимон лимона, потім наріжте його скибочками, не очищаючи від шкірки, і додайте до суміші.

Залиште суміш осторонь на ніч, а потім випийте її, як тільки прокинетесь вранці.

Суміш лимона та імбиру

Імбир відомий своєю чудовою здатністю прискорювати метаболізм і спалювати калорії. Якщо ви хочете швидших результатів і не заперечуєте різкий смак імбиру, ось ще одна суміш, від якої ви можете отримати користь.

Свіжий імбир наріжте дуже маленькими скибочками, додайте в нього склянку окропу і залиште суміш відпочити приблизно на 5 хвилин. Тепер влийте в суміш 1 столову ложку свіжого лимонного соку і пийте натщесерце.

сніданок: Чашка желейної дієти або чашка солодких прикрас або легких фруктів + зерно (крім бананів).

Перекус 1: Чашка лимонного соку з м’ятним світлом

Перед обідом: випийте чашку зеленого чаю. Ви можете додати до нього штучний підсолоджувач.

обід: Салат з кислим лимонним соусом та оливковою олією (потрібна кількість) + варене яйце. Ви можете замінити яйця консервною банкою з тунцем, приготовленою з водою.

Перекус 2: чашка зеленого чаю.

обід: Чашка желе з дієтою або чашка солодких прикрас.

Перед сном: випийте чашку теплої води, що містить скибочки лимона і свіжу м’яту

Перш ніж почати дотримуватися цієї дієти, проконсультуйтеся з лікарем, оскільки це вважається суворою дієтою і може впливати на деякі органи.

Ця система діє лише на один тиждень, і цей термін не може бути перевищений.

Також пам’ятайте про необхідність займатися спортом, дотримуючись цієї дієти, щоб досягти кращих результатів.