5 неймовірних переваг чаю із солодки (мулеті), які здивують вас

Один із найбільш надійних способів зробити більшу частину солодки - це заварювати їх у гарячому чаї. Ось кілька передбачуваних переваг того самого.

Сушміта Сенгупта | Оновлено: 19 березня 2019 р., 18:02 IST

Має бути якась причина, чому кожного разу, коли вас охолоджує холод, ваша мати запропонує вам випити заспокійливу кадху з мулеті та інших цілющих спецій. Жування паличок мулети - це віковий засіб для заспокоєння болю в горлі та застуди. Але в солодці є набагато більше, ніж просто це. Солодка славиться своїми антиоксидантними властивостями, які можуть творити чудеса для здоров’я вашого серця; відомо, що ти тримає свій артеріальний тиск у контролі. Це також хороший заклад для підтримки здорової печінки та заспокоєння розладу живота. Діабетики теж можуть подумати про те, щоб включити це в свій раціон. Спеція містить протидіабетичні властивості - є деякі дослідження, які також стверджували, що невелика кількість солодки може допомогти запобігти тязі до цукру.

Один із найбільш надійних способів зробити більшу частину солодки - це заварювати їх у гарячому чаї. Ось кілька передбачуваних переваг того самого.

1. Заспокоюйте холод і кашель

Лакриця наповнена антибактеріальними та противірусними сполуками, які допомагають утримувати сезонні інфекції. Солодка може допомогти вилікувати закладеність грудної клітки, розріджити слизову і допомогти нормально дихати. Він також багатий протизапальними властивостями, які допомагають вилікувати подряпину в горлі та весь дискомфорт, який з цим пов’язаний. Переконайтеся, що чай вам теплий.

Лакриця наповнена антибактеріальними та противірусними сполуками

2. Здоров’я зубів

"Чай з солодки також корисний для підтримки здоров'я зубів; спробуйте полоскати горло прохолодним чаєм", - зазначає бум "Healing Foods" видавництва DK. Антибактеріальні властивості кореня солодки запобігають утворенню зубних відкладень.

3. Підвищує імунітет

Мулеті можуть творити чудеса для вашого імунітету природним чином. Ензими, присутні в корені, стимулюють вироблення лімфоцитів і макрофагів, які захищають організм від мікробів, забруднювачів, алергенів і природним чином підвищують ваш імунітет.

4. Управляє цукром у крові

Діабетики повинні бути особливо обережними щодо того, що вони включають у свій раціон; корінь солодки може допомогти запобігти стрибкам цукру в крові. За даними Американської діабетичної асоціації, корінь солодки упакований аморфрутинами, які мають безліч протизапальних властивостей, які допомагають утримувати захворювання, пов’язані з діабетом.

Цукровий діабет або високий рівень цукру в крові - це хронічний стан, який зростає з тривожними темпами.

5. Добре для травлення

Боріться з розладом травлення? Приведи на допомогу мулеті. Вживання чаю з лакриці може допомогти заспокоїти розлад вашого живота і навіть вилікувати нудоту. Корінь солодки містить активні сполуки гліциризин та карбеноксолон, які відомі для полегшення запорів, дискомфорту в шлунку, печії та кислотності.

Вживання чаю з лакриці може допомогти заспокоїти розлад вашого живота

Ви можете замочити жменю паличок мулети в киплячій гарячій воді, щоб зробити ваш чай потужнішим; крім того, ви можете також включити інші трави, такі як імбир і чорний перець.

Застереження. Цей вміст, включаючи поради, містить лише загальну інформацію. Це жодним чином не може замінити кваліфіковану медичну думку. Завжди звертайтесь до фахівця або до власного лікаря для отримання додаткової інформації. NDTV не несе відповідальності за цю інформацію.

Про Сушміту Сенгупту Поділяючись сильною схильністю до їжі, Сушміта любить все добре, сирне та жирне. Інші улюблені заняття, окрім обговорення їжі, включають читання, перегляд фільмів та перегляд непотрібних телевізійних шоу.