Надсилайте нам свою історію успіху та надихайте інших

Ми хочемо включити всі типи історій, тому не має значення, де ви знаходитесь у своїй подорожі. Незалежно від того, досягли ви своєї мети чи впали з низьковуглеводного фургона, всі історії вітаються.

Що включити у свою історію

Пишучи свою історію, ви можете використати наступні запитання як керівництво. Подумайте про них як про свою анкету. Не соромтеся детально описувати свої відповіді; Жодна деталь не є надто маленькою!

Як вас звати, вік та де ви живете?
Як ви виявили кето або низький вміст вуглеводів?
Чи були у вас проблеми зі здоров’ям або вагою до того, як ви втратили вуглеводи або кето?
Що ви їли до зміни цього способу життя?
Коли ви почали з низьким вмістом вуглеводів або кето?
Якими способами покращилося ваше здоров’я?
Як зараз виглядає типовий день прийому їжі та/або посту?
Чи допускали ви помилки у своїй подорожі (про що ви дізналися)?
Як ви вважаєте, чи потрібні вправи для успіху на низькому рівні вуглеводів?
Які три найкращі поради для людей, які починають з низьким вмістом вуглеводів?

Після того, як ви відповісте на вищезазначені запитання, надішліть свої відповіді та дві фотографії «до та після» на електронну адресу [email protected]. Для довідки ці фотографії мають на меті показати прогрес, досягнутий вами під час вашої кето-подорожі.

В ідеалі ці фотографії мали б високу роздільну здатність та вертикальну орієнтацію. Будь ласка, надішліть кілька різних фотографій, якщо ви не впевнені, що найкраще підійде.

Крім того, у своєму електронному листі до дієтичного лікаря, будь ласка, повідомте нам, чи дозволено ділитися своїм ім’ям, чи ви хочете бути анонімним. Крім того, сміливо діліться посиланнями на свій Facebook, Instagram, особистий блог або професійну веб-сторінку.

Ми будемо раді поділитися Вашою історією з нашими читачами!