Не можу схуднути, якщо не голодую.

Я б сказав так, це вказує на те, що з людиною щось не так.
Мені просто було цікаво, скільки калорій потрібно людині в комі. Це теж, ймовірно, зажадає більше калорій, оскільки організм використовує енергію для відновлення.

Я думаю, що оскільки ви обмежуєте кількість споживаних калорій, ви перебуваєте в режимі голодування, і будь-які зайві перетворюються на жир. Спосіб вашого тіла захиститися.

Ви могли б майже описувати мене в чомусь. На початку минулого року я їв дуже низькокалорійну дієту (знову ж таки) і бігав (40 -120 хвилин) більшість днів.
Я отримав фізичне та психічне згоряння, і врешті-решт почав надмірно харчуватися, щоб компенсувати голод. Я справді набрав вагу.

Я думаю, це може бути скоріше психологічним, ніж фізичним питанням.

Ваше тіло, ймовірно, вимикається, хоча завдяки підходу до дієти та фізичних вправ, які ви приймали.
Можливо, я абсолютно помиляюся. Не соромтеся писати назад із будь-якими коментарями.

Це справедливо для мене також щодо того, що я маю більше енергії на низькокалорійній дієті (у порівнянні з надмірною їжею).

Чи можете ви збалансовано харчуватися з вашими 800 калоріями?

Я майже відчуваю, що ви пропускаєте важливу інформацію (що зробить вашу ситуацію зрозумілою). Я не знаю, що це може бути, і навіть якщо ви про це знаєте.

Я розумію, ти відчуваєш відчай. Я майже відчуваю, що для того, щоб ви могли зробити якісь відчутні зміни, вам потрібно трохи розслабитися (тобто відмовитися від підрахунку калорій тощо). Здається, ви намагаєтеся тримати речі разом, контролюючи.

Можливо, ви хочете спробувати форум емоційного харчування (форум експертів). Ви можете взагалі отримати там різні поради.