Морквяні оладки: смачний рецепт млинців, який дуже ситний!

оладки

  • Морква 2 середніх розміру, очищені від шкірки і тертий
  • Ванільного екстракту ½ чайна ложка
  • Яйце 1 маленький • 130 ккал
  • нежирне молоко ¾ чашки
  • Ізюм 1 столова ложка
  • Борошно ¾ чашки
  • Порошок для випічки 1 чайна ложка • 156 ккал
  • Щіпка солі
  • Порошок кориці ½ чайна ложка
  • коричневий цукор 1 столова ложка
  • Оливкова олія 1 столова ложка
  • Несолоне масло 1 столова ложка, для приготування
  • Вершковий сир 50 г нежирного для доліва
  • Вершки 50г нежирного для доліва
  • Цукрова пудра 2 столові ложки, для доліва
  • Ваніль 1 чайна ложка, для доліва

Калорійність відноситься до 100 гр продукту

Цей рецепт морквяних млинців викликає велику звикання, і його можна насолодити як на сніданок, так і на десерт. Ви будете здивовані легкістю, з якою ви можете приготувати цю млинцеву заготовку «дуже в ресторані»!

Інструкції

У баночці блендера з’єднайте натерту моркву, ваніль, яйце, молоко та родзинки, поки суміш добре не змішається і не помаранчевого кольору. Перенесіть цю суміш в іншу велику миску, а потім додайте борошно, розпушувач, сіль, корицю в порошку, коричневий цукор, оливкову олію і перемішайте тісто до повного з’єднання.

Розігрійте антипригарну сковороду і злегка змастіть вершковим маслом.

Тепер додайте на розпечену сковороду великий ковш, наповнений млинцевим тістом, і готуйте млинець, поки зверху не з’являться бульбашки.

Переверніть млинець, а потім варіть іншу сторону до світло-коричневого кольору. Повторіть з рештою сумішшю і варіть усі млинці, м’яко натискаючи вниз, до світло-коричневого кольору. Збийте вершковий сир до легкої та пухкої консистенції.

Додайте до нього вершки, 2 столові ложки цукру та ванілін. Збийте начинку до однорідної і пухнастої форми. Подавайте млинці з щедрою морозою і насолоджуйтесь!

Поради

Переконайтеся, що в яйці немає жодної шкаралупи. Не перемішуйте тісто. Ви також можете підготувати кляр заздалегідь і приготувати млинці, коли плануєте їх подавати.

Харчова інформація (на порцію): 134 калорії, 6,1 г загального жиру (2,8 г насиченого жиру, 0,5 г поліненасичених жирів, 2,5 г мононенасичених жирів), 30,6 мг холестерину, 144,5 мг натрію, 131,6 мг калію, 16,5 г загальної кількості вуглеводів (0,8 г Харчові волокна, 6,1 г цукру), 3,8 г білка.