Atkins: Їжте правильно, не менше, том 5 - Колетт Хеймовіц (М’яка обкладинка)

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

Більше сорока років Аткінс використовує перевірені наукові дослідження, щоб допомогти мільйонам досягти цілей у зниженні ваги та поліпшити своє здоров'я, контролюючи споживання вуглеводів. Доктор Аткінс фактично представив поняття "кетоз" широкому загалу в 1972 році у своїй першій книзі, Дієтна революція доктора Аткінса. З цією книгою ви теж можете жити із низьким вмістом вуглеводів та низьким вмістом цукру, настільки ж гнучким, як і надихаючим.

КРАЩА КЕТО ДІЄТА ТА НАБАГАТО БІЛЬШЕ: Цей абсолютно новий довідник Аткінса зосереджений на правильному харчуванні - не менше - для безболісного регулювання ваги та покращення загального стану здоров’я. Виберіть програму, яка вам підходить: класичний підхід Аткінса (Atkins 20 (R)), краща кето-дієта (Atkins 40 (R)) або невеликі зміни, що призводять до великих результатів (Atkins 100 (TM)).

100 СКЛАДНИХ РЕЦЕПТІВ НА ЦІЛОВУ ХАРЧУВАННЯ: У рецептах цієї книги не тільки мало вуглеводів та цукру, вони містять здоровий баланс білків та корисних жирів, вони також насичені поживними речовинами.

ПЛАНИ ЇДИ ДОПОМОГТИ ВАМ ДОСТИГТИ ЦІЛІ: Шість повних тижнів планів їжі, наповнених різноманітністю, ці здорові продукти, що приймають класичну їжу з комфортом, пропонують прості рішення для здорового вживання їжі, яку ми любимо.

Плюс, дізнайтеся про Ефект прихованого цукру та як його уникнути, а також прочитайте реальні поради щодо створення кухні з низьким вмістом вуглеводів та встановлення досяжних цілей. Ви побачите, наскільки легко правильно харчуватися - не менше - для досягнення цілей управління вагою та досягнення оптимального стану здоров’я.