Легкий морквяний яблучний салат

Опубліковано 11 липня 2013 р. Останнє оновлення 27 червня 2020 р. Martha McKinnon 1 коментар

Рецепт дня спостерігачів ваги: легкий морквяний яблучний салат
(115 калорій | 2 2 2 myWW * Значення SmartPoints на порцію)

Мені подобається смачна простота цього легкого морквяного яблучного салату. І це зроблено з двох інгредієнтів, які я завжди маю в холодильнику: моркви та яблук.

Подрібнену моркву і нарізане кубиками яблуко заливають свіжим лимонним соком, оливковою олією, медом, сіллю і свіжомеленим чорним перцем. Це дуже схоже на французький салат з подрібненої моркви, я його дуже люблю, за винятком того, що в ньому є яблука, а для додавання солодкості використовується мед, а не цукор.

Морквяний яблучний салат

Рецепт вискакував у мене, коли я читав "Журнали ваги, п’ять інгредієнтів, 15-хвилинні рецепти", журнал, який я взяв під час відвідування Costco ще в лютому або березні, який загубився серед моїх стосів та стосів кулінарних книг і кулінарні журнали.

Худий на морквяному яблучному салаті

Це коли-небудь трапляється з вами? Ви втрачаєте та/або ігноруєте речі, які "просто мусили мати" в даний момент - протягом тижнів, місяців, а іноді і років?

Я знаю, що це ознака того, що у мене може бути занадто багато кулінарних книг і журналів про кулінарію, але я поки не бажаю виправляти ситуацію!

Ваговимірювачі 5 інгредієнт 15-хвилинний морквяний салат

Я зробив рецепт так, як було написано, за винятком додавання жменьки сушеної журавлини, яку я подрібнив і кинув у.

Я просто додаю їх як необов’язкове доповнення до списку інгредієнтів і дозволю вам вирішити, чи варті вони додаткових балів. Насолоджуйтесь!

За моїми підрахунками, кожна порція 1 чашки містить близько 115 калорій і:

2 * SmartPoints (зелений план)
2 * SmartPoints (синій план)
2 * SmartPoints (фіолетовий план)
3 * PointsPlus (старий план)

Цікаво дізнаєтеся про нові ваги Watchers у планах myWW Зелений, Синій та Фіолетовий? Перегляньте це коротке відео, щоб дізнатись більше:

Якщо ви зробили це без глютену Подрібнений морквяний яблучний салат, будь ласка, дайте рецепту зірковий рейтинг нижче та залиште коментар, повідомляючи мені, як вам сподобався. І залишайтеся на зв’язку з Pinterest, Facebook, Instagram та Twitter, щоб отримувати останні оновлення.