Модель Victoria’s Secret Міранда Керр ділиться своїми секретами дієти та фітнесу з Esquire UK

Австралійська супермодель Міранда Керр, яка в грудні прикрашає обкладинку Esquire UK і цього місяця вийде на злітно-посадкову смугу на показі моди Victoria's Secret 2012 року, - каже, що залишається суперфітнемом щоденних тренувань, йоги та прихильності до здорової їжі.

"Я вірю в те, щоб святкувати жіночу фігуру і прийняти те, що нам було дано, не приховуючи цього", - повідомляється в журналі Керр, 29 років.

"Я живу філософією того, що краса починається зсередини, і я докладаю усвідомлених зусиль, щоб наповнити своє тіло поживними речовинами за допомогою їжі, яку я вживаю", - сказала Керр, мама і дружина актора Орландо Блума, у вересні для Harper's Bazaar. "Ставши матір’ю, я ще більше усвідомив і захопився харчуванням та оздоровленням, настільки, що зараз я є сертифікованим лікарем-тренером з питань охорони здоров’я".

"data- data-src-small =" https://www.nydailynews.com/resizer/dwajY-COend2jwoyq7u0dFCLKKs=/415x553/top/arc-anglerfish-arc2-prod-tronc.s3.amazonaws.com/public/GRPDRXWFABSETF .jpg "data-src-medium =" https://www.nydailynews.com/resizer/IOgEUISWLaUDKVEvmM2yPPH1F6o=/800x1067/top/arc-anglerfish-arc2-prod-tronc.s3.amazonaws.com/public/GRPDRXWFABSGYZKOYKOYKOYKOYKOYKOYKOY "data-src-mobile =" https://www.nydailynews.com/resizer/dwajY-COend2jwoyq7u0dFCLKKs=/415x553/top/arc-anglerfish-arc2-prod-tronc.s3.amazonaws.com/public/GRPDRXWFABVETAJ6OFSVFBVJZJPYYPYFBVJZJJPYFYV ">

Міранда Керр на обкладинці Esquire UK

(Девід Слайпер/Esquire UK)

"Я була б натуропатом або дієтологом [якби не моделювала] - я так захоплююсь здоров'ям", - сказала вона в попередньому інтерв'ю InStyle Australia.

Як повідомляється, Керр щодня займається йогою, вправами на опір та сильними тренуваннями, такими як біг або бокс. "Я переконуюсь, що займаюся півгодини йоги вранці, щоб тоді почувати себе добре", - сказала вона, повідомляє Daily Mail у Великобританії. "Я досить багато тренуюся, займаючись пілатесом, йогою та силовими тренуваннями з обтяженнями та стійкими стрічками, і харчуюся супер здорово".

"data- data-src-small =" https://www.nydailynews.com/resizer/sN0bbthf7Kl0wbSmMqsEYa_gYRk=/415x559/top/arc-anglerfish-arc2-prod-tronc.s3.amazonaws.com/public/T3CS7VKG7VKV7GGGKG7VKG7V "data-src-medium =" https://www.nydailynews.com/resizer/FbJEdUJfmiOAaiCcCWat7o08W38=/800x1078/top/arc-anglerfish-arc2-prod-tronc.s3.amazonaws.com/public/T3CS5VMOIIVG.G7KG5KM5IIG5KG5KG5HMD2G5KG5KM5IIG7KG5KG5KG5KG5KG5KG5DGGK4DG.JPG5KG5KG5KG5KKD5KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK: KD5 -src-mobile = "https://www.nydailynews.com/resizer/sN0bbthf7Kl0wbSmMqsEYa_gYRk=/415x559/top/arc-anglerfish-arc2-prod-tronc.s3.amazonaws.com/public/T3CS5VDG2VG5VG4VG5VG5VG4VG5VG4VG5VG4VG5VG4VG5VG4VG5VG4VG5VG4V5

Міранда Керр в бухті Esquire UK

(Девід Слайпер/Esquire UK)

"Я люблю їжу і люблю їсти свіжі органічні продукти", - сказала Керр Harper's Bazaar. "Щоранку я п'ю теплу воду і лимон, а також протягом дня п'ю багато очищеної, бажано лужної води". Вона також відома тим, що дотримується суворої дієти з риби, свіжої їжі та овочів, приготованих на пару, і споживає кокосове масло для підтримки бездоганної шкіри.