Модель Victoria’s Secret вибачається за свою дієту в брутально чесному повідомленні шанувальникам

Модель злітно-посадкової смуги Victoria's Secret Бріджит Малкольм вважала, що вона ділиться корисними, здоровими порадами - але вона ні

від Зої Форсі
13:57, 28 березня 2018 р. Оновлено 14:10, 28 березня 2018 р

Більшість людей дивляться на Бріджит Малкольм і бачать красиву жінку з неймовірним тілом.

Але коли вона дивилася в дзеркало, то звикла бачити щось зовсім інше.

Незважаючи на те, що вона є моделлю злітно-посадкової смуги Victoria's Secret, 26-річна людина бачила лише вагу, яку їй потрібно було скинути.

Вона вважала, що її "збалансована дієта" та екстремальний режим фізичних вправ абсолютно здорові, і пропагувала це своїм шанувальникам у своїх акаунтах у соціальних мережах.

Читати далі

Але тепер вона вибачилася за дописи, які написала, дізнавшись, як саме це було погано.

Вона страждала на дисморфію тіла, стан психічного здоров’я, що змушує страждаючого зосереджуватися лише на вадах свого зовнішнього вигляду.

У емоційному дописі у своєму блозі вона написала: "Я хотіла б визнати і вибачитися за деякі речі, про які я писала і говорила протягом останніх кількох років.

"Я щиро думав, що роблю правильно для свого здоров'я та здоров'я.

Читати далі

Найчитаніші

"Тепер я знаю, що я був повністю в глибині дисморфії тіла, і мене справді турбує те, що я не був позитивним зразком для наслідування".

Протягом останніх кількох років Бріджит, яка проживає в Австралії, зробила ряд інтерв'ю, де детально описувала свій раціон і план вправ, що передбачало дві години в тренажерному залі щодня.

Вона продовжує: "Для протоколу, я ніколи не брехала про те, що їла. Я завжди була правдивою.

"Але кількості, яку я з'їв, ніколи не було достатньо.

"Коли я стверджував, що з'їдаю навантаження, я думав, що споживаю.

"Я б заповнив їжу з низьким вмістом калорій і думав, що я харчуюсь здоровою збалансованою дієтою.

Читати далі

"Я був надзвичайно активним, іноді тренувався по 2-3 години на день, і думав, що це робить мене придатним.

Не пропустіть

"Але якби хтось запропонував мені з'їсти шматочок фрукта, я б настільки занепокоївся і злякався при думці про необхідність його з'їсти (щось незаплановане), що ледь не захворів від занепокоєння.

"І я не міг заспокоїти своє занепокоєння, поки не закінчив тренування протягом дня".

Усвідомивши правду, Бріджит почала важко змінювати свій спосіб життя та свій раціон.

В основному вона їсть овочі, але заявила, що знову почне їсти м'ясо, якщо це потрібно для відновлення її організму.

Читати далі

Вона пише: "Коли я прийняла рішення почати їсти знову, я справді боролася з дисморфією. Тому що цього разу я справді набирала вагу.

"Нічого не божевільного - я викинув кілька старих пар джинсів, але не будується надто пишним.

"Але цього було досить, щоб дати цим головам демонам мікрофон".

"Навіть незважаючи на те, що Бріджит 1,5 року тому була б у жаху від того, що я" відпустив себе ", вперше те, що я бачу в дзеркалі, насправді є моїм відображенням, що озирається на мене. І вперше, що я пам'ятаю, Мені подобається своє тіло ."

Щоб прочитати повну публікацію Бріджит, відвідайте її веб-сайт .