Ми пропонуємо підтримуючі імунну систему харчування та дієти; Інститут Вінчестера, Дублін, штат Огайо

Ви можете досягти зниження ваги за допомогою індивідуальних порад та підтримки доктора Дани Вінчестер, яка широко вивчала питання харчування, за допомогою аспірантури та підвищення кваліфікації. Будучи лікарем-хіропрактикою, доктор Вінчестер клінічно вивчає вас у цілому, беручи до уваги харчові, екологічні та фізіологічні фактори, які є ключовими факторами для схуднення, кращого харчування та оптимального здоров’я. Наш клінічний підхід заснований на способах зменшення запалення по всьому тілу з метою покращення шкіри, зменшення болю в суглобах, зменшення симптомів депресії та тривоги, зменшення набряків та загального стану здоров’я кишечника. Ця програма включає індивідуальну книгу про схуднення та харчування, написану самою доктором Даною Вінчестер!

У цій книзі ви знайдете безліч порад з питань харчування, як перетворити своє тіло на машину, що спалює жир, - включаючи корисні поради, прості рецепти, прості ідеї для закусок, зручний список продуктів та багато іншого. Доктор Вінчестер навіть дає вам покроковий дієтичний список того, де кожен варіант здорової їжі знаходиться у вашому місцевому продуктовому магазині. Кожна з цих програм налаштована для кожного окремого пацієнта.

Що ви дізнаєтесь

Базальна швидкість метаболізму - кількість калорій, які ви щодня спалюєте від природних дій, таких як серцебиття, дихання та підтримка температури тіла.

Продукти, які є протизапальними та сприяють покращенню здоров’я кишечника.

Ідеї та рекомендації щодо включення у свій раціон більше фруктів та овочів.

Індекс вашої маси тіла - ваш ІМТ є відношенням ваги до зросту.