Ієрархія потреб Маслоу

16 лютого 2012 р. Загальний інтерес

На другому курсі коледжу я дізнався про ієрархію потреб Маслоу. Тоді це мене не так сильно цікавило. Насправді, вся теорія здалася мені нічим не затятою. А що стосується всього цього поняття "самоактуалізація" ... скажімо просто, це насправді не говорило з моїм 20-річним я.

Але я мало знав, що теорія містера Маслоуніна повернеться до важливої точки зору в тому, як я працюю і як я навчаю своїх клієнтів про їжу та їжу. Для тих, хто не знайомий з теорією, вона вчить нас, що ми маємо різноманітні потреби у здоровому та правильному розвитку. Вони зображені ієрархічно у формі піраміди з найважливішими та найважливішими потребами внизу. Теорія Маслоу передбачає, що потрібно задовольнити найосновніший рівень потреб, перш ніж людина зосередить енергію або бажання на потребах вищого рівня. Отже, якщо його теорія відповідає дійсності, важливіше забезпечити їжу та притулок перед тим, як складати стосунки та сексуальну близькість.

Маючи на увазі цю теорію, у мене є кілька запитань, до яких ви повинні обдумати.

1. Що нам робити з культурними повідомленнями, які говорять нам, що нам потрібно «заробляти їжу» екстремальними фізичними вправами, щоб мати дозвіл їсти? За словами Маслоу, це не зароблене, а право як люди.

2. Що станеться з нашою самооцінкою, якщо наш розум постійно застрягає в одержимості їжею (що вважається потребою нижчого рівня)?

3. Чи можемо ми сформувати здорові стосунки, якщо відмовляємо собі в своїх основних правах (наприклад, на їжу), дотримуючись дієти?

Я вважаю, що формування здорового, збалансованого, безпечного ставлення до їжі та свого організму є обов’язковим. Життя на війні з їжею та вашим тілом може порушити вашу здатність задовольняти ваші потреби вищого рівня, такі як здорова самооцінка, творче мислення та формування стосунків. Зараз ЦЕ досить велика справа. . Що ти думаєш?

3 коментарі

Я ЛЮБЛЮ, що ти писав про це! 🙂 Я багато думав про ієрархію потреб у своєму одужанні, тому що нарешті зрозумів, що підживлення мого тіла є основою всього, чого я хочу досягти у своєму житті. Це смішно, бо теорія Маслоу повинна

будьте розумним, як ваша 20-річна думка про себе - в ідеальному світі кожен інтуїтивно зробить свої фізіологічні потреби першочерговими - і я думаю, що це говорить щось глибоке та тривожне про стан нашої культури, що так багато людей

вважають, що можна пожертвувати потребами нижчого рівня і все ж досягти здоров’я, щастя та успіху.

Дякую Джесс! Я ціную ваші думки. Настільки важливо ретельно дбати про себе. Можливо, ви захочете перевірити mefirstblog.com!

Цікаво (іронічно), що багато людей, здається, вірять, що якщо вони заперечують себе їжею, вищі рівні піраміди стануть на свої місця ... скільки разів я чув, що «дієти -> щастя і задоволення»? Я б сперечався

що найщасливіші, найбільш цілісно інтегровані особи, яких я ТАКЖЕ ТАКОЖ харчуються без вини та із здоровою порцією задоволення!