Мама ділиться своїми порадами щодо подолання PND та втрати неймовірних 30 кг

Спільнота здорових муміє член Наомі Снелл подолала постнатальну депресію (ПНД) і тривогу І втратила вражаючі 30 кг разом з Програма схуднення здорової мумії.

Зараз вона має 4 розміри суконь, вилікувана від пристрасті до паління і має нову роботу в тренажерному залі. Вона дуже мужньо ділиться з нами своєю історією та ЦІННИМИ ПОРАДАМИ.

мама

Втрата ваги подорож

Наомі Снелл 32 роки. Вона живе в Мельбурні разом із чоловіком та найкращим другом Стівом та її 3-річним сином Тедом.

Ось її історія:

Мотивація та післяпологова депресія

«Моєю мотивацією схуднути було те, щоб я знову відчув себе таким, як я. Я страждав важко післяпологова депресія і тривожність після моєї вагітності з сином і хотіла повернути собі самооцінку та впевненість.

Як я це зробив

“Я зробив поєднання 28-денні виклики втрати ваги а також використання Здоровий мікс-смузі з муміє, порційна тарілка, Здорова мумія після вагітності вправа DVD та рецепти. Я також регулярно відвідую тренажерний зал і зараз теж маю там роботу! ".

Результати

«Через три роки я зменшився з 18 до 10, позбувся куріння, розпочав нову роботу в тренажерному залі і назавжди втратив 30 кг жиру в організмі. Моя початкова вага становила майже 105 кг (коли вагітна), а зараз я 75 кг ".

"Сьогодні я нарешті відчуваю, що повернув свою сексуальність!"

«Я зайшов у магазин і придбав свій перший вибір купальників Sea Folly розміром 10. Я також прийшов додому до знемагаючого гордого чоловіка. Я б не міг цього зробити без цього Здорова мумія та допоміжна бригада.

Це ще не кінець моєї подорожі. У мене ще 10 кілограмів, але я нарешті знову задоволений власною шкірою. Я більше не є нічою "сором'язливою мамою". Я просто я, Наомі Елізабет, відома здорова і весела мама Теда, яка має недопалок, який легко прилягає до гірки в місцевому ігровому центрі ".

Моя порада іншим матусям, які бажають схуднути, є:

  • не мати нездорової їжі в будинку
  • їжте свідомо порційною тарілкою
  • попросіть підтримки сім'ї та друзів
  • ніколи не залишайте надії, що зможете досягти своїх цілей
  • використовуватидоступні безкоштовні рецепти, завантажити електронні книги - -, та прийняти більш активний спосіб життя.

Наступний гол

«Коли я досягну своєї цільової ваги в 65 кг, я з нетерпінням чекаю проведення 10-кілометрової події Run Melbourne 10km event (2017). І я сподіваюся, що Санта доставить мені прес вчасно до Різдва цього року!

Я шкодую лише про те, що не змінив цей спосіб життя раніше! ".

Щоб приєднатися до Наомі та тисячам інших мам, які змінюють своє тіло та життя, підпишіться на Здорова муміє 28-денна проблема схуднення.

Післяпологова депресія (PND) - Ось на що слід звернути увагу та як отримати допомогу.

Здорова мумія

У нас є дивовижна команда з 10 письменників у "Здоровій мумії", котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Приєднуйтесь до нас у соціальній мережі

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.

Категорії статей

  • 💪 Втрата ваги
  • 🤰 Вагітність
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здоров’я
  • 👩‍👧‍👦 Спосіб життя
  • 👭 Громада
  • 👍 Результати
  • 🧘 Вправа

Ви є частиною
28-денний виклик?

Не пропустіть Приєднуйтесь до мільйонів мам і візьміть під свій контроль своє тіло та життя. Результати ви побачите вже через 28 днів, заощаджуючи гроші та харчуючись смачною сімейною їжею.

Вас також може зацікавити

Як зупинити негативні думки, щоб ви могли вирішити свої цілі до 2021 року

Переможці змагань 10 - 21 грудня 2020 року

Подивіться, чи ви переможець цього місяця! Щомісяця «Здорова мумія» проводить КУПУ різноманітних змагань із ЗАВАНТАЖЕННЯМИ чудових призів…
Читати далі

Мама Андреа гойдає впевненість у своєму тілі після схуднення на 24 кілограми і любить свій здоровий спосіб життя

Прості, корисні домашні різдвяні ласощі, які можна зробити разом із дітьми або подарувати

Мама втрачає 11 кілограмів за 2 місяці, щоб укластися у попередньо куплену весільну сукню!

Інформаційний бюлетень

Щоденний інформаційний бюлетень про здорові рецепти

Смачні ідеї рецептів, а також поради та підтримка щодо фітнесу, що надходять у вашу поштову скриньку.

Підпишіться зараз, щоб отримати безкоштовний зразок вправ.

Дякуємо, що поділилися з нами електронною поштою.

Ви скоро почуєте від нас.

Приєднуйтесь до нашої Інтернет-спільноти, яка налічує понад 1 000 000 здорових мумій!

  • Здорова мумія
    • Про нас
    • Наша команда
    • Відгуки
    • Змагання
    • Стати консультантом
    • Зверніться до друга
    • FAQ
  • Інформація
    • Зв'яжіться з нами
    • Правила та умови
    • Політика конфіденційності
    • Знайдіть консультанта
  • Громада
    • Наша громада
    • Група Facebook
    • 28-денна група викликів
    • Група підтримки нових мам
  • Інтернет-магазин
    • Магазин
    • 28-денний виклик
    • Книги рецептів
    • Смузі
    • Пакети
  • Мій рахунок
    • Підписки
    • Замовлення
    • Виклик Увійти