Лікування ожиріння та зайвої ваги, лікування за допомогою йоги та аюрведи

Дитяче ожиріння

Це має бути подарунком сучасної цивілізації. Люди страждають ожирінням через неправильний спосіб життя, неправильне харчування та неправильний рівень життя. У наш час дітей, молодь, жінок та дорослих можна побачити, як страждають цим розладом. Сумно, коли широкі можливості закону про доступну допомогу (ACA) повинні включати широке охоплення діабету та інших захворювань, пов’язаних із зайвою вагою. Дитяче ожиріння та контроль ваги занадто поширені через відсутність фізичної активності, фізичних вправ та малорухливого способу життя. Надмірна вага в дитинстві стає епідемічною проблемою здоров'я у всьому світі. Зростаюча кількість пацієнтів із ожирінням показує, що ми відходимо від Природи. Цей стан можна ефективно лікувати збалансованим споживанням поживних речовин та раціональним використанням альтернативних лікарських засобів, таких як йога, натуропатія, аюрведа, гомеопатія, Сіддха та Унані. Комплементарна та альтернативна медицина (ВАМ) - це розумний вибір для здорового життя.

Як виміряти ожиріння (ІМТ)

Це можна виміряти за вагою в кг/висоті в метрі квадрата вашого тіла, що називається індексом маси тіла (ІМТ). Різні числові значення ІМТ та пов’язаних з ними станів такі: коли ІМТ 2, це недостатня вага. Значення від 18 до 24 кг/м 2, що називається нормальним, 25-29 кг/м 2, що називається надмірною вагою, і> 30 кг/м 2, що називається ожирінням.

Симптоми ожиріння

Основні симптоми та ознаки цього:

Жирне і непропорційне тіло (дисбаланс між зростом і вагою)
Задишка після роботи
Більше поту
Біль у спині або суглобах/проблеми з рухом
Лінощі
Надмірний сон
Хропіння
Депресія
Втома
Збільшення талії
Переживання гарячого
Ознака висипу на складках шкіри

Причини ожиріння

Основні причини та причини цього можуть бути такими:

Розлади травлення
Відсутність напруженої роботи
Ледачий і малорухливий спосіб життя
Відсутність фізичних вправ
Гормональний дисбаланс і нездорова дієта
Більше споживання важких та жирних продуктів харчування, тобто фаст-фудів
Переїдання та більше споживання жирних калорій
Неправильне засвоєння їжі
Спадковість (діти з ожирінням мають високий ризик)
Надмірне вживання алкоголю та куріння
Такі ліки, як стероїди та деякі антидепресанти, можуть спричинити надмірне збільшення ваги
Вік (зазвичай люди старше 40 починають набирати вагу)
Психологічні фактори, такі як нудьга, смуток чи гнів, знижують рівень активності
Повільний обмін речовин призводить до жирових відкладень і збільшує вагу
Такі захворювання, як гіпотиреоз, резистентність до інсуліну, також сприяють розладам

Ускладнення ожиріння

Якщо людина страждає ожирінням, він може зазнати таких небезпек для здоров’я

Артроз
Діабет
Хвороба серця
Гіпертонія
Депресія
Порушення обміну речовин
Порушення сну
Аномалії крові
Рак
Високий рівень холестерину
Порушення дихання
Інсульт

Діагностика ожиріння

Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, лікарі можуть рекомендувати наступні тести або іспити для лікування.

Оцінка вашої історії здоров’я, як втрата або збільшення ваги, дієтичні звички, стрес тощо.
Огляд проблем зі здоров'ям, таких як кров'яний тиск, серцеві захворювання
Вимірювання обсягу ІМТ (індексу маси тіла) вашої талії
Аналізи крові та сечі на додатковий рівень цукру

Йога для профілактики ожиріння

Ця хвороба повинна бути подарунком сучасного способу життя і є середовищем для розмноження багатьох захворювань. Пози йоги, такі як Асани, Пранаяма, медитація та методи розслаблення корисні для схуднення, зменшення жирових відкладень та регулювання ваги. Пролиття зайвого жиру та досягнення ідеального тіла можна досягти, практикуючи йогу. Йогічні вправи або терапія є високоефективними для контролю та управління ними. Різні практики йоги та поради йоги для лікування розладу:

Аюрведа лікування ожиріння

Аюрведа - це альтернативне природне лікування травами, щоб вилікувати надмірну вагу, збалансувавши тіло. Найкраще аюрведичне ліки для зниження ваги:

Гомеопатія ліки від ожиріння

Вуглевод Calcarea - це гомеопатичний засіб для контролю ваги. Це допомагає зменшити його, зменшуючи жир і великий живіт.
Cinchona off застосовується спеціально для лікування ваги для зменшення ненажерливого апетиту.
Лікоподій зменшує тягу до солодкого та втрату апетиту.
Calotropis gigantea - ефективний засіб для гомеопатії від надмірної ваги та зменшення жиру.
Ягода фітолакки призначена для зменшення ваги.
Як правило, Ігнатію призначають, якщо ви стурбовані і боїтеся, і, як правило, переїдаєте.
Coffea cruda показана, якщо ви збудливі та нервуєтесь і їсте головним чином, щоб заспокоїтися.
Ferrum metallicum: жир з анемією та набряком обличчя.
Ammonium muriaticum: підходить тим, у кого велика сідниця, жирний живіт і тонкі ноги.
Тиреоїдин: відіграє більшу роль при надмірному накопиченні жиру.
Antimonium crudum: Цей продукт використовується, коли молоді люди страждають від надмірної ваги.
Фітолака: допомагає зменшити жир, тим самим плідним для зменшення ваги.
Fucus: Препарат для зменшення жиру.
Іншим важливим гомеопатичним ліками для зменшення жиру та подолання ваги є карбон амонію, амоній мур, аурум металік, калькарея карбоніка, калотропіс гігантеа, капсик, Карлсбад, ескулентин, феррум металік, фукус везикулоз, графіти, калі біхромікум, калі карбонікулін, фітолакалінум, Thyroidinum та ін.

Натуропатія для лікування ожиріння

Накопичення жиру є найпоширенішим харчовим розладом у наш час. Влучно було сказано: «Довший пояс, коротше життя». Люди, які страждали на цю хворобу, повинні забезпечити достатнє місце для важкої праці та фізичних вправ у своєму розпорядку дня. Стрес, тривога, напруга та прийом алкогольних напоїв теж спричинили це. Для лікування цього стану за допомогою натуропатії пацієнтам рекомендується вжити таких заходів.

Голодування, особливо з соком протягом 4-5 днів, є ефективним природним засобом боротьби з ним.
Брудниця - традиційний метод зцілення.
Тепловодна клізма
Парна та сауна відновлюють природний спосіб життя та допомагають зменшити його.
Ванна стегна
Ванна з повною ванною
Засмагати
Ванна з гарячими ногами і
Масаж проводиться за допомогою таких масел, як гірчиця та кокос, щоб мати хороший вплив на пацієнтів.
Корисний масаж всього тіла.
Плавання також корисно для зменшення ваги.
Тримайтеся подалі від висококалорійної їжі.
Рекомендується щоденна прогулянка 3-4 км

Унані ліки від ожиріння

Медицина Унані вже давно успішно лікує людей, що страждають ожирінням. Найважливішим аспектом Унані є його якісна координація із системою тіла.

Safoof e muhazzil hamrah arque zeera (2 толи двічі на день)
Шахед Халіс і Джамун Ка Сірка Хамвазан + арке лимон (двічі на день)
Aksir e Rewand Aqabi Idrari (Safoof E jiger)

Сіддха лікування ожиріння

Такі ліки, як понкоранті, коллу, пажам пужі та коріння Avarai, зменшують надлишок жиру та холестерину в організмі.
Для цього використовували коріння салації.
Антиоксидантна властивість часнику славиться втратою ваги.
Сентіл + Трифала + Парпадакам + мед, корисний людям з ожирінням.
Індійський агрус є ефективною травою для лікування ваги.
Гуггулу зменшує жир з організму.

10 найкращих домашніх засобів від зайвої ваги

Мед - чудовий продукт для його зменшення. Його можна використовувати як рослинний засіб.
Лимонна вода вранці є ефективним засобом для схуднення.
Уникайте спати протягом дня.
Вживання гарячої води протягом дня корисно для танення жирів. Як правило, він використовується як домашнє лікування надмірної ваги.
Чай з імбиром розчиняє жир діє як натуральний домашній засіб.
Голодування також є одним із аспектів контролю.
Регулярно дотримуйтесь режиму вправ.
Дріжджовий пивовар замінює солодке.
Пилок бджіл також підсилює обмін речовин.
Визначте та уникайте збудників їжі

Як дієта зменшує вагу природним шляхом

Відмінна терапія для зменшення ваги - це менше їжі та більше фізичних вправ. Такі пацієнти повинні починати лікування з рідкої дієти. Під час сокової дієти слід приймати склянку води, змішаної з половиною лимонного соку, 3 - 4 рази на день. Після рідкої дієти, тижневу фруктову дієту та одноразові «Далію» та овочі слід приймати протягом тижня. Після цього слід приймати цілі пшеничні чапатті та варені овочі. Цей процес слід повторювати через кожні 15 днів. Віддайте перевагу більшій кількості фруктів та овочів, салату та капусти, щоб подолати проблему ваги. В якості поради щодо контролю ваги обмежте вживання солодощів, важкої та жирної їжі. Тільки за допомогою дієтотерапії та дієтичної діаграми лікування зайвої ваги є неповним. Дієта може боротися з накопиченням жиру.

Дієтичні поради щодо контролю ваги

Наступна інформація про дієту - це ефективна природна дієта для контролю ваги.

Ранок: одна склянка води + лимонний сік + 2 ложки меду, вважайте дієтою для схуднення.
Сніданок: Капуста (Moong + Methi) або будь-який сезонний фрукт або фруктовий сік.
Обід: Роті з цільної пшениці - 1 або 2 + варені овочі (Lauki, Tinda, Taroi, Parval та ін.) Без спецій + салат, + Chhachh (1 склянка).
Середина полудня: кокосова вода або сухі фрукти, лимонний чай або овочевий суп.
Вечір: одна склянка води + лимонний сік + мед (2 ч. Ложки) або овоч. Суп (1 склянка).
Вечеря: Як в обід