Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

Джанетт Колантоніо пристрастилася до переїдання. "Я обрала їжу, деякі люди вибирають наркотики", - говорить вона у вищезазначеному кліпі з сьогоднішнього епізоду "Лікарі".

Зрештою це наздогнало її, коли вона спостерігала, як ваги піднімаються понад 400 фунтів. "Я відчувала, що моє тіло в'язниця", - каже вона.

Але лише коли одного дня її заїхали на машині, ступінь її набору ваги справді опустилася - її перетягнули через те, що вона не могла пристебнути ремінь безпеки. Саме тоді вона подумала собі: «Ось воно - просто візьмися за своє здоров’я, і це я зробив».

Сьогодні вона схудла на 220 кілограмів і показала свій новий погляд на "Лікарів".

"Це трансформація, яка перевищує лише фунти", - говорить доктор Тревіс Сторк у кліпі вище.

Фотографії надано компанією CBS Television Distribution/Stage 29 Productions LLC

Колантоніо знизила вагу, змінивши свої харчові звички, скоротивши рафінований цукор, вуглеводи та натрій, а також додавши нежирне м'ясо та фрукти. Вона також вирізала оброблену їжу, випила багато води та переконалася, що робить вправи чотири-шість разів на тиждень десь від однієї до трьох годин.

Її - лише одна з багатьох історій успіху в схудненні, представлених у сьогоднішньому епізоді. "Лікарі" також чують від групи співробітників з Флориди, які втратили колективних 10 000 фунтів, та учасниці "Американського ідола" та кандидата на "Греммі" Мандіси Хандлі, яка подолала розлад харчової поведінки.

Ознайомтеся з іншими надихаючими історіями про схуднення нижче: