Лікар розповів, як вивести токсини з організму без дієт і ліків

Ендрю Аронсон, дослідник Медичного центру Чиказького університету, заявив, що різні смузі, добавки, вправи та інші «легкі» продукти для очищення організму від токсинів неефективні і навіть небезпечні. Матеріал про це був опублікований на офіційному веб-сайті Медичного центру Чиказького університету.

- Істина полягає в тому, що нормальний, здоровий організм самостійно детоксикується. Однак існують корисні та недорогі способи допомогти вашому організму знешкодити організм, але це не так просто, як пити смузі з добавками. До речі, даних про користь детоксикаційних добавок дуже мало. І повірте, якби такі люди справді існували, то лікарі про це знали б, а фармацевтичні компанії заробили б на них трильйони доларів », - зазначив лікар.

На думку експерта, яким би нудним це не здавалося багатьом, лише регулярні фізичні навантаження, здорове харчування, активний спосіб життя та обмеження або повна відмова від алкоголю сприяють ефективній детоксикації. Різні детоксикаційні дієти дають короткочасний ефект.

- Однією з найсерйозніших проблем, яка існує сьогодні в США та в усьому світі, є ожиріння печінки. Причиною цього є діабет, високий рівень холестерину, гіпертонія та безпосередня надмірна вага. Ви можете допомогти детоксифікувати печінку, змінивши спосіб життя - це допоможе контролювати вищезазначені захворювання », - порадив Аронсон.