Скільки калорій в сербські Чевапчічі

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки калорій в сербські Чевапчічі (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

Калорії: 690
Жир: 46,1г
Вуглеводи: 2.1г
Білок: 62,8г Рейтинг

Цей рецепт подається 4 особам.

Розмір порції інгредієнтів Порції

Мелена свинина (варена)	1 одиниця вареного (вихід з 1 фунтів сирого м'яса)	1.5
Мелене Ягня	1 фунт	0,5
Яєчний білок	1 великий	1.0
Часник	1 гвоздика	4.0
Йодована сіль	1/4 ч. Л	4.0
Харчова сода	1 ч. Л	1.0
Часниковий перець	1/4 ч. Л	4.0
Паприка	1 ч. Л	0,5

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

З 690 калоріями (2 кілоджоулі), 1 порція містить приблизно стільки ж калорій, скільки 907,89 г артишоків (варених), 802,33 г кукурудзи та 76,67 унції бамії (сира).

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить безпечну кількість вуглеводів. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж приблизно 76% інших продуктів. Так само майже 94% усіх продуктів у нашій системі мають більший відсоток вуглеводів. 2,1 грама - це 0,7% від щоденного рекомендованого споживання здоровою людиною. Маючи хвилину вуглеводів з 0,3 г на 100 калорій, він приблизно такий же, як салямі, мелена індичка та форель.

Скільки холестерину в 1 порції?

Маючи високий вміст холестерину з 129,28 мг на кожні 400 калорій, він приблизно такий же, як курячі нагетси, сардини та сир Рікотта. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить середню кількість холестерину. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше холестерину, ніж майже 41 відсоток інших продуктів. Аналогічно, цей рецепт містить менше холестерину, ніж приблизно 8 відсотків усіх продуктів, які ми аналізували. 223 мг - це 74,33% від рекомендованої добової норми для здорового чоловіка.

Скільки клітковини в 1 порції?

Маючи тверду кількість клітковини із співвідношенням клітковини/калорій 0,09%, це приблизно така ж кількість, як морепродукти, сметана та апельсиновий сік. У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить клітковину вище середнього. Тут майже 61% інших продуктів харчування цієї групи продуктів харчування мають нижчий коефіцієнт клітковини/калорій. Так само, цей рецепт містить менше клітковини, ніж майже 68% усіх проаналізованих нами продуктів. 0,6 г - це 2,4% вашої DRV (рекомендована щоденна вартість) клітковини для здорової людини.

Скільки білка в 1 порції?

Цей рецепт містить таку ж кількість білка, як і такі продукти, як суфле, омари та темпе, у кількості 45,51 г на кожні 500 калорій, що є величезною кількістю. У порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт має солідний ступінь білка. Тут приблизно 53% інших продуктів харчування цієї групи продуктів мають нижчий відсоток білка/калорій. Так само близько 11 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних мають більше співвідношення білків/калорій. 125,6% рекомендованого ліміту на день буде заповнено 1 порцією цього рецепта.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Цей рецепт містить таку ж кількість насичених жирів, як і такі продукти, як бразильські горіхи, кокоси та сир гауда із співвідношенням насичених жирів/калорій 23,09%, що є величезною кількістю. Приблизно 14 відсотків усіх продуктів у нашій базі мають більший відсоток насичених жирів/калорій. Так само, у порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт має надзвичайно насичений жир. У цьому випадку близько 19 відсотків продуктів цієї групи продуктів харчування мають більший коефіцієнт насичених жирів.

Скільки натрію в 1 порції?

1097 мг - це 45,71% від щоденного рекомендованого ліміту для більшості людей. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить безпечну кількість натрію. У цьому випадку лише 20 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення натрію до калорій. Так само близько 50 відсотків усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають більше співвідношення натрію до калорій. Маючи достатню кількість натрію із співвідношенням натрію/калорій 158,99%, це приблизно така ж кількість, як емпанади, чіпси з тортилі та цільні зерна.

Скільки цукру в 1 порції?

Маючи кількість цукру нижче середнього за співвідношенням цукор/калорії 0,12%, він має такий же ступінь, як сир пармезан, мелений індичок та сир проволон. 0,5% від щоденного рекомендованого споживання буде виконано за цим рецептом. Лише 19% усіх продуктів у всій нашій системі мають нижчий коефіцієнт цукру/калорій. Так само, у порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить середню кількість цукру. У цьому випадку близько 56% продуктів цієї групи продуктів мають більше співвідношення цукру до калорій.